有和牡丹油的吃法大全，我的回答是，亚麻籽油主要用于生办，他他的功效是降脂血脂降脂降低血脂降低高密度蛋白质高密度蛋白质，它的功效是对血糖也有好处，牡丹牡丹油主要是更全面了，对身体全面都有好处，牡丹油可以炒菜，烹调用可以用热油调，他比马亚麻籽的区别是一个是凉拌。一个是可以熟食吃
牡丹籽可以炒熟吗？
油牡丹籽可以炒熟了吃。
食用方法：
1、用牡丹籽油凉拌沙拉、凉菜。
2、在煮熟的粥、汤、饮品（如牛奶、豆浆）中加入牡丹籽油。
3、烹调使用时，把锅烧热后倒油，无需等油烧热即可放入菜肴。
4、直接饮用效果最佳。
油牡丹还有以下功效：
1、防晒、防辐射。
2、促进肝细胞再生。
3、护发、可改善干燥、开叉性质、使秀发柔顺亮泽。
