萝卜茶
功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。
护肝清火茶
功效:夏枯草味苦、性寒,有清肝火,散郁结的作用。红枣可保肝护肝,调养脾胃;配夏枯草同煎代茶饮,即可清肝除烦,又可养护肝脏,补益脾胃。值得注意的是,不是每个女性都适合清火茶,喝清火茶时也要注意自己的体质,凡是外感风寒者不宜多饮。
菊花人参茶
功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有降火、明目的作用,两者合用可提神,赶走秋乏。但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
杏仁茶
功效:杏仁茶具有润肺止咳的功效,在秋季干燥的季节最适合饮用。
六十岁的女人喝什么茶叶?
茶叶分为凉性茶和温性茶,结合中老年人群、女性人群的特点,建议喝温性茶,
温性茶主要有:
1、红茶,中国有四大红茶,滇红、祁门红茶、川红、闽红
2、黑茶,比较知名的有安化黑茶、藏茶、青砖茶、茯砖茶、六堡茶
另外,白茶也可以喝,滋味比较淡,清爽