吃洋葱怎么会上火？
洋葱是一种常见的食材，但大多数人不喜欢吃洋葱，洋葱有一种辛辣刺激的味道，有时如果没有煮熟，味道就不会好。其实洋葱营养丰富，还能起到抗菌消炎的作用。下面介绍吃洋葱会不会上火的问题。
吃洋葱可能会上火。
洋葱从食物属性上来说属于温和食物，适量食用不会引起上火。但有些人会因为自身阴虚内热，出现上火的症状，如口腔溃疡或咽喉痛，会促使上火。
如何吃洋葱不上火
生洋葱是温性食物，吃多了可能会上火。如果洋葱煮熟了，它们的味道会发生变化，洋葱中的大部分刺激性成分已经分解。如果避免上火引起口腔溃疡，可以少吃，或者注意不要与羊肉、狗肉等热性食物同食，以免上火。
吃什么可以缓解洋葱引起的上火
吃冷的和凉的食物
洋葱是温性水果，食用过量会引起上火，但食物中还有很多其他的寒凉食物，可以降火，减少热气，有治疗上火的作用。
常见的寒性食物有:小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉。
谁适合吃洋葱
1.洋葱属于温性食物，所以阴虚火旺的人不适合食用，以免引起上火的症状，所以热性体质的人一定要注意。
2.洋葱含有大量的挥发油，属于过敏源之一。所以过敏体质的人不要吃洋葱，需要进行过敏测试才会出现上火的问题。
以上介绍了相关内容。其实吃洋葱还是很刺激的，所以大家要注意食量，以免上火引发一些疾病。所以大家需要注意这些问题，减少疾病的危害。
我生气的时候可以吃洋葱吗
这四种人不能吃洋葱，对身体有害
洋葱是一种非常常见的蔬菜。生吃时脆而开胃，熟吃时软而糯，常用来做沙拉或凉拌。它们也常用来炒肉片。不管怎样，它们都很好吃，很受欢迎。
同时，洋葱也是一种非常有营养的植物，不仅含有丰富的维生素、钙、铁、磷等矿物质元素，还含有许多有益的化合物。而且网上还流传一种说法，洋葱对糖尿病和癌症很有效。因此，很多人喜欢吃洋葱。
那么，有没有人不能吃洋葱呢？当然有。有以下疾病的人，吃洋葱，不仅得不到很多好处，还可能让病情越来越严重。
(1)眼睛不好的人。
眼睛发炎或有其他眼疾的人最好不要吃洋葱。洋葱切的时候会释放出很多刺激性的液体。如果这些液体不小心进入眼睛，会对眼睛造成很大的刺激和伤害，可能会红肿，流泪不止。而且洋葱还含有一些化合物，吃了可能对眼睛有不好的影响。所以，眼睛不好的人最好不要吃洋葱。类似的食物还有洋葱和大蒜，眼睛不好的人要少吃这两种植物。
(2)阴虚体热者。
洋葱是辛辣辛辣的食物，吃多了容易上火。阴虚的人身体虚弱，不一定能承受洋葱的热量，可能会导致一些不好的后果。热的人容易生气或者已经有点生气了。如果他们再吃洋葱，这种情况会加重，可能会导致发烧、长痘、喉咙发炎等症状。所以这两类人要少吃洋葱，避免吃其他热性食物，比如油炸食品、荔枝、芒果等。
(3)肾病患者。
洋葱中磷的含量较高，食用该元素过多会增加肾脏的负担，不仅不利于疾病的恢复，还可能因为磷的摄入过多而造成其他不良后果。所以，肾病患者最好不要吃洋葱。如果真的想吃，可以把切好的新鲜洋葱放在流水中冲洗十分钟以上，洗去磷。这个时候，肾病患者可以吃这些处理过的洋葱。
(4)对洋葱过敏的人。
因为生洋葱的汁液刺激性很大，对皮肤刺激很大，很多人对洋葱过敏。这种人最好不要吃洋葱，以免出现不良反应。
这是不能吃洋葱的四类人。不知道你是不是其中之一？如果不是，那么你很幸运可以安全地吃洋葱。
吃了洋葱上火怎么办？
1。吃冷的和凉的食物
洋葱是温性水果，过量食用会出现上火的现象。但是食物中还有很多其他的寒凉食物，可以降火，治疗上火的现象。常见的寒性食物有:小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等。
2.去医院就医
如果以上方法都没有缓解，建议立即去医院治疗，遵医嘱。
洋葱吃多了上火怎么办？
食物可以用来调理。
如果是实火，一般会有口干、尿黄、便秘等症状。虚火多由血虚或阴虚引起，心阴不足会导致阴不摄阳，虚热化火的情况，通常表现为低热、盗汗、失眠等。
可以多吃些苦味的食物，如苦丁茶、莲子心、苦瓜等。这些食物既能泄心火，又能养心阴。也可以用灯心草、柿饼、淡竹叶烧开水喝。
面对愤怒，首先要学会调节自己的情绪，科学的发泄和缓解，不要反复回顾生气的事情，生自己的气。其次，在饮食上，可以多吃酸性食物，如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。此外，菊花、夏枯草等茶叶也能清肝泻火。
扩展信息
工作压力和精神压力也是导致上火的重要原因。中医认为，肝脏有止泻的功能。如果肝脏的止泻功能正常，人体就会有一个顺畅的气的流动，气血的正常运行，一个舒适的心情和身心健康。肝喜伸手，恨抑郁。如果肝气未尽，就会导致肝气郁结。
精神紧张常可导致肝气郁结，久则可化热为火，出现各种上火症状。除了肝火，精神紧张、易怒、焦虑也常导致心火。心主神明，精神活动常影响心，心开始懂舌。心火旺盛时，往往会出现口舌生疮、心烦意乱、小便黄等症状。
参考来源:
人民网-生气了怎么办？试试这些食物去火。效果极佳。
人民网-人为什么会生气？
