长期不能喝豆浆的人
肠胃胀气的人。
因为豆浆是大豆做的，一般不建议有胀气的人喝豆浆，因为可能会让胀气加重。豆浆营养价值高，富含优质蛋白质和氨基酸。
长期喝豆浆导致胸部越来越大。为什么喝豆浆后乳房会胀大？
豆浆是一种受欢迎的饮料。早上喝一杯豆浆，可以有效补充人体所需的营养。但是，为什么有些人在生活中长期喝豆浆，导致乳房越来越大？为什么喝豆浆后乳房会胀大？跟我一起来看看吧。
长期喝豆浆可能会促进丰胸。由于豆浆中含有较多的植物异黄酮，可以提高体内激素水平，调节体内雌孕激素的比例，有利于维持女性的内分泌平衡和乳腺组织的发育。所以，长期喝豆浆有利于乳房组织的发育，但只适合植物异黄酮和激素较少的女性，并不适合所有人。但是，如果想通过喝豆浆达到丰胸的效果，可能性不大。
为什么喝豆浆后乳房会胀大？这是因为豆浆中含有植物激素类物质，被人体吸收后产生雌激素样作用，引起乳腺导管和腺泡增生，导致乳房增大的倾向和乳房胀大的感觉，停止饮用豆浆后即可消失。在日常生活中，并不是每个人喝豆浆后都会出现乳房胀大的现象，只有少数人会出现这种现象。但如果平时感觉乳房胀大不舒服，就需要去医院检查了。
女性预防乳腺癌的饮食有哪些
现在各种癌症都对人体健康有害，而危害女性健康的第一杀手就是乳腺癌。女性很难在早期发现乳腺癌的症状。如果是乳腺癌晚期才发现，治疗就晚了，可以在日常生活中多加注意。那么，女性喝豆浆会得乳腺癌吗？女性预防乳腺癌的饮食有哪些？
1.喝豆浆会导致乳腺癌吗？
1.网络谣言:女性常年喝豆浆会导致乳腺癌
豆制品中含有大量的植物雌激素(主要是大豆异黄酮)，不能被吸收的植物雌激素会在人体内积累，导致人体内雌激素高，增加乳腺癌的发病率。
二、论证:植物雌激素≠人体雌激素
大豆作为一种传统食品，在中国的膳食结构中占有非常重要的地位。豆浆油条早就被唱成了流行歌曲，豆腐脑、豆豉、豆腐干、豆皮等等也是我们日常生活中常见的美味佳肴。但是网上一直流传着女性常年喝豆浆会导致乳腺癌的说法。受这种观点影响，很多女同胞不再敢喝豆浆，甚至与豆类彻底断绝关系。事实上，所谓豆浆中含有雌激素会导致乳腺癌的说法是没有科学依据的。
1.什么是植物激素
植物雌激素是一种天然存在于植物中的非甾体化合物，因其生物活性与雌激素相似而得名，大豆中的大豆异黄酮就是其中之一。植物雌激素在食物中分布广泛，如扁豆、谷物中的木脂素，黄豆芽中的香豆素，都是植物雌激素。
提到雌激素，很多人都很担心，因为雌激素水平过高可能会引起乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫出血。但是植物雌激素不同于人类雌激素。发现植物雌激素在调节女性雌激素水平中起双向作用。植物激素具有与雌激素相似的分子结构，能与雌激素受体结合产生与雌激素相似的作用，但这种作用在人体内比雌激素小。当人体内雌激素不足时，其组合可以起到补充雌激素的作用；当体内雌激素水平过高时，它的结合因为阻止了雌激素的结合而起到抑制作用，相当于降低了雌激素的水平。因此，植物激素也被称为女性雌激素水平的调节剂。
2.大豆异黄酮-不会导致乳腺癌
与神话相反，大量研究证实，适量食用豆制品可以预防乳腺癌。流行病学研究表明，亚洲乳腺癌和前列腺癌的发病率和死亡率低于西方，因为摄入了大量的大豆和豆制品。对上海市5042名20 ~ 75岁女性乳腺癌患者进行了上海市乳腺癌现状调查。研究发现，食用豆制品可以显著降低乳腺癌患者的死亡率。中国饮食与乳腺癌的病例对照研究结果生活在新加坡的女性也表明，大豆对乳腺癌有显著的预防作用。2008年，发表在《英国癌症杂志》(BritishJournalofCancer)上的一篇文章也表明，大豆中的大豆异黄酮不会增加患乳腺癌的风险，但会降低乳腺癌的发病率，尤其是在大豆食品消费量高的亚洲人群中。
此外，发表在世界权威医学杂志《癌症》上的文章《乳房健康与癌症国际指南》列举了世界上预防乳腺癌的一些方法。预防乳腺癌的饮食方法之一是适量食用大豆及其制品。
三。结论:食用豆浆可以降低患乳腺癌的风险
可见，吃豆浆等豆制品不会导致乳腺癌，反而可以降低患乳腺癌的风险，是乳腺癌的保护因素。
2.女性饮食预防乳腺癌
前不久，歌手贝拉因乳腺癌复发去世的消息引起了大家的关注。的确，乳腺癌这几个字越来越频繁地出现在公众视野中，女性也开始越来越重视自己的乳房健康。那么，有哪些饮食可以帮助女性降低乳腺癌风险呢？
1.含维生素D的食物
据调查，人体摄入的维生素D越多，患乳腺癌的风险和乳腺癌后的死亡率就越低。可见，维生素D可以预防乳腺癌的发生，阻碍乳腺癌的发展。维生素D主要存在于海洋鱼类、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。而且经常晒太阳还能促进维生素D的合成，其实如果能长期每天喝1杯牛奶，再加上每天吃肉，吸收的维生素D就能有效预防乳腺癌。
2.含有植物性激素的食物
豆类食物，如豆浆和豆腐，可以预防乳腺癌。通过对比实验发现，豆类吃得多的地方，乳腺癌的发病率相对较低。这是因为豆类中含有的植物激素可以平衡和调节人体雌激素，可以有效降低体内过多的雌激素。所以每天喝豆浆可以降低患病风险。
3.含有乳酸菌的食物
酸奶中大量含有乳酸菌。不仅如此，酸奶中还含有高活性的嗜热链球菌，可影响人体的肛肠循环。预防乳腺癌的原理是人体内高脂肪容易诱发乳腺癌，良好的肛肠循环有利于减少机体对脂肪的吸收。所以，如果能每天喝一杯酸奶，女性朋友患乳腺癌的风险会大大降低。
4.富含维生素A的食物
相关研究发现，如果女性维生素A摄入不足，患乳腺癌的几率会增加20%。如果女性能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、小麦胚芽和植物油等，可以有效预防乳腺癌。专家认为，如果女性能够每天摄入足够的维生素A，半年后，患乳腺癌的可能性会降低40%。
5.含有甲烷酶的食物，如大白菜
大白菜中含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，可以在人体内转化为分解雌激素的物质叫做甲烷酶，从而降低患病风险。据报道，对于绝经早期的女性来说，经常吃白菜的女性患乳腺癌的概率比很少吃白菜的女性低54%。所以女性朋友每天要吃50克左右的白菜，降低患病率。
6.含碘食物
科学研究发现，如果人体血液酸性太强，患肿瘤和癌症的几率就会增加。海带、紫菜等富含碘的食物，可以调节和平衡血液的酸碱度，通过抑制血液酸度，起到防癌的作用。这可能是日本女性乳腺癌发病率远低于美国女性的原因。此外，中医还认为海带食物具有清热解毒、软坚散结的作用，因此是中医预防乳腺癌的常用药物。
7.含硒和锌的食物
硒防癌的原理是能阻止致癌物与正常细胞内的脱氧核糖核酸结合，硒对延缓乳腺癌患者的生命有明显的作用。锌可以抑制人体不同部位的癌症。含硒量高的食物有鱼、猪里脊肉、荠菜、大蒜、蘑菇、洋葱、西红柿、南瓜等。含锌量高的食物有牡蛎、鲭鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、核桃等。女性朋友，尤其是更年期女性，应该多吃这些食物。
这也是女性预防乳腺癌的关键
事实上，保持轻松愉快的心情可以大大降低女性乳腺癌的发病率。比如在日常生活中保持宽容的态度，从积极的心态去思考，多和朋友交流，工作之余保持自己的爱好，争取独立做事的能力，这些都有助于身心愉悦。
3.乳腺癌的症状
乳腺癌早期发现第一步:学会自我检查
专家表示，女性应时刻关注自己的乳房，观察乳房的外观，如乳头是否有异常分泌物，乳房的大小和特征是否有异常变化，乳房的皮肤是否有异常变化(如橘皮样变化)。主要是感觉乳房的质地，有没有肿块。平躺在床上，抬起被检查一侧的手臂，用另一侧的食指、无名指、中指上下触摸乳房区域，看是否有肿块。
光可以触摸。不知道碰了什么怎么办？
嘴唇:正常的乳房组织柔软而疏松，感觉就像你的嘴唇。
鼻子:小叶增生组织摸起来像鼻子，有点韧但很有弹性——除了整容和隆鼻的美女。
额头:最可怕的乳腺癌肿块感觉就像你的额头，摸起来很硬，推起来也很硬。如果还是不确定，尽快找有经验的乳腺医生。
乳腺癌的早期检测第二步:识别症状
目前乳腺癌的临床表现主要有四种，女性可以多加注意:
1.无痛肿块
如果发现乳房有个小肿块，摸一下也不会有痛感，而且质地较硬。
2.乳头溢液
如果乳头分泌物是鲜红色、褐色、淡黄色或褐色等血性分泌物，或者是无色、透明、粘稠的清水状分泌物，很可能是早期乳腺癌的信号。
3.酒窝状乳房皮肤凹陷
当乳腺癌肿瘤生长迅速，侵犯乳房内部韧带时，乳房会收缩，乳房表面皮肤会出现酒窝状凹陷。如果肿块位于乳头附近，也会影响乳头，甚至使乳头内陷。
4.桔皮淋巴水肿
随着肿瘤细胞的扩散堵塞淋巴管，造成局部淋巴水肿，乳房皮肤上会出现许多类似橘皮塌陷的小斑点，甚至溃烂出血，看起来像火山口凹陷。这个时候病情就很严重了。
乳腺癌早期发现第三步:做好检查
单纯的自我检查并不能完全发现早期肿瘤，还是需要定期的癌症筛查体检。超声检查是筛查40岁以下女性的首选。如果有可疑或阳性结果，应增加钼靶。40岁以上女性使用超声加钼靶，但乳腺癌高危人群筛查开始年龄可提前至20岁。影像学检查的同时，要结合临床触诊和相关实验室检查的综合判断，同时对可疑病灶和高危人群进行长期临床随访，确保筛查的准确性。
主要有四种考试方法
触诊:无创，简单。除了每月定期自查，最好每年请专科医生检查，一般外科医生不一定能发现。
乳腺b超:超声检查适合所有年龄段的筛查。b超报告单要注意以下几个字:不平行生长/垂直位置，形态不规则，边界处回声晕高，边缘模糊，有毛刺，成角或分叶，微钙化(0.5mm)，肿块内血流信号丰富。这些都是需要警惕的信号。
乳腺钼靶:与b超相比，钼靶容易发现钙化，40岁以上女性在b超检查的基础上增加钼靶；如果有乳腺癌家族史，可以提前到20岁。不建议短时间内反复做钼靶，因为钼靶有放射性，容易损坏。
乳腺磁共振成像:磁共振成像也是检查乳腺癌的重要手段之一，但不作为常规筛查手段。
肿瘤标志物:一些乳腺癌相关的肿瘤标志物可以在肿瘤筛查和体检时适当添加，抽血就行，比较方便。但肿瘤标志物对早期乳腺癌的检测没有特异性，容易出现假阳性，需要结合触诊、b超、钼靶检查。
长期喝豆浆胸大吗
长期喝豆浆胸大吗？
豆浆中除了含有人体必需的维生素E外，还含有大豆异黄酮，其中含有大量的雌激素，可以促进女性激素的分泌，促进乳房的发育。每天早晚喝一杯豆浆，吃点蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，长期坚持，胸部会越来越结实。
方法:鱼、肉、鲜奶等食物含有丰富的蛋白质，是很好的丰胸产品。吃点高蛋白的东西，最好配合胸部按摩，长期坚持。
养成良好的站姿和坐姿
抱胸对胸部的伤害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，胸部容易下垂。
方法:时刻保持正确的坐姿和站姿，抬头挺胸。
提示:瑜伽可以慢慢矫正驼背，促进胸部发育。
