1、什么是骨量？骨量是指骨骼系统中的骨量，它是由骨密度、骨质量和骨骼长度综合评价出来的一个指标，可以反映人体骨骼健康状况，帮助医生诊断和治疗骨关节疾病。
2、骨量的评估方法。骨量的评估可以通过X射线检查、CT扫描、核磁共振检查等多种方法进行，结合临床症状，可以准确评估骨量。
3、骨量异常的预防。预防骨量异常重要的是要做好营养，多吃富含钙、磷、铁、锌等多种矿物质的食物，同时要加强体育锻炼，增加运动量，使骨骼得到充分的锻炼，提高骨量。
4、骨量异常的治疗。对于骨量异常，可以采取药物治疗，如骨质疏松药物、维生素D、维生素K等，可以改善骨质密度，增加骨量；另外，还可以采取膳食补充剂，补充钙、磷、锌等矿物质，增强骨质矿化，促进骨量增加。
5、结论。骨量是衡量骨骼健康状况的指标，它可以帮助医生诊断和治疗骨关节疾病。要保持健康的骨量，需要坚持正确的饮食习惯，多做运动，以及采取适当的药物治疗和膳食补充剂。
