枸杞、菊花、山楂可以一起泡着喝吗？
枸杞、菊花、山楂可以一起泡着喝，枸杞趋向滋补，菊花趋向清热，山楂可以健胃助消化。三者一起泡，是很好的保健饮品。主要功能如下:
1.枸杞具有提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤的作用。
2.山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。将三者一起冲泡，有清肝明目、降血压、降血脂的作用。
3.长期服用菊花，可以促进血液循环，身体变轻，延年益寿。最近的研究发现，菊花具有降压和抗衰老的作用。而且菊花茶在夏天还可以帮助降火解暑，调理情趣，帮助肠胃更好的消化。
扩展信息:
如果用三者泡茶，则不适合以下人群:
1.阳虚体质、脾胃虚寒的人不宜长期连续饮用菊花，因为菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老的作用，而阳虚体质的人不宜连续饮用。
2.感冒发烧，炎症腹泻的人。因为枸杞有很强的温补身体的作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好暂时不要吃枸杞。
3.孕妇。因为山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，刚怀孕的女性胎盘不牢，吃山楂可能会导致流产。
参考来源:人民网-山楂枸杞茶补肝滋肾补血益智的功效
用枸杞、山楂、菊花泡茶有什么功效
枸杞、菊花、山楂可以一起泡水。枸杞偏养，菊花偏清热。山楂可以养胃，帮助消化。这三种饮料都是健康的。主要功能如下:
1.枸杞可以提高身体的免疫力。益气顾靖，滋补肝肾，抗衰老，解渴，暖身，抗肿瘤。
2.山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。喝山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。一起泡茶可以清肝明目，降血压血脂。
3.长期服用菊花，能补益气血，轻身延年。近年来发现菊花有降血压、抗衰老的作用。一起泡茶还可以帮助夏季清热降火，调节呼吸生长，更好的帮助肠胃消化。
扩展信息:
食用菊花的注意事项
1.脾胃虚寒不适合饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。不适合长期连续饮用，一般3~5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。
2.阳虚体质的人如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损伤正气，越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶容易引起胃部不适，导致反酸。
3.加冰糖。喝菊花茶的时候，有些人喜欢加几颗冰糖来增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于糖尿病或者高血糖的人，最好不要加糖，只喝菊花就可以了。此外，有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，唾液增多，身体不适。
参考来源:
人民网-7种菊花茶很有效。谁不应该喝菊花茶
人民网-山楂枸杞茶养肝益肾补血增智有效
长期喝菊花、山楂、枸杞的水有什么好处
菊花、山楂、枸杞是互补的保健食品原料。当它们混合在一起，浸泡在水中，可以使人吸收维生素和多糖，以及一些矿物质和微量元素。这些营养素能加快人体新陈代谢，改善机体多器官功能，增强人体抗炎抗病毒能力，明显提高人体健康水平。长期用它们泡水会增强身体素质。
1.抗衰老
长期浸泡菊花、山楂、枸杞的水可以延缓衰老，因为这些成分中不仅含有李荒家族和多酚类物质，还含有不饱和脂肪酸和枸杞多糖，可以提高人体组织的细胞活性，清除人体内的自由基，加快人体新陈代谢，防止人体内过氧化脂质的生成，减缓人体衰老，提高人体抗衰老能力。
第二，清肝明目
清肝明目，清热解毒也是人们长期用菊花、山楂、枸杞子水饮用的重要好处，因为这三种成分的组合可以疏风清热，清肝解毒，对肝火旺盛引起的头晕、目赤、肿胀等各种不适症状有很好的缓解作用。它们还可以修复受损的肝细胞，提高人体肝脏的解毒功能，预防各种肝病。
第三，减脂减肥
减脂减肥人们长期饮用菊花、山楂、枸杞水也是一大好处，因为菊花、山楂中所含的多种微量元素能促进人体内脂肪分解代谢，减少脂肪的吸收。它们还可以净化血液，促进血液循环和降低血液粘度，防止血脂的增加，防止肥胖。
山楂枸杞菊花茶的功效
山楂枸杞菊花茶的功效
山楂枸杞菊花茶的功效你了解吗？事实上，很多人认为一些有益健康的茶，如山楂、枸杞和菊花茶。那么，你对这种茶了解多少？下面我给大家分享一下山楂枸杞菊花茶的功效。
山楂、枸杞和菊花茶的功效山楂具有降血脂、降血压、强心和抗心律失常的功效
同时，山楂还是健脾开胃、消食化积、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血瘀、闭经有较好疗效。牡荆素是山楂中的一种黄酮类化合物，是一种抗癌作用很强的药物。山楂提取物对体内癌细胞的生长、增殖、浸润和转移有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一种水溶性多糖
它是枸杞中最重要的活性成分，相对分子质量为68-200，已成为国内外的研究热点。其中，枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用研究最多。许多研究表明，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝护肝及保护和改善生殖功能等作用。
山楂枸杞菊花茶具有健脾消食、清热降血脂的作用
适用于冠心病、高血压、高血脂。山楂菊花茶有助于减脂降压，肥胖或高血压患者可多喝。菊花配金银花有助于预防风热感冒和咽喉肿痛。菊花配枸杞可以清肝明目，适合熬夜学习的白领学生。同时，脾胃虚弱的人最好不要加糖。太甜的茶容易导致嘴酸，唾液增多，容易产生不适。山楂枸杞菊花茶的功效2脾胃虚寒的人不宜喝山楂枸杞菊花茶
现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。不适合长期连续饮用，一般为3-5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。凉性菊花茶喝多了容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一千个人就能做到的。因为菊花性微寒，有些阴虚火旺体质的人喝菊花茶会上火。在喝菊花茶之前，他们需要了解自己的体质，以免产生负面影响。
喝山楂枸杞菊花茶可以有效的帮助我们补充山楂、枸杞、菊花的营养价值。吃山楂可以增加我们的食欲，方便我们吃其他食物，吸收营养。枸杞可以被称为一种药物，因为它可以帮助我们治疗一些疾病，如冠心病。菊花最大的好处就是可以降火。
