黄花菜泡2小时吃有毒吗
黄花菜泡2小时吃无毒。
鲜黄花剧毒，干花无毒。因为新鲜的黄花菜含有秋水仙碱，这种毒素会引起咽干、胃灼热感、血尿等症状。如果先将黄花菜用开水焯一下，再用冷水浸泡2小时以上，中间换水，新鲜的黄花菜就无毒了。
干品是最常见的黄花菜，但很多朋友更喜欢新鲜、柔软、顺滑的黄花菜。新鲜的黄花含有一种叫做秋水仙碱的生物碱。虽然无毒，但被胃吸收后在代谢中被氧化，可转化为秋水仙碱的有毒物质，食用后易引起中毒。
扩展信息:
黄花菜的花和根都含有一种有毒的生物碱，通常被认为是秋水仙碱。秋水仙碱这种很多人都很熟悉的物质，可以抑制细胞有丝分裂，使染色体停留在中期。常用于细胞学和育种学，也有抗炎作用。
黄花菜的正确吃法:
1.吃鲜黄花菜前最好把花蕊去掉，因为花蕊含毒素最多。
2.食用新鲜黄花菜前，应先将其清洗干净，然后用热水焯一下，再用冷水浸泡几个小时，并充分煎熟，这样可以去除其中的毒素，避免食物中毒。
3.吃干黄花菜比较安全。干黄花菜虽然没有鲜黄花菜好吃，但是黄花菜的干燥过程可以破坏其中所含的毒素，所以吃起来更放心。
参考来源:
人民网-13种青西红柿和鲜黄花菜比砒霜还毒
人民网-黄花菜容易中毒？也许你的饮食方式不对
你的头发很快就会出油。这就是为什么
护理油性头发
头皮与面部皮肤紧密相连。对于油性皮肤的人来说，头皮上的油腺分泌也比较旺盛。分泌物是油和脂肪类物质，迅速遍布每根头发的根部。所以油性头发的人。即使你刚洗过头发。头很快又会变油。有些人青春期脸上长痘痘，头发很油腻。这是因为他们的皮脂分泌过多；但是随着年龄的增长，内分泌腺发生变化，情况会再次发生变化，但这不是绝对的，所以也许你会一直有油性皮肤和头发。
有很多人是油性发质，头发没问题。如果整个头部都是油性的，头发会显得没有生气，没有弹性，没有吸引力。专家认为，油性发质的人应该少吃油腻的食物，尽可能多吃水果和蔬菜，比普通人多喝水，这样有助于减少皮脂腺分泌。另外，每天都要洗头，即使是在天气非常湿热或者刮风的夏天，也可以一天洗头两次，但是一定要选择非常温和的洗发水；护发素方面，最好用有收缩作用的。帮助收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌。比如可以自己动手，用一盆温水稀释醋，然后用它冲洗头发，可以减少出油，让头发更有光泽。如果你用的是市面上已经做好的护发素，记得要涂在头发上，而不是头皮上。
头发变油的原因是皮脂腺对某些激素过敏。没有什么能改变这一点。但通过适当的美发化妆品和正确的美发方法是可以控制的。
方法一:每天洗头，但是洗的方法要正确。每天用温和的洗发水洗头可以防止头皮油脂沾到头发上导致头发卷曲。正确的做法是使用适合普通发质的洗发水，里面含有洗涤活性物质。这种物质性质温和，不会损伤头发，也不会每天刺激头皮，让头发更油。油性头发的洗发水含有更强的。具有清洁功能的清洁活性物质。这种洗发水只能在头发上油并搅打后使用。
方法二:让头皮慢慢放松。头皮出油大多是因为皮脂睾酮先天过敏风，洗发不当吸收了过热的洗发水。柔软剂可以起到很好的作用。这种过敏在青春期最强烈，随年龄增长而减弱。化妆品原则上对此没有影响。但是，我们可以防止皮脂腺受到其他刺激，比如过度刷牙、梳头或者吹风机的热量，在洗发前十分钟后洗掉舒缓剂。这种镇静剂对头皮有镇静作用，可以防止头皮屑的形成。用清爽的生命滋补品(Viial-Tonic)轻轻按摩头部，这对油性头皮也有舒缓和稳定的作用。这种滋补品可以在理发前涂在头顶。
方法三:头发风干最好的方法是剪完之后彻底修剪，不要再吹也不要再定型。一是可以节省时间，二是可以保护头皮和发梢。如果风干时间过长，可以用扩散风机吹干。这时候要低头，用手指摩擦发根。这样做也能让头发更松散。
方法四:在头发护理中使用洗发水。洗发根对于油性头发的人来说是一个很好的解决方案。对于油性发根受损发质更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶(所有理发师都有)。将一份耐油洗发水与四份温水混合在一个小瓶中，用喷嘴直接喷到(仍然干燥的)发根上。将洗发水起泡，然后冲洗干净。洗发水从发根流到头发，就足够洗头发了。连续波浪也可以为快速变油的头发节省时间和麻烦，尤其是在修剪头发以便发型可以在空气中干燥和定型时。有些吸墨纸可以起到积极的作用，也可以通过化学方法改善油性发质。
方法五:保持头发之间的距离。所有防止发根粘头皮的发型设计都是好的。这包括稍微抬高发根或喷洒定型液喷雾。如果想把发根吹直，一定要注意吹风机出来的空气不要吹在头皮上，也就是不要吹在皮脂腺上。建议:提前涂抹蓬松泡沫增强剂。
洗完脸，什么都不穿。
15分钟后，你不会感到脸上有任何压力。1小时后可以用吸油纸吸油，这是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆，毛孔明显，容易长痘痘和黑头。当然也属于油性皮肤。
油性皮肤即油、干、脱皮的人油脂分泌特别旺盛，皮肤粗糙，容易长痘痘、粉刺。进入冬季后，低温低湿会使油脂分泌恢复正常，但油脂多并不代表水分充足，因为皮脂和水分失衡，即使冬天皮肤依然有光泽，也可能会出现脱皮现象。
油性皮肤的人讨厌油，所以夏天用各种强效护肤品对付油脂分泌。但是，在秋冬季节，你的控油策略可能需要稍微修改一下了！
策略一:放弃碱性泡沫洗面奶，改用洗面奶
夏天油性皮肤的人为了对付油脂，往往喜欢用清洁力很强的洁面皂或洗面奶来清洁面部。但其实太强的泡沫洁面乳会带走脸上的水分和皮脂，所以洗脸最好选择温和无泡沫的洁面乳。水温最好在20℃左右。太热的话，皮脂里的水分会流失，太冷的话，就清洁不了了。
策略二:用保湿爽肤水代替缩水
含酒精的收缩水无疑可以控制油脂分泌，收缩毛孔，但在冬天可能会让皮肤更干燥。如果油脂分泌正常，可以用清爽爽肤水或者用冷冻蒸馏水代替。
策略三:夏天的晚霜要当冬天的日霜用
夏天用的护肤品可能真的不需要扔掉。比如夏天的晚霜通常比日霜滋润，所以可以当冬天的日霜用！
策略四:补充皮肤水分，不要用油性面霜
很多人认为油性皮肤的人不需要保湿，但其实如果不在脸上涂一层保护膜，毛孔粗大的皮肤在冬天会更容易灰尘缺水，所以油性皮肤要选择水状或凝胶状的乳液，只补水就够了，面霜。
策略五:交替使用深层清洁面膜和保湿面膜
深层清洁面膜，如手撕面膜或矿物泥面膜，既能去除污垢，又能控油，但冬天不一定只能控油，最好隔天敷一次纯水分面膜，补充水分。
其实自制的面膜也有清洁保湿的功能。下面是给大家的自制麦片面膜:
材料:1/2碗麦片，1个蛋白，1汤匙柠檬汁和1/2个苹果(捣碎)
做法:将所有材料混合成光滑的糊状，敷在脸上。蛋白质本身可以去角质，柠檬可以美白，谷物提供水分，绝对是多功能面膜！
策略六:吸油纸巾和保湿乳液是出门必备
油性皮肤夏天出门是日常，但进入冬天也一定要带上保湿乳液上街，每次吸油记得补水！
策略七:选择水质的防晒霜
夏天防晒是必须的，冬天也是！但油性皮肤要选择水质强、油少的防晒霜。涂完防晒霜后，最好用吸油面纸在脸上轻轻印一下，减少油光质感。
油性皮肤的皮肤护理
1.不要用油性的按摩膏来按摩脸部，会增加油性皮肤的负担，所以最好避免按摩。
2.洁面时间和清洁时间要长，要细致。洁面过程对于油性皮肤来说很重要，不能马虎。你应该用打圈的方式清洁面部10次。清洁时，重点是T型部位等毛孔较大的地方。
油性皮肤护理的关键是保持皮肤清洁。所以，油性皮肤的人一天至少要洗两次脸。同时，要用肥皂或洗面奶彻底清洗油渍。
洗完脸可以用收敛水抑制油脂分泌，尽量不要用油性化妆品。
晚上洁面后，还可以适当按摩，改善皮肤的血液循环，调节皮肤的生理功能。
可以每周做一次面部熏蒸、按摩、倒膜，达到底部清洁皮肤毛孔的目的。
以下是针对油性皮肤的一些建议:
道具:不锈钢盆中的薰衣草精油或佛手柑精油，一条大毛巾
洗前用热水蒸发精油，使毛孔通畅，毛孔内的油脂很容易去除；精油通过呼吸进入人体，特别是对于感冒或呼吸道疾病，有很好的疗效。
用法:
1.将热水放入脸盆，然后滴入3-5滴精油
2.把脸放在脸盆上方30厘米左右，用大毛巾蒙住头，把蒸汽围在毛巾里。这时候深呼吸，闭上眼睛，避免精油的香味和水蒸气的刺激。
3.最后用冷水洗脸，有收敛毛孔的作用。
油性皮肤的爽肤水:
薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌，桉树可以改善堵塞的皮肤，集中注意力，增加活力，镇定心神。
材料:100ml深海矿泉水
6滴薰衣草精油(或7滴橙花精油)
4滴桉树精油(或3滴薄荷精油)
做法:将深海矿泉水倒入干净的玻璃瓶中，加入上述两种精油，盖上瓶盖。
使用方法:清洁皮肤(或敷面膜)后，擦干脸上的水分，然后在化妆棉上均匀地摇晃化妆水，再轻拍面部皮肤，使爽肤水完全吸收。
如果你使用的洗面奶没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面奶中加入一滴薰衣草精油或桉树精油，以打圈的方式在脸上做深层清洁，可以平衡油脂分泌。
脸上的感染、痘痘等疾病要尽早治疗，以免病情加重，损害扩大，愈合后留下疤痕和色素沉着。
睡觉时最好不要用护肤品，这样可以保持皮肤正常的排泄畅通。
注意少吃高脂肪、高糖分的食物，避免吃太多烟酒辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，改善皮肤油腻粗糙感。
油性皮肤及其护理方法
一、油性皮肤的主要特征
油性皮肤的明显特征是:皮脂分泌旺盛，大多数人肤色较暗，毛孔粗大，甚至出现橘皮样的外观，容易附着灰尘和污垢。导致皮肤感染和痤疮。但这类皮肤对物理、化学、光刺激的耐受能力强，不易产生过敏反应。只要注重科学护理，就会给人一个健康、强壮、自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤护理的关键是保持皮肤清洁。为了清洁分泌的油脂，建议选择清洁力强的洁面乳，一方面可以去除油脂，另一方面可以调节皮肤的pH值。
洗脸时将洗面奶放在手心搓出泡沫，然后仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧皮脂分泌旺盛的部位，用泡沫轻轻打圈痘痘部位，再用清水反复冲洗20次以上。
洗完脸可以用收敛水抑制油脂分泌，尽量不要用油性化妆品。
晚上洁面后，还可以适当按摩，改善皮肤的血液循环，调节皮肤的生理功能。
可以每周做一次面部熏蒸、按摩、倒膜，达到底部清洁皮肤毛孔的目的。
脸上的感染、痘痘等疾病要尽早治疗，以免病情加重，损害扩大，愈合后留下疤痕和色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可以适当选择乳液和营养霜。
睡觉时最好不要用护肤品，这样可以保持皮肤正常的排泄畅通。
注意少吃高脂肪、高糖分的食物，避免吃太多烟酒辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，改善皮肤油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最重要的。一、增加皮肤清洁的频率，每天2-3次。每周使用一次磨砂膏进行深层清洁，以避免过多的皮脂和汗水堵塞毛孔。另外，外出时要在脸上和手臂上涂防晒霜和防晒油，减少紫外线辐射，防止皮肤被晒黑。你应该戴遮阳帽、雨伞和太阳镜，以避免紫外线刺伤你的皮肤和眼睛。
如果脸上涂了油性护肤品，就不要出门晒太阳，会让皮肤紧张受损。彩妆不能过厚，以免彩妆粉在阳光暴晒下渗入皮肤，留下斑点。还要注意饮食，饮食要清淡，多吃蔬菜，水果，多喝水，少吃油腻食物和刺激性食物，不要喝浓咖啡或过量的酒，
减少皮肤旺盛的油脂分泌。最后，要注意调节室内温度，避免出汗过多。用油水少的化妆品。让你的肌肤安全度过一个炎热的夏天。
油性皮肤护理的六个步骤
单靠正常的清洁护理并不能获得良好的皮肤状态，关键是要调整皮肤平衡，补充皮肤所缺乏的营养。
第一步:保湿乳液
根据皮肤状况选择基础洁面方案
清洁方法视皮肤状况而定。因为T区油脂分泌旺盛，所以强调洗面奶产品要泡沫丰富，洗的时候能洗的彻底；发现皮肤红、肿、长痘时，要用温和、刺激性较小的洁面乳擦洗；被太阳晒伤后，洁面要非常注意皮肤保护功能的均衡恢复。
第二步:擦拭
擦去粗糙，重现光滑
擦拭是一种用于光滑表层皮肤和调节角质层的方法。将洁面棉蘸上适量的乳液后，轻轻擦拭面部的每一个细节，擦掉分泌物，皮肤就会恢复原有的光泽。选择保湿效果好的乳液很重要，不仅可以滋润角质，还可以恢复保护层的正常运作。
第三步:保湿
补充维生素C能有效抵抗皮肤酸化和皮脂
维生素C也可以滋润皮肤。维生素C能有效防止皮肤因恶劣环境而老化，具有很高的抗酸化效果，成分接近油性皮肤，具有美白功效，是必不可少的护肤品。
第四步:特殊毛孔护理
清洁死皮后，效果倍增
当鼻子周围的毛孔变得明显时，就有必要进行一次全面的清洁。洁面后，立即用唤醒乳液按摩。在循环按摩的同时，彻底从毛孔中清理掉死角质。另外，用蘸有适量药用乳液的洁面棉擦拭面部后，轻轻按压鼻子的毛孔皮脂。这样会收到很好的收敛毛孔，紧致肌肤的效果。毛孔护理后，用维生素c浸泡，容易有很好的紧致护肤效果。
第五步:眼部护理
双重护理，唤醒眼周肌肤
你可能会觉得一直用一款眼部保养品后，恼人的眼角纹变得更严重了。我该怎么办？可以试试双眼皮保健。基本方法是先用精华滋润眼部，再用眼霜产品护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹会有明显的改善。
防晒护理
皮肤吸收防晒霜的时间
为什么我涂了防晒霜，及时给皮肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是因为防晒产品中的防晒成分必须完全渗透到皮肤的角质层中，才能被长期吸收和隔离，不容易失去防晒功能。因此，你应该在出门或旅行前15 ~ 30分钟涂抹防晒产品。如果担心皮肤干燥的问题，也可以在防晒产品被皮肤吸收后再涂一层保湿霜，避免皮肤干燥的问题。
特别护理
柔软体操唤醒沉睡的身体机能
在使用乳液和乳液之间，轻轻活动一下肩膀和脖子，做做简单的柔软体操，可以打通经络，唤醒身体机能，让你以好心情开始新的一天。
清晨的美丽从双手开始
作为洁面前的习惯，首先要调整好手的状态。涂上护手霜后，将双手浸入热水中，让双手变得温暖柔软，可以很好地防止双手变得粗糙老化。
皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大是油性皮肤的通病，也是比较难护理的肤质。洗脸几个小时后会变得油腻，容易脱妆，容易晒黑，还经常会长黑头、痘痘、红疹，要多注意护理。在本文中，我们将介绍一系列油性皮肤的护理方法，油性皮肤容易出现这种情况。
问:我的皮肤是油性的，所以我通常不使用任何化妆品。时间长了，脸有脱皮，真的很烦！
答:油性皮肤虽然分泌大量皮脂，但也容易缺水。补水对于任何类型的皮肤都是非常重要的。可以定期蒸面条，用面膜和保湿乳液补充水分，或者经常往脸上喷点水。可以自己准备一个小喷雾瓶，装一些开水和纯净水，经常喷在脸上，效果也很好。
问:我的皮肤总是很油。洗完脸用纸巾按压额头和鼻子1、2个小时，会有油渍。我一天至少洗3、4次脸，有时候用吸油纸，但是情况没有好转，反而越来越严重。我该怎么办？
答:你的皮肤很油，可能是因为太干净或者选择了不合适的护肤品。过度清洁皮肤会使皮肤油性更严重。当皮肤感觉干燥时，皮肤腺体会分泌油脂，过度清洁会使皮肤腺体分泌更多油脂，这就是为什么你的皮肤更油。
问:我每天中午化妆都用吸油纸。刚开始感觉还不错，现在用了之后总觉得不舒服。发生了什么事?
答:每个人都应该根据季节的变化来选择化妆品。夏天皮肤出汗多，油油的。用吸油纸吸走多余的油再化妆会很有效果。但是冬天气候干燥，皮肤分泌的油脂比夏天少。这时候用吸油纸吸掉皮肤上的油，再用粉饼补妆，会有一种干涩难受的感觉。
虽然现在是夏天，但你可以待在写字楼的办公室小姐里，因为这里一直处于空调环境中。其实周围空气的温度和湿度都和冬天很像。所以建议办公室小姐每天化妆的时候可以用喷脸膏代替吸油纸。具体方法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按压全脸，既补充了水分，又去除了一些灰尘，再用保湿粉补妆，效果会有所提升。
问:我脸上经常有小红疹，尤其是在眼睛和嘴巴周围。不知道是什么原因。有什么办法对付他们吗？
答:皮疹是油性皮肤的通病。眼、口周围皮肤薄，抵抗力强，容易发生。如果是油脂分泌旺盛引起的，治疗很简单。睡前用温和无刺激的洗面奶洗脸即可，不要涂抹任何护肤品。一般一两天就恢复了。此外，食用过敏或使用不合适的护肤品和化妆品也会导致皮疹。只有找出原因，才能对症下药。
问:夏天油性皮肤应该用什么护肤品？
答:在炎热的夏天，油性皮肤的护理、清洁和平衡是最重要的，它不同于正常或干燥的皮肤，所以在选择护肤品时，要注意不要混用。为了让油性皮肤在夏天有清爽的感觉，一定要注意以下几点:
1.洗面奶:选择能挤出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面乳(右图)，清洁能力强，能清洁皮肤油脂、化妆品残留、灰尘，保证最佳的去油效果。温和清爽，富含维生素和矿物质，温和滋润。使用时，将它浸泡在水中，以产生丰富的泡沫。首先，清洁你的额头和鼻子，然后是下巴和脸颊。按照从下到上，从外到内的顺序，就可以彻底清洁皮肤了。
2.收缩水:使用含有少许酒精的收缩水，不仅能补充水分，调节皮肤酸碱平衡，还能收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，最好不要用含酒精的爽肤水。现在市面上有一款欧莱雅保湿配方(右图)，超级无油，富含维生素C、E、B5、钙、镁等矿物质，让肌肤感受到前所未有的滋润和清爽。试试看。
3.保湿:使用清爽保湿乳或保湿露及时补充水分。另外，也可以用果酸护肤品。神奇的果酸能平衡皮肤油脂分泌，减少皱纹和痘痘。它是一种高科技产品。
4.化妆:使用无油哑光粉底，顶部用浓密的粉末。如果皮肤是油性的，可以用吸油纸，注意及时化妆。
5.护理:去角质可以让护肤品的保湿效果更加有效，减少痘痘的产生。选择温和的去角质霜或磨砂膏；最好用可以撕下来的那种(皮肤太薄，敏感者慎用)，可以去除毛孔内的污垢；容易长痘痘的T字部位，可以用针对T字部位调理的护肤品来清爽。
油性皮肤的人应选择凉性、性平的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、甘蓝、莲藕、黄花菜、菱角、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热、油腻的食物，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、龙眼肉、荔枝、核桃、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选择具有清热作用的中药，如茯苓、泽泻、珍珠、菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
