生普洱茶除湿好还是熟茶除湿好？
熟茶最好除湿。生茶略凉，但对胃的刺激更大，熟茶相对温和。对于身体湿气重的朋友来说，温和的熟普洱茶是不错的选择。
延伸阅读:
普洱生茶和普洱熟茶的区别:
普洱生茶是指茶叶采摘后用自然方法发酵而成的晒青毛茶成品。新生茶普洱茶性寒，茶汤在天然茶绿色素的作用下呈青绿色或微黄色。
经过5-10年的自然后发酵，普洱生茶的茶质转淡，汤色开始呈现鲜艳的玫瑰色，滋味醇厚，甜味持久。
普洱生茶可以清肠、降血脂、降血压、提神醒脑，对减肥也有很大的作用。
普洱熟茶是指由晒青绿茶经堆制发酵而成的成品茶。普洱熟茶茶质温和，冲泡的茶汤色泽鲜艳红褐色，具有独特的陈年香气，滋味醇厚独特。
普洱熟茶具有暖胃护胃、安神养心的功效，还可以辅助减肥、降血脂。
普洱生茶和普洱熟茶适合人群:
对于上班族和学生来说，普洱生茶可以生津止渴，促进消化，促进肠道蠕动，提神醒脑，为身体补充能量。
中老年人最适合喝温和的普洱熟茶。普洱熟茶在发酵过程中，会产生一些生茶所没有的有益菌和营养物质，可以养胃健齿，缓解衰老，防止人体血管硬化。
减肥的人应该如何选择？普洱熟茶的效果比普洱生茶好。普洱熟茶富含茶多酚、叶绿素、维生素等成分，能有效消除脂肪。同时熟茶发酵获得的有益菌群对减肥有效，这是生茶所不能具备的。
另外，肠胃不好的人也可以选择普洱熟茶，既能养胃，又能保护肠胃。这是人类的又一个好消息。
喝普洱茶的时候，生茶和熟茶没有区别。每个人都要根据自己的体质选择合适的普洱茶，这叫适口性。
哪个对我们的健康更有益？
普洱茶可分为生茶和熟茶。首先是生普洱茶(生普洱茶)的功效。第一个有益的地方是生普洱茶的提神作用，尤其是生产年份比较新的生普洱茶。如果是提醒大脑在工作，那么建议选择生普洱茶为最佳。生普好的提神效果在于生普的发酵。因为生普的发酵度不高，而且有很多引起兴奋的物质，比如咖啡因，所以有很好的提神效果。而且咖啡因等物质随着发酵过程减少，所以原料越新，发酵度越低，这种茶的提神效果越好，建议采摘年份应为最近三年的原料。但是生普虽然有提神的作用，但是也不要喝太多，尤其是空腹的时候。
第二个有益的地方是解闷。因为解闷主要是茶叶中的酚类物质引起的，而且酚类物质随着茶叶发酵程度的增加而逐渐减少，所以发酵程度低的茶叶解闷效果明显，而生普发酵程度低，所以生普解闷效果更好。他的道理是，六大茶中，发酵度低的绿茶和白茶有解闷的功效。除了普洱茶，其他几大茶类的发酵程度也不尽相同。发酵度最低的是绿茶，其次是白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶。生普接近绿茶的茶质，熟茶属于后发酵红茶。
熟蒲有哪些功效？第一个有益效果是可以降血脂，降血糖。根据一些专题研究和论文，关于熟蒲降血脂、降血糖作用的争论和研究相当多。这些研究中指出，人体内的过氧化物酶体增殖物激活受体(PPAR)在我们体内糖和脂肪的代谢和储存中起着重要的作用，激活PPAR具有潜在的降血糖和降血糖作用。对朴树提取物的研究表明，它对α-淀粉酶有抑制作用，淀粉酶的活性与血糖的升高呈正相关。朴树提取物能抑制人前脂肪细胞的分化，脂肪分化的速度与脂肪堆积的程度呈正相关。从这些研究论文的结论来看，说明普洱茶(朴树)确实具有降血脂、降血糖的作用。
熟蒲的第二个好处是可以养胃。其实从个人的角度来说，只是熟pu经过发酵转化后对人体肠胃的刺激小一些，对肠胃的刺激也只是比生pu小一些，所以要根据自己肠胃的实际情况选择喝生pu还是熟pu。大多数北方人的饮用习惯是夏天喝生茶，冬天喝熟茶。从中医养生角度解释原因也是合理的。所以根据季节选茶，夏季生茶，冬季熟茶，都是有益的。
女性适合喝生茶还是熟茶
女性适合喝生茶还是熟茶
我国的茶文化源远流长，喝茶似乎成了我们的一种习惯，其中普洱茶最受欢迎，那么女性喝生茶和熟茶哪个好呢？然后继续往下看！
女性适合喝生普洱还是熟普洱生茶？鲜茶采摘、烘干、制料，精选、分等级，然后高温蒸压，制成各种形状，以自然的方式常年存放，不用靠堆发酵来发酵谋生。生茶味浓，刺激性大。新做的或常年存放时间短的普洱生茶，苦味明显，茶汤颜色淡或黄绿色，茶性寒烈，极易伤肝。不适合马上喝，尤其是肠胃不好的茶人。
普洱生茶适合热爱自然，尊重自然的人。经过长期存放，可以在家中陈酿，年复一年，生普洱茶的叶色越来越深，香气越来越醇厚，就像生命恢复的总和，充满了无尽的快乐和兴奋。天然普洱茶的使用价值也会随着每年的增长而增加。
普洱熟茶:
在制作过程中，青桔经过茶叶杀青、精选，再经过人工发酵、发酵使茶叶变软，具有快速学会人工发酵，促进多酚类化合物非酶自动空气氧化，转化茶叶中所含物质，减少涩味，使滋味醇厚，去青去杂，降低。这叫普洱熟茶。
普洱熟茶含茶量柔和，茶香滑醇，更适合普通消费。和普洱生茶一样，普洱熟茶的香气会随着陈酿时间的延长而变得越来越顺滑、越来越浓。是1973年的一个技术动向，云南省微生物实验室关于渥堆发酵的相关科研获1985年云南省科技创新三等奖。这里我想说明的是，有些人对堆酵有一些误解，甚至在堆酵和湿仓之间画了几百个分号。客观事实是两者完全不同。湿仓是指炒家将年龄相对较新的青桔成品留在环境湿度较高的自然环境中，利用环境湿度高(或洒水)促使茶叶长霉，以改变茶体，使外观造假过年。这种不健康的湿仓茶是经不起高温下的品鉴的，有经验的茶人在里面都能喝到仓味和水味，有的甚至会继续更严重。
普洱生茶和普洱熟茶的区别:普洱生茶和普洱熟茶在短时间内差别很大，从外观颜色上就可以区分出来:普洱生茶颜色为绿色，而普洱熟茶为深红色或栗红色，栗灰黑色。
普洱生茶:新鲜茶叶常年以自然方式采摘储存，未经过发酵，以此为生。生茶相当刺激。新做的或常年存放时间短的普洱生茶，茶味明显，味苦，茶汤颜色淡或黄绿色。
普洱熟茶:小青橘经发酵使茶叶软化后称为普洱熟茶。1973年，勐海茶厂与昆明茶厂联合研制成功堆发酵法后，昆明茶厂生产的茶砖因其汤色金黄，参枣味浓郁，受到小青柑人的青睐。普洱熟茶有柔和的茶点，茶香滑醇，更适合普通消费。
青橘和熟橘的关键区别在于熟饼躺堆后可立即食用，饼和茶呈深黑色，茶汤呈浅棕色，茶汤呈红色明亮。
青饼，也可以叫生饼，是一种比较传统的制作工艺。刚开始的时候，茶叶立刻被抑制成饼，随着时间的推移，自然发酵。一般5到10年后茶才好喝。茶汤颜色橙黄，更加晶莹剔透。生饼霸气十足，有排油功能。不建议饭前吃。
普洱生茶和熟茶有什么区别？1。外观颜色差别很大
生茶饼以青绿色、深绿色为主，部分变为黄红色，白色为芽头；煮熟的茶饼颜色为黑色或红棕色，在茶则一些芽是深金黄色。
2.味道很不一样
生茶味浓，茶气足。茶汤香、苦、涩，但好茶可苦可甜，涩可生津；熟茶，浓而甜，滋味纯正和谐，有独特的老香。
3.汤叶的颜色差别很大
生茶叶的底部柔软，新鲜，有弹性。古董茶即使存放时间较长，也能让人感受到它的生命力和自然魅力，汤色清澈、明亮、透明；熟茶冲泡后，叶棕红，润泽，汤色红亮。
4.功效大相径庭
生茶因为茶多酚含量高，是防癌的好饮品。白天喝生普很提神，有明显的净化身心的感觉，血管的通畅也很明显；成熟的普洱经过发酵后，含有大量对人体有益的细菌，茶性温和，温补养胃。
5.生产过程完全不同
生茶，将鲜叶采摘，萎凋，杀青，揉捻，晒干，即晒青绿茶，然后将晒青绿茶高温蒸熟，放入固定模具中定型，烘干成为紧压茶，或饼、砖或饼；熟茶，晒青绿茶是通过人工堆制发酵，也就是熟散茶，再经过蒸制、压制、定型，成为熟紧压茶。
女性可以喝普洱生茶，也可以喝熟茶
这要看她们适合什么。
生茶和熟茶的品质特征明显不同。茶叶的选择要结合个人体质和口味喜好来决定。容易上火，肠胃功能好，可以选择生茶。肠胃不好的可以选择熟茶，选择适合自己的才是好茶。
1.普洱生茶是以云南大叶种绿茶为原料，经高温蒸汽蒸制而成的饼茶、砖茶、沱茶等各种形状的紧压茶。
新加工的生茶外观为青绿色或深绿色，汤色为黄绿色和青绿色。品质特征一般与晒青绿茶接近，茶多酚含量高，故有浓、苦、刺激的味道。普洱茶生茶在贮存过程中，由于氧化聚合或降解，茶多酚的含量会逐渐降低，普洱茶生茶的外观会变成褐色，汤色会变成黄色和红色，滋味会由浓而苦变得醇厚。
2.普洱熟茶是以晒青绿茶为原料，经渥堆发酵，干燥而成。普洱熟茶外观红褐色或褐色，汤色深红或褐色。由于普洱熟茶中的大部分多酚类物质在渥堆发酵过程中会发生聚合或降解，因此普洱熟茶的品质特征接近红茶，口感浓郁醇厚。
喝普洱熟茶可以帮助消化，去除油腻，不仅会刺激肠胃，还能保护肠胃。普洱熟茶按形状可分为散茶和紧压茶。紧压茶是通过蒸制的不同形状的普洱熟茶。
扩展信息:
女性不宜喝茶的时期:
普洱茶功能多，营养价值高。经常喝酒可以调节身体状况。但不建议女性在生理周期喝普洱茶。每次月经期来临，都会消耗体内大量的铁元素。这时候女性朋友要多吃水果蔬菜来补充铁质。
茶叶中50%以上的单宁酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收。减少铁的吸收。所以很容易与食糜中的铁或补血药中的铁石在肠道中沉淀。不利于健康。
并不是说女性不能只在生理周期喝普洱茶。茶叶中50%以上的单宁酸(部分花茶除外)会阻碍肠黏膜对铁的吸收，还有很多茶是女性不能喝的，经期一定要谨记。
另外需要注意的是，女性除了生理周期外，在孕期、产期、哺乳期、更年期都不要喝茶，会对身体造成不同程度的伤害。
参考来源:人民网-易上火选生普
人民网-女性经期可以喝普洱茶吗？
