喝红茶应该注意什么？喝红茶不要喝新茶
新茶并不是越新越好，喝的不当也容易伤胃。因为新茶刚采摘，存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇，对健康人影响不大。
但对于胃肠功能不好的患者，尤其是有慢性胃肠炎症的患者，这些物质会刺激胃肠黏膜，胃肠功能不好的人更容易诱发胃病。所以新茶不宜多喝，存放不到半个月的新茶也不要喝。
2.不要用茶水服药，服药前后1小时不要喝茶。
3.人参、西洋参不宜与茶同食。
4.避免喝浓茶解酒，饭前喝茶，饭后立即喝茶
5.孕妇忌喝红茶。
6.结石患者和肿瘤患者不宜喝红茶。结石患者一般不允许喝红茶。
7.贫血、精神衰弱、失眠的人不宜喝红茶。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
8.容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人不宜喝红茶。因为红茶有很好的提神效果。
9.胃热的人不应该喝红茶。因为红茶是温茶，起到暖胃的作用。
10.舌苔厚、口臭、长痘痘、眼睛红的人不宜喝红茶。红茶性热，怕上火的人不宜喝红茶。
11.经期女性不宜喝红茶，因为经期喝红茶会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。
12.哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。
13.更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会导致更年期心跳加速，睡眠质量差。
早上喝红茶是合适的
经过一夜的睡眠，人往往处于一种相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，同时可以驱散体内寒气，使大脑得到充分供血。
红茶性质温和。可以每天早上起床后冲泡一杯，早饭后喝，或者加点牛奶一起喝。需要提醒的是，不要空腹喝茶，因为茶中含有咖啡因，会使肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间长了，也会影响身体对维生素b的吸收。
扩展信息
喝红茶的好处
1.利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率提高，肾微血管扩张，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量增加。这有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
2.消炎杀菌
红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，实验表明儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是相当有益的，人们经常用浓茶来涂抹伤口、褥疮和香港脚。
3.解毒
据实验，红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱并沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。
此外，红茶还具有防龋、健胃润肠、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等作用。
4.养胃
红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，所以对胃的刺激性降低。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
喝红茶的坏处
1.兴奋
红茶有利于提神，但不是每个人都能喝。如果心脏病患者饮用，咖啡因可能会导致心律不齐，甚至死亡。
2.胃酸过多，恶心
习惯喝茶的朋友都知道，空腹喝茶会让人反酸之类的感觉很恶心，但是饭后喝太多红茶也容易让人觉得饿，反酸很恶心。因为红茶刮掉了体内的脂肪，让你觉得空虚寡居，所以胃酸倒流很恶心。红茶伤胃，不宜过多饮用。
3.睡不着
如果神经衰弱的人晚上喝红茶，茶中的咖啡因可能会让你头疼，或者整夜睡不着。
资源人民网-红茶有哪些作用和禁忌？这些人不应该喝红茶
人民网-什么时候喝茶最好？
喝红茶有什么禁忌？
发烧时忌喝红茶:红茶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。
2.肝病患者应避免饮用红茶:红茶中的咖啡因等大多数物质都是由肝脏代谢的
3.谨防喝红茶神经衰弱:红茶中的咖啡因能兴奋神经中枢
4.孕妇应避免喝红茶。尤其不宜喝浓茶
5.女性在哺乳期不应该喝浓茶
6.消化性溃疡患者应慎喝红茶:红茶是胃酸分泌刺激剂，可增加胃酸分泌
7.营养不良忌喝红茶:红茶有分解脂肪的作用
9.慎用红茶水服药:药物种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药不能一概而论。
10.贫血患者忌喝红茶:红茶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性终产物
11.尿路结石患者忌喝红茶
12.避免空腹喝红茶
13.避免饭前饭后大量饮用红茶
17.避免饮用劣质或变质的红茶
18.儿童不应该喝浓茶
19.冠心病患者应谨慎饮用红茶
20.老年人不应该喝生红茶。放久了也会降低营养成分23。避免喝冷红茶。忌多次冲泡饮用
喝红茶的功效与禁忌
红茶是我国第二大茶类，具有红茶、红汤、红叶、甜醇的特点。跟我一起去看看吧。
红茶的功效和作用
预防流感相关研究发现，长期用红茶漱口或直接饮用可以有效预防流感。红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾溶解在茶叶中，因此红茶可以有效地增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。但是我建议，喝红茶的时候，切记不要空腹喝。空腹喝红茶会降低消化功能。
帮助肠胃消化从发酵来看，红茶属于发酵茶，比其他茶温和，所以对身体刺激较小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。经常喝红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，有助于健康，除油腻，利尿，还有消除水肿等多种功能。喝红茶有很多好处，但是要有正确的喝法。大量饮用红茶会引起头晕、心慌。
抗癌和抗氧化
茶叶放置久了会变成红褐色，这是由于茶多酚氧化成红褐色茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。经常喝红茶对你的健康很有帮助。
明目
红茶中含有的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果出现红眼，可以每天用红茶洗几次。你会明显发现你的视力变得清晰明亮，红血丝减少。
止血
红茶中含有丰富的酸，可以防止毛细血管出血。如果患有口舌生疮、口腔炎、湿疹、牙龈出血等。，可以用红茶漱口。它也可以用于洗澡疮，脓肿和皮肤出血。
止痒用温红茶洗头或擦身。茶叶中所含的氟能快速止痒，有效预防湿疹。
毛发生长
用红茶洗头还可以促进头发生长，消除头皮屑。比如眉毛太细，可以每天用刷子蘸红茶水刷眉毛。时间长了，你会发现眉毛变得自然浓密明亮。
坚固牙齿和清洁牙齿
茶叶中的氟化物与牙釉质钙化后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消除牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
消除口臭红茶含有精油，气味芳香。早上刷牙前后或饭后，可以用红茶漱口，使口气清新。经常用红茶漱口可以消除口臭。
去腥去腻红茶也有特别强的去腥去腻的功效，吃完虾蟹之后洗个嘴和手都很清爽。
防晒霜如果皮肤被晒伤，可以用浸过红茶的毛巾轻轻擦拭晒伤的皮肤。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的黄酮类化合物也有抗辐射作用。
喝红茶的禁忌
红茶的功效和作用有很多。长期喝红茶对身体有好处，但是红茶不能喝太多，也有一些禁忌需要注意。长期喝茶的朋友要特别注意，不然对身体有害。
1.保持新茶后再喝
由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2.品茶前先洗洗
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以第一次冲泡的茶叶，因其有洗涤作用，应丢弃。
3.发烧时不宜喝茶
茶叶中含有较多的茶碱，能提高体温，所以发烧患者喝红茶无异于& ldquo火上加油& rdquo。
4.千万不要空腹喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，容易导致心悸、头晕、手脚无力等症状。
5.如果你肠胃不好，就不要喝酒
茶叶中含有的咖啡因可促进胃酸分泌，使其浓度升高，极易诱发溃疡甚至穿孔。
6.特殊时期不宜喝红茶
女性经期喝茶，尤其是浓茶，很可能诱发或加重月经综合征。根据医学专家的研究，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的女性发生月经紧张症的概率比正常人高2.4倍，每天喝茶超过4杯的人会增加3倍。
红茶的浸泡方法
品尝
茶汤冷热时，可以举杯品尝。尤其是喝高档红茶时，饮茶者需要在口感上下功夫，慢慢啜饮，细细品味，在慢慢观察和鉴赏的过程中品味红茶的醇香，体会喝红茶的真正情趣，得到精神上的升华。
将茶叶量入杯中通常根据需要，每个杯中只放入3-5克红茶或1-2袋茶包。如果在壶中煮，按照茶与水的比例分别将茶叶量入壶中。
烧水泡茶
将等量的茶叶放入杯中后，倒入沸水中。如果是高档红茶，那么为了观察言行，选择白瓷杯为宜。通常冲洗到八分满。如果用壶煮，要先把水烧开，再把茶叶配料放进去。
闻香味，观察颜色
红茶泡好后，一般先用3分钟闻一闻香味，再观察红茶的汤色。这种做法在喝高档红茶时尤其时髦。至于低档茶，一般很少有人闻香看色。
设置一个清洁器一般来说，在喝红茶之前，不管用什么喝法，都必须准备好茶具，比如一个煮水的壶，一个盛茶的杯子或灯。同时要用清水逐一清洗，避免污染。
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7.普洱茶的功效与禁忌
喝红茶的十大禁忌
2.冲泡次数过多:一般冲泡3-4次就基本没有茶汁了。第一次冲泡的茶汤可含有总水浸出物的50%，第二次冲泡的茶汤可含有总水浸出物的30%，第三次冲泡的茶汤可含有10%，第四次冲泡的茶汤可仅含有1-3%。经过反复冲泡，铁观音茶叶中的一些有害成分也会被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被泡掉。
3.以茶代药:茶叶中含有大量的鞣质，可分解成单宁酸，与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
4.饭前喝茶:饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。
5.喝隔夜茶:由于隔夜茶时间长，维生素已经流失，茶叶中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。当然，没有变质的隔夜茶也可以喝。
6.喝浓茶:浓茶含有大量的咖啡因和茶碱，刺激性强，容易引起头痛和失眠。
7.喝凉茶:温茶、热茶能使人神清气爽，头脑清醒；凉茶有寒凝血瘀的副作用。
8.热茶:太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。喝茶的温度要在56℃以下。
9.饮茶习惯:需要特别注意的是，茶叶中含有大量的鞣酸，容易与生物碱沉淀不溶，因此不宜在进餐时或饭后过快服用，否则长期服用会导致缺铁性贫血。
10.变质茶:一些陈年茶和保存不良的铁观音茶可能含有黄曲霉素，其中一些被认为具有极强的致癌性。但是保存完好的茶叶一般没有黄曲霉素。
