人参在大热天能吃吗 女人体寒可以吃人参吗

夏天可以吃野山参粉吗

**夏天可以吃野山参粉，但是要注意适量**。

野山参具有补元气、生津止渴、健脾益肺、安神增智的功效，可用于治疗气虚、想逃、脾虚、肺虚、咳嗽、中气郁结、胸闷气短、全身乏力、失眠健忘、血虚萎黄、阳痿等症。但由于野山参是滋补药物，性温，夏季炎热，周围阳气相对较强。野山参吃多了容易上火，出现出血、出血、咽痛、口腔溃疡、大便干燥、尿短、心烦等症状。

因此，夏季应适量食用野山参粉，食用前应咨询医生，避免不必要的风险。

喝完咖啡可以吃西瓜吗

在临床上，经常有一些患者不了解食物之间的反应，就会发生食物中毒，对人的健康危害很大，增加了人的痛苦。日常生活中要注意，那么喝完咖啡可以吃西瓜吗？

一般喝完咖啡就可以吃西瓜，两者不会产生任何有毒物质，不用担心。但我们应该注意以下几个方面:

1.少吃冰镇西瓜。大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑效果，但是对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害，所以要注意把握好吃的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的最下层，这里的温度大概在8-10℃，温度也是最好的。一次不要吃超过500克，慢慢吃。

2.西瓜是含糖量很高的水果，容易转化成脂肪，对身体不好。可以少吃西瓜含糖的部分，选择红白相间的西瓜皮吃。而且晚上9点以后不适合吃西瓜，容易长小腹和小肚子。夏天甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮，不仅清爽，还能美容瘦身。

3.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食，而多食则会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚，导致疾病。一次吃太多西瓜会稀释胃液，引起消化不良，肠胃抵抗力下降。喝咖啡的禁忌。记住咖啡不应该和茶一起喝。茶和咖啡中的单宁酸可使铁的吸收减少75%。以温开水送服为宜。

2.茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收。所以喝茶喝咖啡最好选在两餐之间。

3.含咖啡因的饮料和食物被孕妇大量饮用后会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4.许多医生认为，每天喝1-2杯(每杯6-8盎司)咖啡、茶或碳酸饮料不会影响胎儿。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用。咖啡因会导致流产率上升，所以要喝不含咖啡因的饮料。

5.想减肥的人不要多喝咖啡。普通的咖啡伴侣含有更多的牛奶、糖和脂肪。咖啡本身可能会刺激胃液分泌，改善食物消化吸收，不仅不能瘦下来，还会让人发胖。

6.咖啡因有助于提高警觉性、敏感性、记忆力和注意力。但如果你喝的咖啡比你习惯的多，你就会有同样剂量的兴奋剂，这会引起紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会使手心出汗、心悸和耳鸣的症状加重。

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西瓜可以和麦片同时吃吗，会有不良反应吗

西瓜的营养价值:

1.清热解暑，降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压的作用，对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎有一定疗效。

2.天然保湿防晒霜

夏天阳光特别强烈，阳光直射导致紫外线强烈。西瓜的含水量在水果中首屈一指，所以特别适合在夏天补充人体水分的流失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和嫩滑的西瓜皮增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增添光泽。

吃西瓜的禁忌:

1.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食，而多食则会导致腹胀、腹泻、食欲不振。一次吃太多西瓜会稀释胃液，引起消化不良，肠胃抵抗力下降。

2.感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会加重感冒或延长治愈时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，在初期都属于表证，要用发散的方法治疗，从表解决致病因素。中医认为表里不攻，否则会使表邪入里，病情加重。感冒初期，吃西瓜相当于吃了清热内表的药，会导致邪气入里，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重，出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状时，可以在服用正常药物的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。

3.不要吃开了太久的西瓜

气温高的时候，西瓜开太久容易变质，滋生病菌，导致肠道传染病。因此，在吃西瓜时，要注意选择成熟的新鲜西瓜。

4.肾功能不全的人不宜食用

短时间内大量吃西瓜，会增加体内水分，超过人体的生理承受能力。而肾功能不全的患者，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分无法调节排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。

5.不要吃口腔溃疡

中医认为，引起口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，体内正常需要的水分会通过西瓜的利尿作用排出，加重阴道液不足的状态。阴虚会增加内热，加重口腔溃疡。

6.糖尿病人需要适量的西瓜

西瓜含糖量在5%左右，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人能把血糖和尿糖保持在正常水平，是因为他们能及时分泌胰岛素。糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜，不仅血糖升高，还会因代谢紊乱导致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制。所以，如果一天吃多次西瓜，就要相应减少正餐和面制品(碳水化合物)的量，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜要注意适量。

7.孕妇不宜多吃西瓜

孕妇体质较弱，中医认为多吃西瓜会损伤脾胃。

饭前饭后不宜吃西瓜，因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，影响食物的消化吸收，而饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，使各种营养素的摄入大大减少，尤其是儿童、孕妇和乳母。对于想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食量的好方法。

8.少吃冰镇西瓜

大热天吃冰镇西瓜虽然对解暑很有效，但是对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害，所以要注意好吃的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的最下层，这里的温度大概在8-10℃，温度也是最好的。一次不要吃超过500克，慢慢吃。对于有龋齿(蛀牙)和牙齿过敏的人，感冒后会感到酸和疼痛，以及肠胃功能不好的人，不适合吃冰镇西瓜。

9.西瓜是含糖量很高的水果，容易转化成脂肪，对身体不好

可以少吃西瓜中间富含糖分的部分，选择红白相间的西瓜皮吃；而且晚上九点以后不适合吃西瓜，容易长小腹和小肚子；夏天甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮:取果肉略红的西瓜皮，去掉最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味加入糖、盐和各种调料，不仅爽口，而且美观瘦身。

10.西瓜吃之前一定要洗干净

西瓜洗干净后，用干净的刀切一下就可以吃了。千万不要没洗瓜没洗刀就切。不要吃被蚊子、苍蝇等咬过的瓜瓤。，谨防病从口入。

吃黄鳝会生气吗

会，黄鳝很生气，孩子吃多了也不好。容易生气。

有公鸡、荔枝、橙子、人参、鲫鱼、鲤鱼等。

其他导致人们上火的食物有:

无论食物本身的冷热属性，油炸或烧烤的食物都会变得容易上火。

大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完后全身发热，这也是上火的主要原因之一。

荔枝、榴莲等水果容易上火。

肉类可以产生高热量，使人精力充沛，但过量食用肉类会使血液酸化，体内新陈代谢变慢，这也是内热的来源。

除了啤酒，其他几乎所有的酒精饮料都会引起上火，尤其是酒精含量在30%以上的饮料最容易上火。

几乎所有的中药补药都容易引起大怒。

吃各种水果并不总是好的。要分清哪些水果容易上火，哪些是解热的:

寒性水果缓解燥热:

夏天的水果大多是寒凉的，比如梨、苹果、各种瓜类。一般来说，热体质偏盛的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常面红、口干、易怒、便秘，夏季特别喜欢吃生冷的东西。所以，热性体质的人可以适当多吃些寒性水果。

但是，你不应该吃更多的寒性水果，否则会对你的健康有害。比如苹果，味道甘甜，有止泻、通便、助消化的作用。经常吃可以使皮肤白嫩。但是，因为它含有丰富的糖和钾盐，吃多了会对心脏和肾脏的健康有害。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不能多吃，中气不足、精神疲劳者可多吃，作为滋补水果。

梨、橘子、柚子等水果有止咳化痰、润肺助消化的作用，但吃多了容易引起肠胃不适、牙痛、痔疮，甚至皮肤斑疹。所以，有胃病、胃寒的人最好少吃。

气虚脾虚的人在选择西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等寒性水果时要特别小心，最好不要吃。气虚一般是指气不足，力量较弱的人或儿童。这类人一般面色苍白，瘦弱，吃不下饭；脾虚就是消化系统差，肠道蠕动慢。所以越吃凉性水果，越会减少肠胃蠕动，使肌肉无力。吃多了会因为消化不良导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和小孩不适合吃凉性水果。如果他们真的想吃，午饭后和晚饭前可以少吃点，但不能太多。

夏季寒性水果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、冬瓜、柚子等。

适宜人群:实热体质

温性水果补虚寒

虽然夏天凉性水果很多，但在众多水果中，荔枝、桂圆、杏子都是温性的，相当受欢迎。尤其是虚寒体质的人，气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使夏天也四肢冰凉。相比较而言，这类人比普通人白，而且很少口渴，也不爱碰冷的东西，包括进空调房。因此，这些人多吃温性水果无疑是很好的感冒补品。

但是，人在大热天吃太多温热的水果，很容易上火。比如荔枝含有降糖成分，吃多了会有低糖反应。对于热体质的人来说，因为精力充沛，晚上不容易入睡，代谢率高，所以不能吃温热的水果。此外，发烧或某个器官发炎的儿童应尽量避免食用。

夏季温热水果:荔枝、桃、桂圆、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏。

适合人群:虚寒体质