桔梗对人体有什么好处和坏处
桔梗是一种疗效很好的中草药，但是很多人对它了解不多。桔梗，又名包和钟花，是多年生草本植物。桔梗的根可入药，具有良好的止咳化痰、宣肺排脓的作用，是中医常用药。
利益
1.降低血糖
桔梗适用于部分高血糖、糖尿病患者，因为它含有一定的醇提取物，能快速促进降血糖。此外，桔梗中还含有一种功效与磺酰脲类药物非常相似的物质，四氧嘧啶的含量也相当高。这两种物质也有一定的降血糖作用，但停药后体内肝糖原会恢复，所以桔梗具有抑制血糖而非根治的作用。
2.消炎的
桔梗中所含的粗桔梗皂苷具有一定的抗炎作用。科学家在动物身上做过实验，发现这种中草药有非常好的消炎作用。建议每天服用一次桔梗，连续使用一段时间，效果会更好。桔梗中所含的有效物质能明显抑制棉花肉芽肿的发生，还能治疗一些关节炎。
3.减少过敏反应
桔梗泡水的作用还包括减少过敏反应，非常适合一些过敏患者和过敏体质的人，对身体好很多。
4.促进循环系统的健康
科学家在动物身上进行了实验，发现使用桔梗可以有效促进循环系统的健康，特别是对于血液循环和呼吸循环，可以暂时降低血压和减慢心率，对身体有很多好处。
桔梗可以降低冠状动脉和四肢的血液阻力，使体内血液循环加快，身体自然也就越来越健康。
5.促进肠胃健康
桔梗还具有抑制胃液分泌、预防胃肠道溃疡的作用，能有效杀灭一些引起胃肠道溃疡的细菌。溃疡多由幽门引起，桔梗有抑制这种病原体的作用。我们通过实验发现，服用桔梗可以大大减少身体溃疡的次数和可能性，让身体越来越健康。
6.抗菌效果
桔梗泡水的作用还包括杀菌，可以有效增强吞噬能力，使白细胞的杀菌能力会大大增加。事实上，桔梗这种中草药并没有直接的杀菌作用，但能有效增强吞噬细胞的吞噬作用，间接起到杀菌作用。
不足之处
1.阴虚久咳、气逆咳嗽者不宜用桔梗。
1.桔梗怕白芨，桂圆，龙胆草。《本草经》札记
2.桔梗性升散，不适用于气机上动、呕吐、呛咳、头晕、阴虚火旺、咯血者；胃和十二指肠溃疡患者应慎用。过量容易引起恶心呕吐。
3.桔梗服用后能刺激胃黏膜。过量服用会引起轻度恶心，甚至呕吐。胃及十二指肠溃疡慎用，剂量不宜过大。
4.桔梗皂苷有很强的溶血作用，所以只适合口服，不适合注射；桔梗皂苷口服后在消化道内水解破坏，即无溶血。
预防措施
1.孕妇不宜将桔梗浸泡在水中饮用
中医认为桔梗性寒，故能宣肺化痰，对各种呼吸道疾病有很好的疗效。但是，孕期女性千万不要服用。
想要生一个健康的宝宝，除了保证身体健康，还需要特别注意孕期的饮食。比如不能吃一些生冷的食物。生活中很多食物都是寒凉的，比如桔梗、螃蟹、苦瓜等。，这些都不能多吃，否则会影响胎儿的发育，甚至导致流产等严重后果。所以孕妇最好不要服用桔梗，以免胎儿和自身健康出现问题。
2.月经期间不宜服用桔梗
我们了解到桔梗性寒，平时服用要多加注意。本来女性的身体就倾向于消极。如果在经期大量服用桔梗，很容易导致月经不调或堵塞，严重时会出现痛经等问题，对身体造成很大的困扰。
3.桔梗不能长期服用
桔梗属于中草药的一种，平时需要小心服用，更需要对症下药，为了身体的健康才是最好的选择。桔梗虽然可以入药，甚至可以作为蔬菜，但一定不能长期大量服用。大量服用感冒药或长期服用会引起腹痛、腹泻，甚至可能引起机体代谢异常，所以平时服用一定要更加谨慎。
4.饮食禁忌
桔梗不宜与猪肉、桂圆、龙蛋、白芨同食，否则容易导致不适，平时服用时要特别注意。
桔梗的功效和作用是什么？老年人可以经常吃吗？
桔梗入药的功效与作用桔梗味苦，有化痰通络之功，药效温和。是中医常用的一种中草药，有很好的帮助人们化痰止咳的作用。此外，桔梗有很好的清咽作用，对热毒引起的咽喉不利、肺脓肿等疾病也有效。
1.桔梗入药可以帮助人们化痰止咳
桔梗味苦，能泻火，味辛，能起到宣肺气、化痰止咳的作用，对肺部的痰咳有很好的缓解作用。
而且桔梗的功效比较温和，所以可以作为热邪犯肺或寒邪犯肺引起的咳嗽、痰多的药物。此外，当肺气受阻时，人容易出现胸闷、胀满等不适症状，桔梗促进肺气的作用也非常明显。
2.桔梗可以帮助人们清嗓子
桔梗在清咽利喉方面也有明显的功效，比如我们经常咳嗽引起的咽喉不适，声音嘶哑等。
此外，桔梗入药可缓解因燥热之邪扰喉所致的咽喉干燥、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。如果生活中有咽喉不适，可以直接将桔梗、金银花、麦冬、甘草等一些药材用水浸泡，有效缓解。
老年人可以经常吃桔梗吗？虽然桔梗功效温和，人们也经常食用新鲜的桔梗根，但对于一些老年人来说，并不适合经常食用桔梗。
第一，由于桔梗的发散力有耗气于体内的作用，老年人的正气在逐渐减弱，不适合经常使用。其次，如果经常使用桔梗，会有一定的副作用，可能会使人出现恶心呕吐等症状，所以生活中偶尔使用是可以的，但不建议经常使用。
哪些人不适合吃桔梗？是上火还是上火引起的？
1。哪些人不适合吃桔梗？根据药性理论，桔梗具有治泻、破血、除积气、化痰、生津等功效。，而且它的消散作用很强，所以如果是上火咳血的人吃，阴虚久咳的人
中医认为桔梗主要是用来感受外感邪气引起的咳嗽，而根据本元的说法，它不适合阴虚久咳的人，它也被用来促进阳气，劝阻阴虚久咳的人，这意味着久咳的人吃了它可能会加重病情。
婴幼儿桔梗作为一种药物，有一定的副作用，但是婴幼儿的器官还没有发育完全，吃了之后更容易出现不适。所以不建议婴幼儿食用桔梗。如果一定要用，一定要在医生的指导下使用。
过敏人群有些人食用桔梗会出现过敏症状，严重者可出现呼吸困难、休克等反应，所以对桔梗过敏的人不宜食用。
2桔梗是否上火或上火对上火有一定作用。
桔梗性平，但根据中医四气五味，平药是指寒热性不显著，作用温和的药物，一般不会引起上火或内热。
但桔梗味苦辛，其中辛味有散表的作用，而苦味有清泻燥湿的作用，所以桔梗能起到一定的升降散化作用，可以缓解一些上火的症状。
3桔梗有没有毒副作用？是的。
临床上已有报道，部分人出现恶心、呕吐、头晕、谵妄、情绪激动等不适反应。食用桔梗后，又有部分人出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏现象，所以桔梗有毒副作用。
但桔梗除了入药，还经常在新鲜状态下制成泡菜和茶。所以桔梗虽然有毒副作用，但只要注意方法，并不明显。
4桔梗吃多了怎么办？视情况而定。
因为桔梗吃多了可能会产生毒副作用，所以在桔梗吃多了的情况下，还是要先观察身体状况。如果没有不适或轻微反应，一般可以停用桔梗。但如果不适严重，建议及时就医，以免耽误病情。
桔梗果实有哪些种类？胃不好的人不能吃吗？
俗话说，十个人有九个胃病。由于生活习惯、饮食、压力等各种问题，患胃病的人数一直在不断增加，而且还出现了低龄化的现象。有胃病的人要注意饮食，防止病情恶化。水果含有丰富的各种营养成分，但有些水果不适合胃病患者食用。
1.如果你有胃病，不要空腹吃这些水果
1.山楂味酸，有行气消食的作用，但如果空腹吃，不仅耗气，还会增强饥饿感，加重胃病。
2.橙子含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃闷而泛酸。
3.西红柿的酸性很强，可能会刺激胃产生更多的胃酸。所以西红柿吃多了会导致泛酸、烧心等症状。番茄酱也是由西红柿制成的。
4.香蕉含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致血液中镁和钙的比例失衡，对心血管系统产生抑制作用，对身体有害。
5.柿子
空腹时胃中有大量胃酸，容易与柿子中所含的柿子胶、胶质、果胶、可溶性收敛剂发生反应，形成胃石，引起烧心、恶心、呕吐、胃胀、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。
6.番茄
含有大量果胶、柿子胶酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸反应，凝结成不溶性块状。这些肿块会堵塞胃出口处的幽门，增加胃内压力，引起急性胃扩张，使人感到胃胀疼痛。
7.黑枣含有大量的果胶和鞣酸，在人体内容易与胃酸结合，产生胃肿块。特别是睡前不要吃太多，有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。
8.甘蔗含糖量高，不宜空腹食用，否则会刺激胃黏膜，引起胃痛和脾胃饱胀。而且空腹吃太多甘蔗，会因为过量的高糖突然渗入体内而出现高渗性昏迷。
此外，报告还提到，空腹不能吃很多糖。由于人体不能在短时间内分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，血液中的血糖会突然升高，空腹吃糖也会破坏体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。
二、老胃病不能碰的水果
很多老年人都有老胃病。有胃病的老人一定要多注意饮食。除了养成良好的饮食习惯，还要注意忌口，避免吃生冷、刺激性食物。专家指出，老胃病要少吃这三种水果。
1.猕猴桃可以缓解便秘但烧心
猕猴桃能缓解便秘，富含维生素C，所以被称为水果之王。不过，东南大学附属仲达医院中医科副主任医师朱芯仪提醒，猕猴桃性寒，暴食会损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶，会使胃酸增加，加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状会加重。在这样寒冷的季节，胃病(脾胃阳虚)患者应该少吃甚至不吃猕猴桃。
2.山楂开胃时容易引起结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。由于山楂中果胶和鞣酸含量较高，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀物，会与食物残渣粘合形成胃石，可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死穿孔。但是煮山楂会降低鞣酸的作用。
3.鲜枣很好吃，但皮扎的养胃冬枣被誉为天然维生素丸，但鲜枣不宜多吃，否则会伤胃。
这是因为红枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，引起肠胃不适。膳食纤维大多存在于枣的枣皮中，枣的枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃黏膜刚有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。
老胃病患者要少吃这三种水果。建议脾胃不好的人少吃山楂。山楂吃多了可能会导致胃石。
