五指毛桃和土茯苓 六种人不宜吃五指毛桃

五指桃和土茯苓的沸水比例

五指桃和土茯苓的沸水比例约为10-25g，五指桃和土茯苓加水600ml。

将蒲桃25克、土茯苓15克、女贞子15克、莲子30克、赤小豆30克、炒薏苡仁20克、无花果2个、山药15克、灵芝10克、玉竹5克用开水浸泡后洗净。

陈皮泡1角，刮胶囊。瘦肉500克，冷水煮沸，洗净。将所有材料与水混合，用大火烧开，炖45分钟，中途搅拌，以防莲子粘锅。

加入600毫升水做成汤。

手指桃简介:

更正名称:手指桃。

英文名:Wuzhimaotao。拉丁名称:无花果根。

其他名称:南七、土黄芪、土五加、五指乳、吴志祥、无花果、五中龙、母猪乳。

成长习惯:

香叶榕又名厚叶榕、小榕，呈灌木状，高1-2.5米，茎不分枝或分枝稀疏，呈圆柱形，干燥后有沟槽，细枝具短粗钩。叶倒卵形至长圆形，长5-16厘米，全缘或疏生锯齿，基脉3-5条，侧脉3-6对；叶柄长1 ~ 5厘米，圆柱形，上面有凹槽，密被短粗毛钩住。

托叶呈针状，长约1 ~ 2厘米，红色，薄被钩毛。榕果腋生或成对丛生于无叶枝上，无柄，球形，直径1 ~ 1.5厘米，表面疏生钩状短毛，基部苞片3枚，卵三角形，长约1毫米。

雄花的花被片4片，倒卵状披针形，长约1.5毫米，红色，雄蕊2枚，花药椭圆形，长约1毫米，顶端短，花丝极短。

瘿花柄长约1.5毫米，花被4片，倒卵状披针形，顶端钝，子房近球形，侧生花柱，短而呈漏斗状；雌花花被片4，子房梨形。瘦果近球形。这个物种比较特别，毛都是钩形的。开花结果期为4-8月。

土茯苓、五指桃一起用来煲汤，里面放点东西比较好

土茯苓、五指桃、扁豆可以一起用来煲汤，都是传统药膳中的常用食材。土茯苓、指甲桃有健脾和胃、祛湿强腰的功效，大人小孩皆可饮用。五指毛桃的药用部分不是叶子或果实，而是它的根。味甘、性平，有健脾益肺、行气利尿、舒筋活络的功效。虽然补气效果不如黄芪，但黄芪中没有提到温补，特别适合虚喘需要降气平喘的人，而黄芪不适合。

土茯苓配伍生地黄慎用，有清热凉血、祛湿解毒之功效。如果我们的皮肤容易痒，喝土茯苓配生地有很好的效果。茯苓茯苓烤银鳕鱼是用银鳕鱼肉、茯苓等材料制成的药膳。味道醇厚，能提高人体免疫力。清洗后切块，晒干，放在干燥的地方，可以长期使用。五指桃是客家人常用的汤料，具有行气祛湿的作用。加入具有滋补功能的鸡肉，味道清香，是扫墓踏春的好汤。

五指桃洗净，略泡；将红枣洗净，去核，将宰杀好的鸡洗净，剁成大块，用清水将瓦罐中的清水捞起烧开，加入所有食材，用武火煮沸，小火煨一个半小时，加盐调味。用的部分其实是这种植物的根茎。它的叶子形状像五个手指，结果像桃子，因此得名。五指桃具有益气补虚、行气解郁、强筋活络、健脾祛湿的功效。南方性温，味润，能益气健脾，非常适合南方湿热的气候。用五指桃煮出来的汤，味道像椰奶，很好喝。除了煮五指鸡和桃子，水煮猪骨、鸽子和猪脚也是常见的搭配。

针对不同的功效，可加入一些土茯苓或丹参，以增强祛湿或强筋骨的功效。不久前，我到了韶关，尝到了独具客家风味的鸡。相对于普通的盐和鸡肉，有五指桃的椰子味，非常好吃。同样还有五指桃味鸭，五指桃味鸡爪，真的是吸指留香。要买好的五指桃，他们一定要看颜色。一般棕色比较好，但是浓黑的有效成分比较少。根比较好。第三，有气味，没有硫磺。好的五指桃有淡淡的椰香。

哪个产地最正宗？

两者都有其独特的产地和特点，没有绝对的正宗区分。

五指桃以岭南地区为最佳，主要产于广东、福建和海南。这些地区的五指桃由于气候、土壤、生长环境等因素，具有独特的品质和营养成分。

土茯苓产于全国各地，但以湖北省罗田县九子河最为著名。罗田县土茯苓由于地理环境、气候条件和土壤特性，具有独特的功效和品质。

一般来说，五指毛桃和土茯苓的最佳产地取决于其生长环境、气候条件、土壤特性等因素，不同地区出产的品质也有所不同。

土茯苓和手指桃怎么泡水？土茯苓、五指桃祛湿效果更好

1土茯苓、五指桃如何泡水

一般土茯苓、五指桃每次泡水3-5片。

五指桃具有健脾补肺、行气利水、舒筋活络的功效。土茯苓是一种功效比较多的药材，在泡水中一起使用，可以达到比较好的健脾养胃、清热解毒、抗菌的效果。

饮用五指毛桃、土茯苓期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。另外，如果对五指毛桃、土茯苓有过敏史，禁止泡水。

赤楠和土茯苓都可以除湿，没有更好的说法。

五指桃味甘，性平，入脾、肺、肝经。具有健脾益肺、行气利水的功效，可用于治疗脾虚、水肿、食欲不振、疲劳、风湿、关节痛。如果想用五指桃祛湿，可以搭配薏米、红豆、山药、芡实、莲子等食物，祛湿效果更好，比如五指桃、土、猪骨汤。

与土茯苓一起煮水，有助于排出体内湿气，同时具有健脾养胃的功效。五指桃中含有多种有效物质，其中乙醇提取物能起到很好的止咳作用，并能抑制多种细菌。有助于消炎，土茯苓有很好的排水除湿作用。再加上五指桃中含有的丰富的补骨脂素活性成分，开水可以吸收其中的有效物质，同时可以调节身体，提高免疫力。

土茯苓煮汤时最好配猪骨，既能缓解体虚，又能补钙壮骨。煮汤时加入适量的猪骨或鸡腿，不仅能使人吸收丰富的维生素，还能使人吸收大量的蛋白质，对改善人体健康大有裨益。

用它们熬制的汤具有明显的滋补作用，能有效缓解人体虚弱。此外，在做汤的时候，吴志涛特别好吃，配以适量的蜜枣和芡实，能更好地发挥其保健作用。

2.土茯苓洗净，剁成小块；胡萝卜去皮，洗净，用滚刀切成厚片。

3.去除玉米的外皮和须，洗净，切成小块。

4.与其他洗净的食材一起放入砂锅中，加入3000毫升水和少许白酒，用武火煮沸，再用小火煮2小时，加盐和鸡精调味。