栗子是凉的还是热的
栗子是一种温热的食物，但它含有大量的淀粉，并且是甜的，所以如果大量使用它可能会上火。
栗子叶披针形或长方形，边缘有锯齿。花单性，雌雄同株；雄花是花序。当它成熟时，总苞裂开，栗子脱落。坚果呈紫褐色、黄褐色或近光滑，果肉黄色。水果含有糖、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
扩展信息:
板栗原产中国，是中国最早食用的著名坚果之一，年产量居世界第一。中国的栗子是世界上质量最好的，营养丰富。油炸后，它的肉质细腻，香甜可口，很受欢迎。
河北板栗资源丰富，出口量居全国首位。迁西、遵化、兴隆等燕山山脉是我国重要的板栗出口基地，其产品享誉国内外，尤其是日本，素有天津冀李赣之称，久负盛名，深受日本人民喜爱。
参考来源:百度百科-栗子
栗子是热的还是冷的
栗子属于温性食物。板栗营养价值高，具有健脾养胃、缓解疲劳、治疗胃肠腹泻、强筋补肾的作用。
栗子是很多年轻人喜欢的一种食物，因为它吃起来非常好吃，而且它也相当健康，因为它的营养含量很高。当然，很多人不知道栗子是什么。接下来，就让这篇文章给大家介绍一下。
1.栗子是什么
板栗是我国著名的坚果，历史悠久，在古代很受欢迎。而且板栗的产量在中国很高，在世界上也是名列前茅的。板栗营养非常丰富，肉质非常细腻香甜，所以一直被人们所称道。许多年轻人非常喜欢吃栗子，经常把它作为一种休闲食品。
2.栗子营养丰富
板栗营养非常丰富，尤其是淀粉。除此之外，它还含有大量的胡萝卜素，大量的蛋白质成分，以及大量的无机盐。除此之外，还有大量的核黄素和烟酸。你要知道这些营养素对我们的健康非常重要，所以你可以通过吃栗子来满足身体的需要。
3.栗子的功能
毫无疑问，吃板栗可以为身体补充大量能量。另外，吃板栗还可以起到很好的滋补作用，可以增强我们的体质，有助于补肾养阴。对于有些肾气不好的人来说，吃点栗子也能在一定程度上保养肾脏，脾胃不好。
板栗是热性还是寒性食物
板栗为温性食物，具有健脾养胃、止血活血、强筋补肾、缓解疲劳的作用，可用于治疗腹泻、胃肠不适(恶心)、便血、疮肿疼痛等。
一般来说，食物可分为寒、热、温、凉四种，热、温性质相似，但性质程度差别较大。通常寒性食物有清热去火的功效，温性食物有散寒助阳的功效，平性食物有健脾开胃的功效。
一般来说，适量食用板栗不会引起上火等发热症状，但板栗中的淀粉不易消化，胃肠功能较弱的人不宜多吃。
吃板栗的注意事项
1.糖尿病人不宜吃板栗，婴幼儿、脾胃虚弱者、消化不良者、风湿病患者不宜多吃。
2.栗子生吃不易消化，熟食容易滞食。一次吃太多会伤脾胃。一天吃6到7个栗子就可以了。
3.栗子和粳米一起吃，可以健脾和胃，增进食欲，特别适合食欲不好、腰膝酸软的老年人。
4.吃板栗时，要细细咀嚼，味道无残渣，成浆状，才能一点一点咽下去，达到保健效果
板栗属于热性还是凉性食物
板栗属于热性食物。
生长在空气中或呈阳性的食物，如向日葵、栗子等，因受光充足而呈热性，而阴面朝北的食物则吸潮重，很少见到阳光，所以呈寒性，如蘑菇、木耳等。冬天生长的食物因寒性重而偏寒，如大白菜、蘑菇、白萝卜、冬瓜等。
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栗子的功效:
1.心血管疾病的预防和治疗
板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等营养物质，被誉为干果之王，能有效防治高血压。
生栗子捣成泥敷患处，可治跌打损伤、筋骨肿痛，有止痛止血、吸收脓毒的作用。
2.强健肌肉和骨骼，延缓衰老
板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼和血管肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰酸腿软、肌肉疼痛和疲劳，延缓人体衰老。是老年人理想的保健水果。经常生吃栗子还有治疗腰腿酸痛、舒筋活络的功效。
参考来源:人民网——教你1分钟分辨食物是冷是热
参考来源:人民网-盘点板栗的三大食疗功效和吃板栗的五大禁忌
