红豆用什么做汤最好
如果是甜品，红枣莲子都可以！
如果是汤，请介绍一些参考！
红豆莲藕炖排骨
材料:排骨500克，莲藕200克，红豆100克，红枣三枚，陈皮少许。
调料:盐和味精各适量。
练习:
1:莲藕洗净，去皮，切块；排骨洗净，剁成小块；红豆洗净，提前用清水浸泡3小时。
2:先用开水将排骨煮至半熟，撇去浮沫，加入莲藕、红豆、红枣、陈皮煮开。
3:降低火候，炖2小时。取出前加入盐和味精调味。
提示:莲藕味甘，性寒，生吃能清热凉血。祛瘀、解渴、醒酒；巧用健脾开胃，养血生肌。加入适量的红枣、红豆，补气补血的效果更好。
红豆鲤鱼汤
材料:红豆100克、红枣4枚、陈皮1/4、鲤鱼1条(约500克)、生姜3片。
烹饪:将所有食材洗净浸泡，去红枣核、陈皮瓤；鲤鱼宰杀洗净，去脏去杂，入油锅炸至微黄，撒少许水。放入装有生姜的砂锅中，加水2500毫升(10碗)，用武火煮沸，改文火2小时，加入适量盐。这个量可以供3~4人使用。
小贴士:鲤鱼被列为河里最好的鱼之一。它的肉鲜嫩可口，尤其是在二月和三月。中医认为有滋补、健胃、利尿、催乳的作用；现代营养分析表明，它的鱼味道好，主要是十多种游离氨基酸在发挥作用，特别是谷氨酸、甘氨酸、组氨酸。
红豆可以滋补强身，健脾和胃，利尿祛湿。赤小豆煮鲤鱼，养脾胃，利湿除湿。在冷泉中饮用，符合中医认为的春夏养阳原则。
红豆用什么煮？
红豆八宝粥的做法详细介绍了菜系和功效:精品主食便秘食谱、利尿食谱、滋补食谱、健脾开胃食谱
口味:甜工艺:烹饪
红豆八宝粥准备材料:薏米30克，百合20克，莲子30克，核桃30克，干枣20克
调料:白糖100克
教你红豆八宝粥怎么做，怎么做才好吃
1.红豆和大米洗净。
2.加入用温水浸泡过的薏苡仁、百合、莲子、核桃仁、大枣等原料；
3.继续煮至浓稠，加入白糖搅拌均匀。
红豆八宝粥制作技巧:
1.粥煮好后，有时果干不软，回味；
2.所以煮粥时，莲子、花生等原料要在开水中煮一定时间，再一起煮。
健康小贴士:
1.红豆主要含有蛋白质、糖、钙、磷、铁和维生素；
2.红豆粥用红豆、大米、薏米、百合等煮成。是一种滋补营养食品，具有健脾和胃、消肿解毒的功效。
小铁石-美食香客:
赤小豆:鲤鱼和赤小豆同煮，均可利尿消肿，对治疗肾炎水肿有很好的效果。但正是由于它们强大的利尿功能，正常人应避免两者同时食用，尽量隔几个小时吃一次。能否一起吃，因人的体质而异。
饭:唐？孟伟:粳米不能和马一起吃肉，引发肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。\"
卿？王玉英:炒饭虽然香，但它是干的，有助于火，对于中寒腹泻的人来说不是禁忌。\"
花生仁(生):对于肠胃较弱的人来说，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则容易导致腹泻。
核桃:核桃不能和野鸡一起吃，肺炎、支气管扩张患者不易吃。
核桃不宜与酒同食。据志《开宝本草》记载，饮食核桃使人咯血。可能是因为核桃性热，吃多了产生痰火，而白酒也是甜辣的，一起吃容易引起血热。尤其是慢性咯血的人更应该忌口。比如支气管扩张、肺结核患者，喝白酒会咯血，但是不跟核桃一起吃也会致病。
红豆配什么粥？
1。搭配红枣
红枣富含铁，红豆也富含铁。两者一起可以帮助人们补铁补血。
2.搭配薏米
薏米和红豆的搭配有利于通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿。
3.搭配冬瓜
红豆和冬瓜一起吃有利于降火解暑，滋润我们的五脏，滋养我们的胃和脾，还可以滋润我们的皮肤，给我们的皮肤补充水分，保持我们的皮肤健康。
扩展信息
红豆红枣粥的制作方法
所需材料:红豆100g，红枣15枚，红糖适量，枸杞适量。
1.准备食材，如下图所示:
2.红枣红豆洗净，如下图所示:
3.烧开后加入红枣和红豆，烧开后降低火候，如下图:
4.如下图所示:
6.加入红糖融化，如下图所示:
7.做完后倒掉，如下图所示:
参考来源:人民网-多吃红豆有四大好处消肿瘦腹
红豆跟它有什么关系？
我记得很多年前有一段时间，我特别沉迷于做营养早餐。营养丰富的早餐不能没有牛奶和豆浆。每天早餐喝牛奶太单调了，所以为了做出各种好吃的豆浆，我买了豆浆机和各种能做出各种豆浆的食材，有空就研究各种好吃的豆浆。
自从家里买了豆浆机，我们早餐就一直喝豆浆，但是每天豆浆的成分都不一样。印象最深的是红豆拌的四种豆浆，特别好吃，营养丰富。50%红豆加适量薏米、白芝麻山药，豆浆浓稠，营养价值高，能祛湿养胃。豆味混合芝麻味，再加上山药的甜味，可以喝几杯不加糖，口感特别好。用50%红豆、去核红枣、少量枸杞和花生、核桃制成的豆浆，不仅营养价值高、口感好，而且美容养颜。我最喜欢这种豆浆，经常打。
我们把这种豆浆叫做五豆饮，每种豆的重量都差不多。你一起打，干豆或者湿豆做成的豆浆香味特别浓，加上一些白糖，味道特别好，营养丰富。
我把这种豆浆叫做五谷豆浆。50%红豆混合少许红米，黑芝麻，燕麦，新鲜玉米。该豆浆营养价值高，味道香甜可口。
豆浆是很多人爱喝的营养健康的饮品！红豆豆浆不仅营养更丰富，味道更好，而且更有益健康。
红豆富含蛋白质、维生素、钾、铁、锌等。，能有效补充人体所需营养，还具有补血补肾、健脾益胃的功效。那么如何让红豆豆浆好喝呢？下面给大家分享一个更营养更香的花生红豆豆浆做法！
材料:红豆、花生和大豆做法:
1.将红豆和花生混合。(浸泡前先将花生米在简一里炒熟)
2.将泡好的红豆、花生、黄豆洗净，放入料理机中，加入适量的水，打成豆浆。
3.然后滤出细腻的豆浆，倒入锅中，中火煮沸，撇去上面沸腾的泡沫，加入适量冰糖，小火煮沸两分钟后关火。
分享要点:
1。花生提前炒一下，然后泡一下，豆浆会更香。
2.还可以加入核桃、红枣做成豆浆，更有营养。
1.红豆绿豆豆浆:祛风除湿，降火明目。清爽的绿豆味会很浓，但是颜色会有点刺激。
2.红豆花生豆浆:降血脂、降血压、润肠通便，口感香甜，花生味浓郁。
3.红豆花生红枣豆浆:补气养血，红枣的味道会又甜又香。
4.红豆黑豆豆浆:健脾补肾，理气中和，豆味浓郁，无甜味。
5.红豆薏米豆浆:健脾理气，祛风除湿，利尿排毒，味甘
红豆和薏米是最好的搭配。做成豆浆，味道鲜美，营养丰富，还有祛湿的作用。希望这个回答能帮到你。
红豆是营养价值非常高的食物。他会做许多不同的美味食物。红豆做豆浆。是一个非常好的选择。下面是红豆做的豆浆和我做的这些东西。感觉不错，分享给大家。
1.红豆、黑豆、黑芝麻、红枣、核桃做成的豆浆。很好吃很甜。这也是一种补气血的豆浆。这个黑豆和黑芝麻，最好先炒一下再打豆浆。豆浆更香一点。
2.红豆和黄豆，绿豆和花生。这款豆浆老少皆宜，四季都适合喝。
3、红豆和薏米、莲子。这是众所周知的去除水分。
4.红豆、山药、红枣。喝这个豆浆。老中医告诉我，对脾胃有好处。
5.红豆，红米，即使没有红米黑米。红糖，红枣，枸杞。这种豆浆由五种红色制成。女人吃得很好。家里的女生要经常喝这种豆浆。
6、红豆、绿豆、百合。喝这种豆浆可以清火安神。有时候觉得生气，睡不好，就把这个叫豆浆喝。这个效果很好。
红枣，黑豆，黄豆都很好吃。
红豆被李时珍称为心之谷，有养心的功效。每天吃适量的红豆有助于净化血液，缓解心脏疲劳。此外，红豆还能利尿消肿。经常吃红豆可以有效改善女性手脚冰凉的症状。这是因为红豆含有丰富的铁元素，具有补血祛邪的作用，食用后有加速体内血液循环的作用。
红豆薏米豆浆。健脾理气、祛风除湿、利尿解毒，味甘润。
红豆花生豆浆。降血脂，降血压，润肠通便，口感香甜，花生味浓郁。
红豆黑豆豆浆。健脾补肾，理气中和，豆味浓郁，无甜味。
红豆绿豆豆浆。祛风除湿，降火明目，清爽的绿豆味会很浓郁，但颜色会有点刺激。
南瓜可以排除体内毒素，降低血糖，有效预防糖尿病。红豆健胃，清热解毒。南瓜红豆豆浆口味独特，甜而不腻，香而不烈。
现在很多人早餐都喝牛奶，也有很多人为了追求更丰富的口感和营养价值，喜欢混合很多食材做成不同口味的豆浆。今天我们就来说说我们常见的红豆，以及用什么搭配豆浆才好吃。
1:黄豆红豆:口感细腻，豆香味浓郁，营养价值较高
大豆制成的豆浆，作为制作豆浆的必备原料之一，豆香味浓郁，口感丝滑细腻，但难免口感和营养单一。在制作豆浆之前，加入两把洗净的红豆和洗净的黄豆，放入豆浆机中，加入适量的水。
二、红豆、黄豆、花生:除补血外，豆味和花生丰富，细腻柔滑，营养价值较高
2.将红豆、4颗黄豆、2颗花生一起洗净，放入豆浆机中，倒入适量的水，然后像煮豆浆一样将红豆、黄豆、花生一起捣碎煮熟，制成营养价值更好的花生豆风味花生豆浆。另外，在制作花生、红豆、豆浆之前，最好使用原生的、煮熟的花生，这样可以使花生的味道更丰富、更香。
另外，红豆可以和大豆、花生一起做豆浆，也可以和红枣、核桃、黑豆、黑米一起做豆浆，口感都不错。
红豆属于杂豆类，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸和矿物质。具有清心除烦、消肿解毒、通经催乳的功效。
红豆淀粉含量高，所以比黑豆好吃，豆腥味低，所以如果打豆浆，搭配很多食物都很好吃。例如:
(1)红豆+黄豆+大米功效:健脾养胃，益气养血，通淋利尿(2)强筋健骨
(3)红豆+薏苡仁功效:健脾、利尿、消肿
(4)红豆+花生。通经活络
(5)红豆黑米功效:益气养血，滋阴温肝
(6)红豆和小米。解渴降血糖
(7)红豆+高粱功效:御寒强身
味道也是个人口味决定的，如果想让味道甜一点的话。
民以食为天，每个人的口味都不一样。我感觉适合人的口味就应该适合他们。毕竟不能以偏概全。我觉得适合自己的才是最好的。
这里我推荐几种含红豆的豆浆。喜欢的话可以试着自己做。要想达到调理身体的作用，一定要经常吃。毕竟这些都是食品级的，需要一个过程。如果只是想找到自己喜欢的口味，可以尝试做几种。
红豆被李时珍称为心之谷，有养心的功效。每天吃适量的红豆有助于净化血液，缓解心脏疲劳。此外，红豆还能利尿消肿。经常吃红豆可以有效改善女性手脚冰凉的症状。这是因为红豆含有丰富的铁质，可以补血祛邪，食用后可以加速体内血液循环
黑豆50克，绿豆10克，红豆20克，这款豆浆。
红豆小米豆浆红豆15克，小米15克，大豆15克，糖10克
对于女性，可以滋阴补虚，而对于老年人。提高人体免疫力
五豆豆浆黄豆60克，红豆60克，黄豆50克，绿豆50克，白豆(也叫梅子豆)50克。爱美的女性可以在豆浆中加入蜂蜜，起到美容养颜的效果。
红豆紫米豆浆红豆80克，紫米80克
该豆浆具有通便、降低胆固醇含量和预防动脉硬化的功效。红豆健胃，清热解毒。南瓜红豆豆浆口味独特，甜而不腻，香而不烈。
(南瓜和螃蟹不能一起吃)
