什么是ONG菜
ONG菜,也被称为空心菜和空心菜,最初只在中国南方种植,在北方省份新引入的地区被称为空心菜。旋花科,甘薯,一年生或多年生草本植物。嫩茎叶炒菜或煲汤,含有丰富的维生素和矿物盐,是夏秋季节的重要蔬菜。
本种原产于东亚,并且作为一种蔬菜被广泛栽培,或者有时逃到野外。它在中国中部和南部的福建、广西、贵州、江苏、四川和广东省普遍种植。
北方较少,适宜生长在气候温暖湿润、土壤肥沃湿润的地方,不耐寒,遇霜冻茎叶会枯死。分布于亚洲热带、非洲和大洋洲。除蔬菜食用外,还可入药内服缓解食物中毒,外敷治疗骨折、腹水、无名肿毒。空心菜也是很好的饲料。
相关营养
空心菜是碱性食物,含有钾、氯等元素,可以调节水液平衡。食用后可降低肠道酸度,防止肠道菌群失调,有利于防癌。其中所含的烟酸和维生素C能降低胆固醇和甘油三酯,有降脂减肥的作用。空心菜中的叶绿素被称为绿灵,它可以清洁牙齿,防止龋齿,去除口臭,并建立皮肤。
空心菜富含粗纤维素,由纤维素、半纤维素、木质素、粘液、果胶等组成,具有促进肠道蠕动、通便排毒的作用。
空心菜性凉,蔬菜汁能抑制金黄色葡萄球菌和链球菌,可预防感染。所以夏天经常食用,可以防暑退烧,凉血解毒,防痢疾。嫩梢中蛋白质的含量比同量的番茄高4倍,钙的含量比番茄高12倍以上,并含有较多的胡萝卜素。
以上内容参考:百度百科-蕹菜
东北蕹菜叫什么名字
蕹菜,原名永菜,又名藤菜、空心菜、空心菜、同心菜、无情菜、瓮菜、空包菜、蕹菜。蔬菜在中国南方的农村地区被广泛种植。
什么是空心菜?空心菜是什么科、属、植物?原产地
水蕹菜是旋花科一年生或多年生草本植物,又名空心菜、藤本、竹叶菜等。蕹菜原产于我国热带多雨地区,茎圆而空,故称蕹菜。近年来大量引入北方,现已成为北方菜市场的常见菜。空心菜抗逆性强,病虫害少,生产成本低,生长快,收获期长,产量高。可食部分为嫩芽和嫩叶,品质优良,营养丰富。是一种高产、优质、抗灾的叶菜,是北方夏季叶菜新品种。
北方的南方蔬菜叫什么
南方的蔬菜有小青菜、油麦菜、苦麦、空心菜、生菜等等。
1.小青菜:北方的大白菜是矿物质和维生素最丰富的蔬菜。
2.油麦菜:北方称莜麦菜,含有大量维生素、钙、铁等营养物质,是生食蔬菜中的上品。
3.苦豆子:北方苦味蔬菜,富含苦甙、蛋白质、维生素等。
4.空心菜:北方称为同心菜,富含纤维素和维生素。
5.菠菜:北方也叫菠菜,富含维生素、维生素和粗纤维。
6.莴笋:北方也叫莴笋,含有丰富的维生素和膳食纤维。