吃人参有什么副作用
人参没有副作用，但是切记不要过量。因为连续或过量服用人参可能会引起失眠、体重下降，甚至腹泻、水肿、血压升高。医学上叫滥用人参综合症。一般气虚的人不宜长期服用人参；阴虚者宜用偏湿的白参。服用人参后，出现消化不良、腹胀、食欲不振等症状。应该停止或减少。有头痛、头胀、发热、恶心呕吐的老年人，最好不要服用人参。长期服用人参后，一定不能突然停药，以免引起低血压。人参忌铁，所以人们挖的时候用竹棍，修的时候用竹刀，加工的时候从来不碰铁器皿，磨的时候用石磨，煎的时候只用铜壶或锡壶(当然砂锅最好)。要了解更多关于人参的信息，你可以学习添加有机人参。
人参吃多了对身体有什么危害
人参吃多了怎么办
1.吃萝卜可以解决问题
一般情况下，人参不能和萝卜一起服用，否则人参的药效会降低。其实这也不是绝对的。而《本草纲目》中有记载，人参补气，萝卜理气，两者是对立互补的。历代食疗方剂中还有人参萝卜汤，特别适合脾胃吸收功能差的人。中医专家认为，气滞是因为补气而忽略了气。
现代药理研究证明，萝卜不仅不影响人参的药理作用，而且可以通过干扰甲状腺激素的合成来缓解人参的毒性反应，理气解郁，有利于人参中滋补成分的吸收。过量使用人参往往会产生心悸、胸闷、兴奋、失眠等症状。如果不严重，可以用大量的萝卜汤代替茶水来缓解上述症状。
2.多喝水
人参吃多了，马上多喝水。多喝水可以更有效的促进排毒和新陈代谢。还能冲淡人参的药效。
3.不要吃任何补药或保健品
长期服用大量药物的人有人参滥用综合征，导致失眠、高血压、易怒。此时，他们应该停止吃任何补药或保健品。
食用人参的五大误区
1.喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法
多年来，在中国一直流行的，就是冬天喝人参炖鸡汤，这往往被认为是最好的滋补方法。
2.吃人参会上火
很多人认为吃人参会上火。其实这种观点极其偏颇，是对人参最大的误解。很多人吃了人参后上火的最大原因就是暴饮暴食。不过人参很厉害，尤其是多年生园参和野山参。千万不要过量服用，会起反作用。会出现流鼻血、口疮等现象。
3.夏天不能吃人参
有人说夏天不能吃人参，不然会上火，这是很偏颇的。专家认为，夏天可以吃人参，只要服用时注意人参的种类和数量，与冬天略有不同。人参产品包括鲜人参、干人参(晒干的人参)、干人参(红参)、人参须、人参粉和人参皂甙片。夏天可以吃的人参有很多种，有鲜人参、晒干人参、人参须、人参粉、人参皂甙片等等。红参也可以吃，但是一定要控制数量。比如冬天吃红参的量在5克以内，夏天控制在3克以内。
4.中国人参不如高丽参和西洋参
中国人参的主产区在长白山西坡和残脉，高丽参的主产区在长白山东、南残脉。他们的地理环境和气候没有太大的不同。中国专家曾用中国红参和朝鲜高丽参进行对比研究。结果表明，红参的含量大多高于和接近朝鲜高丽参。有人认为西洋参的价格比中国人参高，所以效果肯定会更好。事实上，并非如此。韩国人参研究所研究了各种人参的有效成分如下:19种日本人参、28种西洋参和30种中国人参。中国专家发现中国人参中有56种有效成分。
5.儿童和年轻人不需要吃人参
孩子能不能吃人参，因人而异。体质好，发育健全的孩子不需要吃人参。但体质较弱、有一定发育问题的孩子可以吃人参，但用量要严格控制。
如何正确服用人参
1.小剂量
清朝的两位长寿皇帝乾隆和康熙都服用过人参。这两位皇帝对人参的数量非常讲究。他们每天吃多少？一天一美元相当于现在的3克左右。比如我朋友一次吃一个人参，导致胸闷、腹胀、高血压，甚至流鼻血。当然，这种一次50-100克的吃法是用来救危重病人的。正常人怎么受得了？当然，皇帝吃的是纯野山参，功效很大；我们今天的人参功效就没那么大了，一天大概能吃6-20克。
2.长期服用
李时珍说，长期服用人参可以强身健体，延年益寿。人参要四季进补，长期调理，才能达到滴水穿石的效果。据故宫博物院藏《人参用书》记载，乾隆皇帝自1797年12月1日至1799年1月3日，共用野山参359次，花3729元购买四级参，每天不间断食用人参。现在通过科学研究，服用人参15天后，可以停药3-7天，清除体内积累的一些没有及时排出体外的药物，然后继续服用。这甚至比康熙帝和乾隆皇帝还要好。
3.隔水蒸炖
人参一定要蒸，水煮。在水中蒸和炖不需要特殊的器具。锅炉和高压锅都可以。家里怎么蒸炖？最简单的方法:每次取人参6-20g左右，切成小块，放入人参杯中，加少许凉水浸泡一晚，第二天加入几颗红枣和桂圆，放入茶壶中，隔水炖。听到水开的声音，马上关小火，总共要半个小时到一个小时。用高压锅也是一样的效果，但是仔细看的话，高压锅一响就会变成小火。炖人参最好的工具是专用电饭锅，可以定时间，省事。蒸炖后取其浓汁，与人参渣同食。
4.早上空腹吃人参
早上空腹服用人参效果最好，是中午的10倍，晚上的20倍。人参有双向调节作用。如果你在早上吃它，它会让你在白天更兴奋，更有活力。如果晚上吃，容易引起兴奋、烦躁、失眠，对身体有害。
如果你吃太多人参会有什么副作用吗？所以，首先，一定要多注意。服用人参时，最好在正规医生的指导下进行，这样可以有效避免一些其他的不良反应。平时最重要的是饮食。不要吃一些刺激性太强的食物，以免加重病情，引起其他不必要的麻烦。平时最重要的是饮食。不要吃太多刺激性太强的食物，以免加重病情。答案来源于希望互联网能帮到你长期吃人参有没有副作用_长期吃人参有没有副作用
人参是滋补品中的一种补气的药，是一种能大大补充元气的中药。那么长期吃人参有什么副作用吗？哪怕是最珍贵的药材，长期服用肯定会有副作用。
长期服用人参的副作用
它可能会导致紧张和失眠，特别是如果你服用大剂量和喝咖啡。
此外，还可能出现高血压、焦虑、头痛、胃肠道症状、流鼻血等。有免疫系统疾病的人也不适合吃，因为人参也提高免疫力，可能会引起免疫过度反应，如类风湿性关节炎、克罗恩病、系统性红斑狼疮等人群。另外，正在服用心血管药物的人可能不适合人参。
人参的功效
1.人参味甘，微苦，性平，归肺、脾、心，其根为药用部分。
2.人参的功效:大补元气，健脾益肺，生津止渴，安神益智。
3.补元气用于元气不足。
4.健脾益肺用于肺、脾、心、肾虚损证。肺气虚，如咳喘、痰多。人参是补肺的重要药物。脾虚如劳乏，少食便溏四君子汤。人参是一种重要健脾药物。
5.生津用于发热、气虚、津伤、口渴等症。
6.安神益智用于心气不足、心悸、胸闷、气短、失眠多梦、健忘、脉虚。长期吃人参有副作用吗？
人参的做法
1.红枣人参汤。材料:红枣20颗，人参9克，海米干1个，鸡蛋1个，香油10克，植物油少许，盐，葱，香菜。做法:红枣去核，洗净；人参洗净，切成薄片备用。将锅放在火上，加入适量的水，大火烧开，放入红枣和人参片，盖上锅盖煮2小时。
2.人参核桃汤。材料:人参3克，核桃仁3块。做法:取人参3克，核桃仁3片，煎服。一天一次。持续5~7天。
3.莲子粥。材料:人参10克，莲子15克，粳米50克，糖适量。做法:人参用水浸泡，切成薄片；莲子水灵，令人揪心；粳米淘洗干净。将锅置火上，加入适量水、莲子、粳米，大火烧开，放入人参片，文火煮，加糖调味。
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