沙棘的功效和作用
沙棘的功效和作用主要是防止水土流失，改善土地沙化。
沙棘是一种适应性很强的植物，耐旱、耐瘠薄、耐寒。在软沙区、风沙区、黄土丘陵沟壑区能有效发挥水土保持、水源涵养、防风固沙、道路防护和护岸作用。
水利部沙棘开发管理中心生态处处长徐双民告诉记者，地处毛乌素沙漠南缘的榆林市榆阳区，过去风沙很大。通过沙棘工程建设，数万亩流动沙丘基本固定。种植五年后，沙棘林年均固沙2.2厘米，相当于每公顷550吨。
扩展信息
沙棘还有一个浪漫的拉丁名字Hippohgae rhamnoides L，意思是让马发光的树。
在古希腊，城邦之间有战争。有一次，斯巴达人赢得了战斗，但60多匹马在战争中受了重伤。斯巴达人不忍心杀自己的马，也不愿意看到自己心爱的马死去，所以把它们放在一片森林里。过了一段时间，他们惊奇地发现，奄奄一息的马并没有死，而是又肥又壮，皮毛光亮，浑身闪闪发光。
斯巴达人非常惊讶，最后发现这些马被放进了一片沙棘林。这些马饿了就吃沙棘叶，渴了就吃沙棘果，靠沙棘为生。睿智的古希腊人深知沙棘的营养和治疗价值，给它起了一个浪漫的名字:沙棘。
参考来源:人民网_荒山绿了，农民富了
沙棘的功效与主治
沙棘的功效与作用:提高抵抗力。
沙棘果实能明显增强机体免疫力，能提高机体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能全面增强机体活力，具有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用。
沙棘能降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇，缓解心绞痛，具有防治冠心病的作用。
药用价值:
沙棘有很高的药用价值。据《中医大辞典》记载，沙棘具有活血化瘀、化痰宽胸、健脾和胃、生津止渴、清热止泻的功效，对多种疾病有一定的治疗作用。止咳化痰，消食化积，活血化瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，消化不良，腹痛，跌打损伤，瘀血闭经。
沙棘果中含有β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸、氨基酸、黄酮类、维生素和微量元素，能降低人体内的胆固醇，合理预防动脉粥样硬化。
沙棘怎么吃
沙棘的营养价值非常高。在茫茫大漠中，沙棘是唯一的亮色。是一种耐盐碱、耐旱、耐瘠薄生命力极强的植物。它不仅可以作为普通水果食用，还具有很强的药用价值。沙棘可以说是浑身是宝，不仅是
沙棘果富含维生素C，对人体有重要作用。相信不用我多说，大家也能知道，维生素C有很好的美白嫩肤效果。不仅如此，沙棘果中还含有丰富的维生素E、维生素B1，以及人体所需的多种氨基酸、脂肪酸等物质。经常食用可以降低胆固醇，防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。沙棘果中还含有独特的沙棘黄酮，能清除体内自由基，对防治冠心病、心绞痛、心力衰竭等症状有积极作用。
沙棘还含有丰富的花色苷、苦松香和香豆素，能改善人体免疫系统，增强非特异性免疫功能，具有明显的抗癌作用，降低放化疗的毒副作用，调节体液免疫和细胞免疫。沙棘还含有大量的氨基酸和有机酸，能刺激胃液分泌，促进胃酸产生，对消化不良、胃炎等胃肠疾病有防治作用。
沙棘还富含维生素、e-胡萝卜素、不饱和脂肪酸等。，能促进人体新陈代谢，促进溃疡愈合，消炎生肌，促进组织细胞再生，并含有多种氨基酸和微量元素等。，可以提高孩子的智力水平。总的来说，沙棘可以提高人体抗病能力，延缓人体衰老。至于沙棘的吃法，除了直接食用，还可以通过发酵制成果汁、果酒、果酱、果脯果冻等食品。
沙棘对人体有哪些有益作用
在家里种一盘沙棘，不仅能做药茶，还能结出好果子，使树在春天枝繁叶茂，光彩夺目，夏天乘凉纳凉，秋冬一树硕果累累，观赏价值很高。沙棘被誉为VC之王。每100克鲜果含维生素C600~1300毫克，是藏医蒙医的中药。具有祛病健脾、祛湿壮阳的作用。中国沙棘成熟后不脱落，可以挂在树上过冬，但大沙棘成熟后可以立即采摘。现代医学表明，沙棘果含有多种生物活性物质，能软化血管，调节血压，溶解脑血栓，防治冠心病，防治高血压效果优于降压药，且无副作用。沙棘汁含有异鼠李素、燃素等活性物质。用于治疗气管炎、直肠炎、食管炎和口腔溃疡。总有效率为94%，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。老沙棘叶200克，夹竹桃叶1000克，水煎服10公斤，可治脚气、手足癣。沙棘油能增加血管弹性，降低血压，每吨售价60万元。
