每天喝多少菊花茶最好？
购买菊花:
作为保健品，应选择甜菊花，其中杭白菊或杭白菊是较好的品种，市面上有散菊和压菊(也叫菊花紫菜)两种。
菊花的饮用方法:
每日用量约半茶匙，约4-6朵，用热水冲泡。每天大约喝三杯。
当与绿茶混合时，菊花与绿茶的比例为2: 1。
可与枸杞混合饮用，可增强健肝、强身、明目的功效，有助于恢复疲劳。方法也是用热开水冲泡。喝菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯。
以下是贡菊的国家分级标准:
饮用贡菊根据形状、颜色、花瓣、花梗、气味分为一至三级:
第一关是花大、圆、白，花瓣七成展开。
二级中等大小，圆形，白色，70%以上花瓣展开的花占10-20%，花瓣密集均匀，花梗绿色，空气芳香，味酸甜苦辣，无杂质；
三级花小，圆形，白色，20-30%的花瓣展开70%以上，散而不均匀，花梗多为绿色，芳香，酸甜苦辣，杂质少于0.5%。
根据民间经验，菊花应该是个大，香长，色正。最好是像炒饭一样的颜色。\"
菊花又名洋甘菊，产于浙江桐乡。是我国传统栽培药用植物，浙江省八大名药材之一，浙江八味之一。
以下是菊花的国家分类标准:
超级:花型完整，花瓣厚，花大小均匀；无霜花、霉变花、生花(蒸的时间不够，导致太阳后面的花暗)、汤花(蒸的时候锅里的水太多，导致花烫，干后的花棕)；泡水后花瓣洁白，雄蕊暗黄色，均匀；汤色清澈，淡黄色，明亮芬芳，酸甜苦辣。
一级:花型基本完整，花瓣较厚，花大小略不均匀；磨砂花、生花、汤花在5%以内；水泡开后花瓣呈白色，雄蕊呈黄色；汤色清澈，淡黄清香，微苦。
二级:花大小略不均匀；磨砂花、生花、汤花在7%以内；水泡开后花瓣呈灰色，雄蕊呈淡黄色；汤色清澈，淡黄清香，微苦。
市面上的杭白菊产品多为主次花。国内超市销售的杭白菊一般都是二等花，花形不完整，花瓣苍白，花瓣在包装内经常粘连结块，口感较差；一级杭白菊多见于一些经营杭白菊的茶楼，花形完整，混有淡黄色磨砂花和水煮花，饮用时口感一般；特级杭白菊只能在杭白菊专营店或者厂家买到。
如何区分黄山贡菊和菊花？
黄山贡菊和杭白菊都是药用菊花，区别在于产地和加工方法不同。贡菊产于安徽歙县，菊花产于浙江桐乡。杭白菊根据颜色不同分为杭白菊和黄鞠。杭白菊的两种加工方法:杭白菊，采摘花序，蒸熟晒干；黄鞠干燥。贡菊的加工方法:采摘花序，干燥。
上等贡菊和杭白菊从外观上看差别不大。根据菊花经营者的经验，贡菊花瓣较厚，杭菊花瓣较浅。菊花颜色鲜艳，菊花颜色略暗。
专家提醒，菊花茶并不适合所有人
菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、肝功亢进、高血压的人。
最好不要喝苦味的野菊花
不适合体虚、脾虚、胃寒、腹泻的人
糖尿病或高血糖的人最好只喝菊花，不加糖或蜂蜜
过敏体质的人应该先试着泡一两朵花，如果没有问题的话。
2.一般一杯菊花茶选5朵左右的菊花，加适量开水，一般冲泡5-7次就够了。专家认为，对于糖尿病患者、高血糖患者和脾胃虚弱的人，菊花茶尽量不要加冰糖。
3.对于体寒虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合自己的体质。对于热性强的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。
一天喝几杯菊花茶最好
喝多少菊花茶取决于花的数量。每天喝菊花茶最好不要超过五杯。
菊花茶一年四季都可以喝，不仅有很好的降血压效果。一般来说，菊花茶比较适合肝火、高血压、头晕、咽痛等疾病的患者，最好喝。同时也是清肝明目的最佳帮手。不过，每天喝菊花最好不要超过五朵，尤其是老年人和低血压的人。老年人可以三次喝一次菊花茶，每次最好不要超过三朵菊花。
白菊花水一次泡几朵花？白菊花水一次泡多少朵花合适
1。一人泡水一天的话，一次加5-10朵菊花。每次喝酒，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。
2.菊花茶属于凉茶。里面热的话可以喝，里面冷的话就是阴性，不能喝，会加重内冷。
