陈皮喝什么？
1。陈皮生姜:用陈皮、姜末用开水冲泡，可加入少量白糖，有一定的祛痰止咳作用；
2.陈皮和番泻叶:取适量陈皮和番泻叶用开水冲泡，然后加盖放置一段时间。喝它们可以帮助清洁肠道，缓解便秘；
3.陈皮和山楂:陈皮和山楂都有促进消化的作用，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状；
4.陈皮大枣:将陈皮和大枣一起浸泡，可缓解胃肠功能紊乱引起的胃酸、胃痛等症状；
5.陈皮、菊花:用水浸泡，可祛肝火，健脾胃，去湿气，一定程度上预防脂肪肝。
陈皮泡水对我们的身体有好处
现在的人越来越注重养生，都说枸杞泡在保温杯里，这恰恰证明了男女老少各个年龄段的人都开始强调健康的重要性。今天，边肖将向大家推荐一种大家都很熟悉的药材——陈皮，就是它。指陈皮或橘皮，中医上有健胃、化痰、止咳的作用。那么陈皮泡水吃什么对我们的身体更好呢？
一、陈皮山楂当肠胃不适，食欲不振时，人们通常可以选择吃山楂来缓解，因为山楂有开胃的作用，味道酸甜，是健胃消食的绝佳选择。陈皮遇上山楂，可以缓解消化不良。冬天，天气寒冷干燥。这时候倒一杯热水，泡山楂、陈皮，都有化痰祛瘀的作用。两者相辅相成，具有降血脂、散饮食的功效，对人体健康大有裨益。对于肥胖者来说，坚持喝酒可以促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。
二、蜂蜜陈皮蜂蜜含有大量的葡萄糖和微量元素，营养价值高，香甜可口。经常喝蜂蜜水可以美容养颜，改善血液循环，有通便的作用。陈皮遇上蜂蜜，既简单又方便。这两种药搭配在一起，效果甚至是锦上添花。陈皮加蜂蜜具有和脾胃、润肺止咳、排毒祛湿、美容养颜的功效，男女老少皆宜。儿童可以预防感冒咳嗽，女孩可以美容养颜，老人可以预防心脑血管疾病，男人可以健脾胃。
秋冬润肺三宝——陈皮、蜂蜜、山楂；合在一起，他们锦上添花。冲泡的时候可以根据个人口味来把握用量和时间，好处多多。在如今的亚健康时代，只有照顾好自己才会更健康。
陈皮应该用什么样的泡水喝
1。将陈皮和红枣浸泡在水中饮用
陈皮性温、辛、苦，入脾、胃、肺，有理气、调中、燥湿、化痰的功效。陈皮所含的挥发油能温和刺激胃肠道，从而促进食欲。
2.将陈皮和红豆浸泡在水中饮用
红豆有利尿消肿的功效，陈皮可以帮助消化，促进五脏，陈皮和红豆搭配可以减肥消肿。
3.将陈皮和菊花浸泡在水中饮用
菊花可以降血压，同时还具有清肝明目、消炎解毒的功效。与陈皮同用，可祛风散热，提神醒脑，安神定志。
陈皮喝了不会上火
中医常说，陈皮千年，人参千年，可见陈皮的药用价值非常高。与补药同用，则补虚，与沉降药同用，则沉降。与不同食物混合食用，不仅可以放大治疗百病的功效，还可以做成药膳，用不同的食材浸泡。
一
陈皮+生姜
1.缓解感冒:春天人容易犯困，免疫力下降。经常泡一杯陈皮姜茶，不仅能止咳化痰，还能预防感冒。
2.发汗解热:姜酚能加速血液循环，打开毛孔，增加排汗。随着汗水带走体内的余热，有助于驱走体内的寒气。
3.长寿:老年人常喝陈皮姜茶，能调节食欲，安神健脑，延年益寿，增强人体活力。
4.预防脚气:可抑制脚气的真菌感染。
2
陈皮+梨
1.感冒咳嗽:陈皮滋阴润燥，对感冒咳嗽有很好的疗效。此外，梨不仅能驱寒止咳化痰，还能滋阴润肺，改善干咳无痰。
2.清热降火:春季气候干燥，容易上火。陈皮秋骊汤具有清热降火、润肺除燥的作用，最适合冬春季发热内热的患者。
3
陈皮+菊花
1.提高抗病能力:菊花中的多种氨基酸有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病能力。
2.清肝明目:杭白菊含有丰富的胡萝卜素和维生素。与陈皮同食，不仅能清肝明目，还能改善肝血不足，视力下降。
3.消除异味:陈皮水可以调节体内大汗腺发出的气味。
四
陈皮+普洱茶
1.健齿护齿:普洱茶含有多种生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用。一起泡水可以去除口腔异味，保护牙齿。
2.抗衰老:普洱茶含有维生素E、茶多酚、氨基酸等。，而陈皮有维生素C，有抗氧化作用，所以陈皮普洱茶被称为益寿茶。
3.解酒:据《本草纲目补遗》记载，对于油性心包，普洱茶是最好的治疗方法，刮肠醒酒为先。
5
陈皮+大枣
1.慢性胃炎:陈皮有理气开胃、治疗脾胃病的功效，大枣有滋养脾胃、调和气血的作用。陈皮和大枣的组合具有益气健脾、健胃消食的作用。
2.养血安神:大枣的特点是维生素含量极高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。
6
陈皮+粳米粥
1.预防便秘:粳米的米糠层中的粗纤维分子可以帮助肠胃蠕动，有效缓解长期便秘。
2.痔疮肛裂:常吃陈皮、粳米粥，可防止痔疮复发。
3.糖尿病的预防:陈皮、粳米粥对糖尿病的预防和治疗有很好的效果，特别是对老年人。
七
陈皮+蜂蜜
1.美容护肤:陈皮水和蜂蜜混合在一起。不仅含有丰富的氨基酸等营养成分，还具有非常好的保湿效果。
2.消除灰指甲:蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。
3.消炎解毒:陈皮中所含的橙皮苷能调节血糖血脂平衡，与蜂蜜一起喝能起到消炎解毒的作用。
8
陈皮+柠檬
1.美白养颜:便秘主要是生活习惯和肠燥引起的。经常喝陈皮柠檬茶，可以润肠通便，美白养颜。
2.咽喉不适:春季是咽炎、咽喉痛的高发期。经常喝陈皮柠檬茶可以预防喉咙问题！
3.烦躁:夏天天气多变，容易让人烦躁。这时候来一杯陈皮柠檬水，可以刺激大家的神经，使人进入极度兴奋的状态。
9
陈皮+葛根
1.清理肠道:很多人经常在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮葛根水，可以减少肠道内腐败菌的繁殖，从而清理肠道内的肠毒素。
2.排出毒素:每天一杯陈皮水，可以促进体内内部循环的协调，排出体内毒素，让你的皮肤越来越好。
3.促进消化:陈皮含有挥发油，对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠道积气。
10
陈皮+红豆
1.瘦身减肥:红豆含有大量的膳食纤维，促进身体脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。
2.缓解经期疼痛:红豆有很好的补血作用。对缓解普通女性经期不适症状有很好的效果。
3.消化不良:陈皮健脾理气，增进食欲，适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良。
