桂圆是凉的还是热的
桂圆属于热性水果。
龙眼肉是一种温补的水果，有补血补气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的女性吃桂圆，对身体恢复有好处。但正常女性如果多吃桂圆，不仅不能美容，还会攻击上半身，导致脸上长痘痘。严重的还会伤阴，影响月经。
现代研究认为，龙眼肉鲜甜爽口，营养价值很高。富含碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸、维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嘌呤等。，尤其是维生素P，对中老年人有保护血管、预防血管硬化和脆性的作用。
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1.吃桂圆的好处
(1)温补:多喝桂圆茶可以增强脑力，改善虚寒体质。
(2)丰胸:中医说女人主气血，常吃桂圆的女人红润丰满，所以很多丰胸的补品都用桂圆作为搭配。
(3)安眠:中医说桂圆有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠的人。
(4)补血:能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素，具有很好的滋补作用。可用于治疗病后体虚或智力下降，也适合女性产后进补。
2.注意事项:
(1)桂圆含糖量高，食用后易湿热。湿热痰重的人最好少吃。
(2)吃多了容易气滞上火。便秘、大便粘稠、腹胀、口干或小便黄赤者不宜多食。
(3)糖尿病患者要特别注意桂圆，千万不要大量服用。
参考来源:人民网-吃桂圆预防一种癌症怎么样？把桂圆泡在水里怎么样
参考来源:人民网-桂圆补心健脾、补气血、延年益寿的功效与作用
桂圆是热性还是寒性食物
它是一种热性水果。
龙眼是一种热水果。夏天虽然寒性凉性水果很多，但在众多水果中，荔枝、桂圆、杏都是温性(热性水果)，也可以食用。尤其是虚寒体质的人，这类人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使夏天也四肢冰凉。
相比较而言，这些人比普通人白，很少口渴，也不喜欢接触冷的东西，包括进空调房。所以，这类人多吃些温性的水果，是一个绝妙的办法。
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食用龙眼的注意事项
1.糖尿病人不能吃桂圆
桂圆富含糖分，所以糖尿病患者不适合吃桂圆，也不适合泡水吃。
2.桂圆不宜多吃
桂圆吃多了容易导致体内气滞，上火、发炎的人不宜多吃。另外，阴虚内热或湿邪入侵的人要少吃。腹泻、感冒、消化不良的患者也要少吃桂圆。
参考来源:百度百科-热果
参考来源:人民网-女性多吃桂圆对健康有7大好处
新鲜的桂圆是凉的还是热的
桂圆是一种温性的水果，但它是热的，容易上火。
它的主要功能是帮助止泻、利尿和消肿。但是体热的人吃了之后容易便秘或者口干。建议可以搭配其他保健食品，如桂圆、枣汤等，然后放入冰箱冷藏一段时间，有助于清热解暑。
脾虚、贫血严重、面色不好的人，建议多吃桂圆。但是体热的人不宜大量进食。体热的人吃了之后容易引起便秘或者口干。
扩展信息:
龙眼是一种酸性水果。食物的酸碱性是根据食物的特性来分类的。其实营养学上划分食物酸碱性的标准不是根据食物的味道，而是根据食物在人体内分解的最终代谢产物的酸碱性。任何在人体内分解的最终代谢产物都称为酸性食物，反之亦然。
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、米、面、油、糖都是酸性食物，而蔬菜、水果、豆制品、牛奶都是碱性食物。
此外，感冒、发热、咳嗽有痰、发热的患者不宜食用，尤其是孕妇。这是因为孕妇平时阴虚，容易上火，出现大便干燥、小便黄、口干等症状。这时候吃桂圆不但不能获益，反而会增加内热，可能会导致红肿、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
参考:百度百科-龙眼(无患子科龙眼属植物)
人民网-用脑治疗10种吃多了桂圆水果的疾病
桂圆是热性水果还是凉性水果
桂圆是温性水果，比较热。桂圆就是桂圆干，因为桂圆本身含糖量高，所以吃起来很甜，桂圆含糖量也很高。吃的时候注意适量，避免上火。
