秋天有哪些水果
红枣、苹果、柚子、葡萄、石榴、柿子、秋桃、橙子、猴子、哈密瓜、西红柿、火龙果、石竹、干露、南果梨、核桃、菱角、小米、棕色水果、龙眼。
扩展信息:
吃水果的禁忌
1.不要用水果代替蔬菜。水果中含有有机酸和芳香物质，对促进食欲、帮助营养吸收有重要作用。而且水果不用煮，不存在营养流失的问题。但是水果中所含的矿物质和维生素的量远不如蔬菜。如果不吃蔬菜，单靠水果肯定不足以提供足够的营养。
就维生素C的含量而言，便宜的大白菜、萝卜比苹果、梨、桃高10倍左右。青椒、菜花的维生素C含量是草莓、柑橘的2-3倍。所以每天要吃500克左右的蔬菜。
2.水果不允许代替晚餐。人体需要近50种营养物质才能生存，尤其是每天需要65克以上的脂肪来维持组织器官的更新和修复。水果含有85%以上的水分，但蛋白质含量不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需求。水果只能作为正餐的补充，好吃也不能吃太多。
3.减肥不要多吃水果。事实上，水果并不是一种低能量食物。因其甜度宜人，含糖量往往在80%以上，容易消化单糖和双糖。虽然水果的热量按重量比大米低，但因为水果的甜味，容易暴饮暴食，所以糖的摄入量往往超标。吃水果减肥不靠谱。
4.不要迷信高档进口水果。很多人以为国外的水果贵就一定营养价值高，其实不然。进口的水果在旅途中已经开始降解营养成分，新鲜度并不理想。此外，由于长途运输，水果往往在完全成熟前采摘，水果的质量可能会受到化学药剂的影响。
参考来源:人民网-吃水果有四大禁忌。哪些水果不宜同吃
秋季成熟的十种水果有哪些
秋季成熟的水果有很多，如苹果、梨、柚子、葡萄、葡萄干、山楂、柿子、橙子、猴子、桃子等。
1.苹果。苹果的结果期为7-11月，大部分苹果在秋季进入成熟期。
2.石榴。石榴也是常见的秋季水果。石榴寓意多子多福，是好果子。
3.柚子。9-12月是柚子上市的季节，所以柚子也是常见的秋季水果。
4.枣。枣是秋天成熟的水果之一。鲜枣富含维生素C、蛋白质、有机酸等营养物质，对人体有诸多好处。
秋天成熟的十种水果有哪些
秋天成熟的水果有很多，如苹果、梨、柚子、葡萄、美国葡萄干、山楂、柿子、橙子、桃子、甘蔗、柠檬、橙子、柚子、芒果、石榴、秋桃等。
1.苹果。苹果的结果期为7-11月，大部分苹果在秋季进入成熟期。
2.石榴。石榴也是常见的秋季水果。石榴寓意多子多福，是好果子。
3.柚子。9-12月是柚子上市的季节，所以柚子也是常见的秋季水果。
4.枣。枣是秋天成熟的水果之一。鲜枣富含维生素C、蛋白质、有机酸等营养物质，对人体有诸多好处。
秋天的10种水果是什么
秋天的10种水果是枣、柚子、苹果、葡萄、柿子、山楂、苹果、橘子、香蕉、雪梨等。具体介绍以下几种:
1.柿子通常分为甜柿子和涩柿子。按柿果颜色可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿、黑柿。
2.山楂
果实近球形或梨形，直径1-1.5厘米，深红色。花期5-6月，果期9-10月。
3.葡萄
葡萄栽培历史悠久，品种繁多，可生吃、榨汁或制成葡萄干。
4.橙
是秋天常见的水果。橙子的成熟期主要在10-12月，口感酸甜。
5.悉尼
它会在每年的7月到9月成熟，可以采摘。它的果实多汁又甜。
