木棉用什么煲汤祛湿
木棉和山药可以一起煲汤祛湿，如下:
准备材料:猪骨500克、山药500克、薏苡仁60克、木棉10克、盐5克、料酒1毫升、生姜10克
2.将水烧开，放入洗净的猪骨，加入少许盐和料酒。
3.木棉、薏苡仁分别洗净浸泡，山药去皮，切块，生姜切丝。
4.所以把食材放进锅里。
5.在锅中加入适量的水。
6.盖上盖子煮10分钟左右。
7.把压力阀降低到原来的位置，打开盖子，放盐，拌匀。
8.成品。
人民网-健脾祛湿胡爱山木棉花汤
木棉花煲汤的最佳搭配，如何食用
木棉花具有一定的观赏价值和药用价值，同时具有食用价值，一般用于煲汤。木棉花汤的最佳搭配有很多，比如木棉花党参乌鸡汤、木棉花涪陵老鸭汤、木棉花猪脚汤、木棉花鲫鱼汤等等。先来看看木棉花鲫鱼汤的做法:鲫鱼洗净，煮的时候沥干水分。木棉也需要清洗干净，然后控水，再准备适量的香菇、竹笋等食材。然后在油锅里炸姜、葱，炸鲫鱼，加入适量的水，加入木棉、香菇等配料，加入调味品。熟了就可以吃了。这个木棉花汤做起来简单又好吃。
除了煮汤，木棉还可以用来煮粥。因为木棉有清热解毒、止血等作用。，它可能有调节健康的作用，所以适量吃木棉煮的粥有益健康。
但也有医生表示，木棉不宜大量食用，否则会引起腹胀或肠鸣，还可能导致饮食功能下降，食欲不佳。而且花粉过敏，孕妇也要谨慎食用。
木棉花汤有什么作用？木棉花汤的最佳搭配
不知道有多少人尝过木棉花汤，但是味道还是很不错的，搭配的食材选择也很多样。那么木棉花汤会有哪些不同的功效呢？
木棉花汤有什么功效
木棉是一种中草药，味甘、淡、凉，归脾、肝、大肠经，有清热利湿、解毒止血的功效。还含有蛋白质、碳水化合物、各种氨基酸、胡萝卜素等多种营养成分，煲汤后即可食用。
木棉汤的最佳搭配
1.木棉薏仁排骨汤
木棉(干)10g，薏米30g，猪排500g，葱15g，姜10g，盐适量。
排骨沥干水，汤锅加足水，放入排骨、木棉、薏米、葱姜，大火烧开，小火炖两个小时，就OK啦~
功效:健脾祛湿。适用于湿热体质过多，表现为恶食、四肢剧痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻的人。
2.木棉茯苓老鸭汤
木棉(干)10克，茯苓30克，鸭肉500克，葱15克，姜10克，盐。
鸭子沥干水，汤锅加足水，放入鸭子、木棉、茯苓、葱姜，大火烧开，小火炖两个小时，就OK啦~
功效:健脾疏肝。适用于水湿过多，表现为厌食、恶心呕吐、便溏、四肢沉重、舌苔白腻者。
3.木棉党参乌鸡汤木棉(干)10g，党参20g，乌鸡500g，葱15g，姜10g，盐适量。
乌鸡洗净焯水沥干，汤锅加足水，放入乌鸡、木棉、党参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，就OK啦~
功效:健脾祛湿。适用于脾虚湿盛，表现为倦怠乏力，腹胀纳差，舌淡苔厚的人群。
4.木棉白茅根炖猪脊骨:木棉25-30克，白茅根20克，猪脊骨500克，姜3片。
5.木棉花鲫鱼汤木棉花5朵，小鲫鱼2条，生姜少许，蜜枣2个，盐适量。
木棉洗净泡发，两面小鲫鱼煎至微黄，加水蜜枣至鱼汤变白，木棉煮一小时，就OK啦~
功效:清热利湿，健脾养胃。健康又好吃，真的没有理由拒绝。
6.木棉花艾草煮猪肉木棉花50克，棉花艾草10克，蜜枣3个，猪肉1块，猪骨100克，姜3片。
蜜枣剥去外皮，猪杂、碎骨洗净，再与生姜同煮，加清水10碗左右。用武火煮开后，再用文火煮2小时左右，就ok啦~
功效:祛湿退热。
7.木棉陈邳州
陈皮3g，木棉10g，蜂蜜少许。
木棉和陈皮加水煎煮，去渣备用；粳米洗净，加水和木棉桔皮汁煮粥；粥快喝完的时候，加入适量的蜂蜜，就OK啦~
功效:健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。
8.木棉三花酒
木棉干花瓣15g，金银花10g，白菊花10g。
将木棉花瓣、金银花、白菊花洗净；加水煮沸，而不是喝茶。
功效:清热凉血，清肝明目。夏天喝这个也有解暑的作用。
木棉做的汤是干的还是鲜的
汤是不是用鲜干木棉做的无所谓。
晒干的木棉有药用价值。清热解毒，驱寒祛湿，春秋季用干木棉煮粥或煲汤，非常健康。
木棉祛湿怎么做汤，配什么
搭配食材:木棉干4根，山药2根，白扁豆30g，带肉猪骨400g，陈皮10g，生姜几片(3-4人)。
主要功效:健脾祛湿
推荐人群:头重、体胖、腹胀、便溏等不适者。
木棉味淡、涩、平。彻底清洗后，将其干燥。用于煲汤、煮粥时，可清热燥湿、解毒止血。白扁豆，性微温，味甘，有健脾、祛湿、消暑的功效。陈皮理气健脾，山药健脾祛湿。
食用木棉的注意事项:
长在路边的木棉长期受到大量灰尘和汽车尾气的污染，掉落在地上的木棉容易夹杂泥沙、细菌、虫卵等杂质，其花瓣也容易发霉，影响健康。因此，如果人们需要吃木棉，应该去正规药店购买。
因为新鲜的木棉是不能直接食用的，而药店的木棉经过加工、烘干等专业处理，食用会有保障。此外，对花粉过敏的人和孕妇要谨慎服用，食用前最好咨询医生。
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