榴莲蜜及其营养价值
榴莲蜜的营养价值
榴莲蜜的果形、皮和植株特征与波罗蜜相似，但果形比波罗蜜小(0.7~ 4.9斤/果)，皮也比波罗蜜薄，所以又叫小波罗蜜，又因其有榴莲似的气味。榴莲蜜浆绵软清香，独特可口，风味浓郁。现代医学研究证实，榴莲蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。榴莲蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持人体正常的生理功能有一定的作用。
榴莲蜜的功效
1.滋阴壮阳
它含糖量高，还有各种维生素、脂肪、钙、铁、磷。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。
2.增强免疫力
氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，它们还含有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，可提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以强壮，对人体有益，是因为它含有丰富的有益元素锌等。，而且还应该与其香气成分和其他营养成分起到协同作用。
3.治疗痛经
是一种热性水果，食用后能活血散寒，缓解经痛，特别适合体寒、痛经、怕冷的女性食用。同时，榴莲的热量可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。
4.润肠通便治便秘
含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲可以通过多喝开水来治愈便秘。否则，丰富的纤维没有水吸，更难以排便。
5.高血压的预防和治疗
维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高，可以防治高血压。
榴莲蜜怎么吃
榴莲蜜的功效与禁忌
榴莲蜜的功效与禁忌
榴莲蜜是一种热带水果，果肉柔软芳香，风味独特可口，原产于马来西亚。目前主要种植在东南亚，在热带地区广为人知。那么我们来看看榴莲蜜的功效和禁忌。榴莲蜜的功效与禁忌1吃榴莲蜜的功效与作用
功效:滋阴强身、活血散寒、祛风、补肾壮阳、利胆退黄。
功能:增强免疫力、治疗痛经、增进食欲、通便、防治高血压、防治癌症、治疗疥疮、皮肤瘙痒。
营养价值
1.榴莲性热，活血散寒，缓解痛经，适用于患有痛经的女性，改善腹寒症状，提高体温，是寒性体质者的滋补品。
2.榴莲营养价值极高，能强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。
3.榴莲皮:滋润养阴，用榴莲皮中的肉熬制鸡汤，女性养生汤，除胃寒。
4.榴莲石:能温和补肾，晒干煮汤补肾健脾。
榴莲蜜不能一起吃:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹、狗肉、桂圆、荔枝。
禁忌
第一，过量吃榴莲会导致热痰、呼吸困难、脸红、腹胀。
解决方案:
1.马上吃山竹解决问题。山竹属于最冷的东西，克制榴莲的热度。
2.水果王能向水果之王投降了。
3、榴莲皮+盐水煎服。
二是发热体质的人，如咽干、舌燥、咽痛等，阴虚体质的人要禁食。
第三，糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者。
四、酒吃榴莲:糖尿病患者两者一起吃，导致血管堵塞，严重的血管爆裂，中风。
5.热气体质、咽喉肿痛咳嗽、感冒、阴虚体质及气管敏感者。
6.肥胖者、肾病和心脏病患者。
7.榴莲有酒味，已经变质，不能吃。
八、榴莲汁粘稠易堵塞咽喉气管引起窒息。榴莲蜜的功效与禁忌2功效与作用:
1.吃榴莲蜜可以改善我们局部的血液和体液循环。可用于辅助治疗脑血栓及其他血栓引起的疾病。
2.吃菠萝蜜也可以使炎症或水肿消退。
3.你可以吃菠萝蜜。产后妈妈如果奶量少或者奶量不合理，可以煮一些菠萝蜜核吃。吃了菠萝蜜后，可以有效增加奶量。
榴莲蜜不宜与以下食物同食:
1.葡萄酒
榴莲蜜不宜与酒同食。因为酒和榴莲蜜都是燥热之物，如果糖尿病人一起吃，会导致血管堵塞，严重的血管爆炸，中风，不适合食用。泰国有明确规定，吃了大量榴莲后，8小时内不能喝酒。
2.北山柑菜
虽然同时吃榴莲蜜和山竹可以避免上火，但可能会引起便秘。因为这两种水果含有丰富的纤维素，在肠胃里会吸水膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。
3.热食
榴莲蜜不宜与温热食物同食，如牛羊肉、狗肉等。因为这些食物都是燥热的，一起吃会引起炎症或者引发其他疾病或者诱发既往疾病。
4.牛奶
榴莲蜜不能和牛奶一起吃。吃榴莲后喝牛奶比眼镜蛇还毒。这种说法听起来很吓人，但是一起吃了之后就会出现不舒服的症状，因为会导致咖啡因过量中毒，从而导致血压飙升，心源性猝死。
5.焦炭
榴莲蜜不能和可乐一起吃。吃了榴莲蜜不能喝可乐，因为可乐是一种碳酸饮料，含有咖啡因。和榴莲蜜一起吃，很容易导致心源性猝死。
6.茄子
榴莲蜜不能和茄子一起吃。因为茄子和榴莲蜜一起吃会很上火，对身体不好。
7.蟹
榴莲蜜不能和螃蟹一起吃。如果两者一起吃，容易导致胃部严重不适。
扩展信息
榴莲蜜
又名果子狸果。它是锦葵科的榴莲植物。一般认为原产国是泰国、马来西亚、印度尼西亚和文莱。目前在泰国、越南和中国都有栽培。众所周知，榴莲在东南亚被誉为水果之王。榴莲与众不同的是它独特的气味和外壳上的刺。
榴莲果实可以长到30厘米(12英寸)长，直径15厘米(6英寸)。榴莲的形状多为椭圆形或圆形，颜色为绿色带褐色，果肉为淡黄色。
榴莲蜜的功效与禁忌3榴莲蜜是桑科苹果属植物，又名蜜拉、小苹果。榴莲蜜是一种罕见的热带水果，原产于马来西亚，主要种植在东南亚。是马来西亚、泰国、越南、缅甸、柬埔寨等热带地区知名的地方特产。
榴莲蜜果肉绵软清香，独特可口，香味浓郁。现代医学研究证实，榴莲蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。榴莲蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持人体正常的生理功能有一定的作用。
榴莲蜜的功效
1.滋阴壮阳
它含糖量高，还有各种维生素、脂肪、钙、铁、磷。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。
2.增强免疫力
氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，它们还含有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，可提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以强壮，对人体有益，是因为它含有丰富的有益元素锌等。，而且还应该与其香气成分和其他营养成分起到协同作用。
3.治疗痛经
是一种热性水果，食用后能活血散寒，缓解经痛，特别适合体寒、痛经、怕冷的女性食用。同时，榴莲的热量可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。
4.润肠通便治便秘
含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲可以通过多喝开水来治愈便秘。否则，丰富的纤维没有水吸，更难以排便。
5.高血压的预防和治疗
维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高，可以防治高血压。
禁忌
1.榴莲蜜不宜和蜂蜜一起吃，否则会肠胃不适。
2.打开后需要尽快吃榴莲蜜。如果果肉长时间暴露在空气中，会被氧化，果肉颜色会变深。
3.切榴莲蜜要戴一次性塑料薄膜手套，防止汁液粘手。
榴莲蜜和菠萝蜜的区别
1.气味
榴莲蜜和菠萝蜜属于桑科果树，其果形、果皮和植株特征与菠萝蜜相似，但果实较小，果皮较薄，故又称为小菠萝蜜。因为吃起来像榴莲，所以叫榴莲蜜。
2.头
榴莲蜜比菠萝蜜小
榴莲蜜的果形、果皮、植株与菠萝蜜相似，但果形比菠萝蜜小，果皮也比菠萝蜜薄。成熟的榴莲蜜每个重约4-8斤，可以替代菠萝蜜过大(20斤以上，不利于小家庭食用)和食用不便的缺点。榴莲蜜浆松软芳香，富含蛋白质、碳水化合物和维生素，每棵果树每年可结80多个果实。
3.起源
榴莲蜜又名剑米拉，是一种罕见的热带水果，原产马来西亚，目前主要种植在东南亚。是泰国、越南、柬埔寨等热带地区知名的地方特产。榴莲蜜的生长需要高温，年平均温度在27到31度左右。国内能满足榴莲蜜生长的地方很少，只有海南和广西少数地方有栽培。榴莲蜜看起来和菠萝蜜差不多，但是比菠萝蜜更小更薄，而且榴莲蜜切开的时候没有白汁。
4.榴莲蜜和菠萝蜜有很多区别。榴莲蜜切开就没有奶了。
剥开柚子大小的榴莲蜜，只见金黄的果实紧密相连，有大有小。吃起来香甜可口，绵软香甜，入口即化，香气四溢。味道赞不绝口！果肉冷冻的话，因为甜度高，不会变硬，吃起来像奶酪。
榴莲蜜闻起来像榴莲，但没有榴莲那么霸道。不爱吃榴莲的人很容易接受。榴莲的营养价值、功效和作用。营养价值
榴莲性热，能活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性；还能改善腹冷症状，促进体温上升。是寒性体质者的理想滋补品。榴莲的营养价值极高。经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。
2.功效
滋阴强身，祛风清热，利胆退黄，杀虫止痒，滋补身体。
榴莲有一种特殊的气味，不同的人感受不同。有人觉得像猫屎一样臭，有人觉得很香。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲的作用，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动。
3.功能
榴莲皮-滋润养阴。用榴莲皮里的肉煮鸡汤，可以作为女性的滋补汤，可以去除胃寒。榴莲皮的吃法是只吃里面白色的部分。榴莲皮或鸡肉加瘦肉做汤。味道很甜，还能清热。能在炎热的夏季降火，有养血益气、滋阴等作用。
榴莲石-温和补肾
榴莲石也有一定的药用价值，所以人们用它来煲汤。相对于榴莲的果肉，榴莲的果仁比较温和，晒干的汤有补肾健脾的作用。
扩展信息
1.金枕头(孟桐)是一种非常受欢迎的枕头。它又肥又甜，果肉金黄色。往往其中一片花瓣较大，称为主肉。因为气味不是太浓，所以很适合新手入门吃这种又臭又香的水果。金枕头一年四季都可以吃，但价格随季节变化。价格最便宜，旺季最好。
2.青的中，叶小头小，肉多，核小的比较受欢迎，暗黄色的果肉更好。
3.长茎:因这种榴莲的茎比其他品种长而得名。该品种茎长而圆，整个榴莲以圆形为主。果肉和石也是圆形，皮青绿色，刺多石密，石大，果肉少但味细腻浓。
4.顾:肉质特别细腻，甜如蜜，核尖小，受吃货欢迎，是最贵的榴莲。泰国的榴莲产地广大，从中部的暖武里到移动部分的罗勇都有，八珍武里的榴莲夺冠。泰国南部的榴莲不如泰国中东部的榴莲，仁大肉小。但由于其成熟期较晚，其他榴莲季节过后，就比较稀少了。
参考来源:百度百科-榴莲
榴莲蜜的功效作用及其食用禁忌
1。滋阴壮阳:含糖量高，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。
2.增强免疫力:氨基酸种类齐全，含量丰富。除了色氨酸，还有七种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，可提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以强壮，对人体有益，是因为它含有丰富的有益元素锌等。，而且还应该与其香气成分和其他营养成分起到协同作用。
3.治疗痛经；是一种热性水果，食用后能活血散寒，缓解经痛，特别适合体寒、痛经、怕冷的女性食用。同时，榴莲的热量可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。
4.润肠通便治便秘:富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲可以通过多喝开水来治愈便秘。否则，丰富的纤维没有水吸，更难以排便。
5.高血压的防治:维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高，可以防治高血压。
6.榴莲蜜不宜和蜂蜜一起吃，否则会肠胃不适。
7.打开后需要尽快吃榴莲蜜。如果果肉长时间暴露在空气中，会被氧化，果肉颜色会变深。
8.切榴莲蜜要戴一次性塑料薄膜手套，防止汁液粘手。
