罗汉果有什么作用？生气的时候可以泡在水里吗？
可以用水浸泡。
罗汉果性味甘、酸、凉，具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、养颜美容、清热润肺化痰的功效，可用于延年益寿、美容养颜、治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、便秘、口渴烦躁。
还含有丰富的维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的作用。它还具有降血脂和减肥的作用，可用于治疗高脂血症和改善肥胖。因此，罗汉果又被称为长寿果、仙人果。
冲泡罗汉果时水温不宜过高。罗汉果对咽喉、咳嗽的治疗作用主要是因为罗汉果激酶，这是一种生物活性激酶，温度过高会分解，所以浸泡罗汉果的最佳水温是60℃-80℃。
扩展信息:
不适合吃罗汉果的人:
1.体寒肾虚。
罗汉果性寒，不适合虚寒体质的人，尤其是伴有肾虚的脾胃虚寒的朋友，更应避免饮用。
2.肠胃不好的人应该禁止喝罗汉果。
对于肠胃功能脆弱、内分泌失调的朋友，尽量少喝罗汉果，这样容易导致肠胃功能紊乱，出现夜尿增多等一系列不适症状。
至于罗汉果的吃法，很多人一般是泡水吃或者煎服。其实也可以作为做菜的调料，也可以适当加入炖菜或者做蛋糕。
参考来源:人民网-罗汉果有什么神奇功效？这些人不适合喝罗汉果
参考来源:人民健康网-罗汉果为什么泡水清肺润喉？
罗汉果浸泡在水中有负面影响。罗汉果泡水是上火还是降火？
喝罗汉果水不会上火，味甘凉，属肺、大肠经。临床主要功效为清肺利咽、化痰止咳、润肠通便，临床常用于治疗肺热咳喘。
西医诊断为急慢性气管炎、呼吸道感染等。，属于肺火，扁桃体炎，急性咽炎属于湿毒郁结，或者顽固性便秘，属于津亏肠燥。罗汉果可以清热解毒，润肠通便，润肠通便。罗汉果味甘，性凉，善清肺润肺，止咳化痰，还能清咽止痛。
中医认为，吃一些性味寒凉的食物，可以增强体内的寒气，从而有清热降火的作用，而罗汉果味甘，性凉，有清热解毒的作用，是一种比较常见的解暑降火的健康饮品。
罗汉果味甘，性凉。具有止咳润肺、生津止渴、止咳化痰的作用。用于肺火或肺燥、咳嗽、百日咳、津伤及热引起的口干。而且还有通便的作用。现代科学研究证实，罗汉果中含有糖精钠，比软糖甜300倍，但不会引起热值升高。因此，糖尿病、肥胖等不适合吃甜食的患者，可以选择罗汉果作为替代饮品。
罗汉果不适合和桂圆干一起吃，吃起来怪怪的，让人恶心想吐。罗汉果吃多了会导致人体内温度下降。当身体虚弱时，会导致病情加重，脱水、气虚、乏力，还会继续加重肾功能负担，引起肾虚症状。女性经期不宜多吃，脾胃虚弱的患者要注意。而且晚上小便多的人也不能吃，万一伤害肠胃的身心健康。
根据当代一月的科学研究，罗汉果可以预防高血压、高血脂、肥胖的水果。在罗汉果中，有丰富多彩的苷类物质，可以起到降血糖的作用。还可以辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医认为罗汉果性味甘、酸、凉，具有清热凉血、润肺止咳、润肠排毒的功效，可以养颜美容。它是一种减肥水果。
为什么喝罗汉水果茶会上火？
罗汉果性凉味甜，有仙人果之誉。它产于广西桂林。既是当地经济发展的特色产品，也是卫生部首批发布的药食同源食品。罗汉果中含有D-甘油果糖和罗汉果蛋白激酶，也是产生上述效果的主要原因。新鲜罗汉果的维生素C含量很高，是苹果的300倍。但制成干果后，外流更严重，远不如鲜果丰富多彩。罗汉果的蛋白质含量也超过7.2%-7.9%，溶解后能给人体18种必需碳水化合物。
罗汉果是一种寒性中药材，这也使得它在夏天很受欢迎。天气炎热，在排出体内热量的同时，还能消暑解渴。治疗发烧的实际效果很好。在热量的前提下，每个人的体液都在不断被消耗。这个时候，很多人会因为肠燥而出现严重的便秘，排便时感觉不舒服。当然有润肺止咳的功效，无非就是风热咳嗽的应用。延伸一下，还包括日常生活中常见的喉咙痛、声音嘶哑等。罗汉果性味甘凉，药性平和，入肺、小肠经，长于清肺润肺
止咳化痰饮，清咽止痛，生津止渴，促进消化。对肺肠损伤综合症有很好的实际效果，是药食同源滋润滋补的上品。罗汉果性凉，有清热解毒的作用，广泛用于肺火、干咳，如百合、麦冬，用于治疗老年人肺燥咳嗽痰多。用百合、侧柏叶、乌药等药物治疗百日咳；配合杏仁、芦笋、桑白皮等药物，治疗风热咳嗽。罗汉果营养丰富，含有十几种人体必需的氨基酸，其中磷酸、亮氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸含量较高，磷酸是人体最需要的非必需氨基酸。此外，罗汉果还含有24种无机元素
，其中钾、镁、钙的含量较高，硒的含量为0.186mg/kg，是粮食作物的2-4倍，硒对预防心肌梗塞、延缓衰老、防癌有很好的作用。男性睾丸中硒的浓度相对较高，其抗氧化作用也有利于男性精子的青春活力和形态。肺火干咳可单独使用治疗风热咳嗽，如罗汉果口服液；或配以甜杏仁、芦笋、桑白皮等。，清热解毒，止咳化痰；用于老年肺燥、咳嗽、痰多者，与百合、麦冬等止咳润肺药同用。治百日咳，宜配百合、侧柏叶、乌药等。
罗汉果，可以清热去火
罗汉果可以清热。
罗汉果具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、养颜美容、清热润肺化痰的功效，可用于痰热咳嗽、咽喉肿痛、便秘、口渴易怒等症。
罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代品。还含有丰富的维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的作用。它还具有降血脂和减肥的作用，可用于治疗高脂血症和改善肥胖。因此，罗汉果又被称为长寿果、仙人果。
扩展信息
1.不适合人
1.体寒肾虚
罗汉果性寒，不适合体质较弱的人，尤其是脾胃虚弱、肾虚的朋友，更要避免饮用。
2.胃不好的人
肠胃功能较弱、内分泌失调的朋友，尽量少喝罗汉果，这样容易导致肠胃功能紊乱，出现夜尿增多等一系列不适症状。
二。罗汉果的好处
1.解毒和缓解喉咙痛
也可以用罗汉果煲汤，每天坚持喝。同时，在烹调罗汉果时，可以适当加入胖大海等中草药，对肺部和咽喉有很好的清洁作用，有利于声带和咽喉的保健。
2.生津润燥
夏天的气候比较干燥，很多地区的气温快速飙升，让很多人烦躁不安，容易导致暑热。这个时候可以适当泡一些罗汉果，可以有效缓解夏季的干燥。
3.润肠通便
对于便秘的人来说，单独喝罗汉果的效果不是很理想。可适当加些火麻仁煎服或泡茶，效果更佳。此外，罗汉果、梨、百合混合在一起煮水，有很好的清热生津、止咳利咽的功效，也适合糖尿病患者饮用。
参考来源:人民网-罗汉果为什么泡水清肺润喉？
参考来源:人民网-罗汉果有什么神奇功效？这些人不适合喝罗汉果
