玉竹泡水的功效与作用
玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，补养气血，顺气润燥，祛风清热之功，经常服用玉竹，可抗衰老，延年益寿。
玉竹
1玉竹适合任何人食用
玉竹适用于干咳、咽痛、胃痛、头晕、心力衰竭、虚热烦躁、三高者。特别适合体质虚弱、免疫力下降、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人食用。玉竹也有一定的美容功效。玉竹所含的维生素A能改善皮肤皲裂、粗糙的状况，使其柔软光滑，起到美容护肤的作用。
沙参配玉竹效果最好。玉竹配人参，平日用于养生滋补，有缓解焦虑、镇定情绪的作用，最适合工作压力大、性格紧张的敏感者。
玉竹
2玉竹泡水有什么功效
玉竹泡水喝可以养胃润肺，对治疗多种疾病有一定疗效。玉竹具有滋补、镇静、强心的作用，适用于治疗心悸、心绞痛；玉竹具有降血脂、降血糖的作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用，可用于糖尿病。玉竹中含有抗氧化成分，能调节人体免疫力，抑制肿瘤生长。经常服用玉竹可以抗衰老，延年益寿。
秋冬气候干燥时，可以将玉竹泡水，既能滋阴，又能解决烦渴问题。如果有一些上火导致的发热症状，将玉竹泡水也能有一定程度的缓解。
值得一提的是，玉竹不仅可以直接在水中饮用，还可以与多种中草药混合，增强其保健功效。
3吃玉竹有什么作用
玉竹主要用于止咳、除烦、滋阴润燥，对部分咳嗽、发热、尿频有较好疗效。玉竹是一种常见的滋补药物，对许多疾病都有很好的疗效，如糖尿病、心脏病、高血压、肺结核等。玉竹除了煎服，还可以制成药膳、饮品，对身体有非常好的保健作用。
水发玉竹的功效与作用
5提高免疫力
适量饮用水发玉竹不仅药用价值高，而且具有很强的保健功能，可以帮助提高其抵抗细菌和微生物入侵的能力，预防某些疾病，有助于提高人体免疫力。
6玉竹泡水的用量是多少？建议每次放5-10g。
泡水玉竹具有很高的药用价值和营养价值，在生活中颇受欢迎。玉竹泡水服用量不要太多，每次只需5-10克左右，以免过量饮用，增加肠胃负担，导致腹痛、腹泻、便溏等症状，严重时甚至导致损失。
玉竹泡水有什么功效
玉竹泡水的功效与作用
玉竹，又名萎蔫参、尾参、铃当菜等。，是百合科多年生草本植物玉竹的根茎。它有以下两种效果:
1.滋阴润肺:玉竹具有滋阴润肺的功效，适用于肺胃燥热、阴道津液不足引起的咽干、口渴、干咳、心烦等症。
2.抑瘤:玉竹含有抗氧化成分，能调节人体免疫力，抑制肿瘤生长。
玉竹的禁忌副作用
玉竹的副作用一般很小，几乎可以忽略不计，但如果你不放心，最好在服用前咨询医生，这样更安全可靠。
玉竹味甘，性平；归肺胃经；具有润肺养阴、养胃生津的作用。玉竹特别适合体质虚弱、免疫力下降、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人食用。但脾虚便溏者慎用，痰湿者不宜服用。玉竹泡水的功效与禁忌玉竹泡水的功效
现代科学研究发现，玉竹含有大量的维生素和粘液，尤其是维生素A，能有效促进皮肤变得更加细腻有光泽。玉竹在中国的应用和种植历史悠久。汉代的美女赵经常吃玉竹，使她的皮肤非常美丽，并保持苗条的身材。中医经典中记载玉竹服用后能强健筋骨，长期服用能使身体和皮肤越来越好，有延年益寿的作用。
日常生活中，服用玉竹可以很好的治疗皮肤上的斑点，同时对高血压、贫血、气虚、阴虚有很好的治疗作用。如果体内有糖尿病引起的口干，老年人长期咳嗽，身体虚弱，用水泡玉竹可以促进身体健康。
玉竹的服用方法很多。除了作为药材，它也可以作为食物。在中国广东，很多人喜欢说玉竹做汤，玉竹不仅可以促进身体健康，对产妇也有非常好的催乳作用。玉竹泡水的方法在韩国和朝鲜都很流行，有解渴除烦的作用，还能强化电梯。
玉竹泡水的具体效果如下:
首先，它能滋润皮肤，治疗皮肤皲裂
玉竹含油脂较多，所以质地比较滋润，服用后有很好的生津养阴功效。此外，玉竹含有大量的维生素A，对治疗皮肤粗糙、皮肤皲裂有很好的效果，能有效滋润皮肤，具有美容养颜的功效。
第二:强心作用
现代医学发现，玉竹中含有一种甾体糖苷，对心肌有非常好的促进作用，作用类似于铃兰制剂。玉竹中含有的糖类配体进入体内后有很好的强心作用，有效的保护了我们的心脏健康。
第三:提高身体免疫力
科学家通过实验发现，玉竹中含有的一些物质可以有效增强体内细胞的吞噬能力，同时还可以增加血清溶血素的抗体，有效分泌体内大量的保湿细胞。另外，玉竹所含的功效对烧伤的促进作用最好。
第四:中药功效
正如我们上面告诉你的，玉竹在中国有着悠久的使用历史。中医认为玉竹具有滋阴润肺养胃、生津止渴的作用。因为玉竹比较湿润，含有较多的脂类物质，所以进入体内后有非常好的滋阴生津的作用。
在我们的日常生活中，如果我们因为炎热或疲劳而咳嗽，这些都会导致我们喉咙里的粘液增加，服用玉竹可以很好地缓解不舒服的情况。此外，如果身体有咽痛或口干口渴的情况，将玉竹泡水也能达到很好的效果。
服用玉竹除了治疗头晕、筋脉痉挛外，还可以起到美容养颜、延年益寿的作用，长期服用可以增强体质。
第五:西药的疗效
服用玉竹不仅能强心，还能很好地调节血压，适合高血压患者服用，能促进体内血压下降。此外，玉竹对血糖也有一定的作用，适用于糖尿病患者。科学家发现，玉竹中含有一些抗氧化成分，进入体内后可以提高人体免疫力，对肿瘤也有很好的防治作用。
玉竹泡水的禁忌
三分毒为药，所以不管玉竹泡水后对身体有多大的好处，我们都需要节制服用，避免对身体产生副作用。今天我们就来说说玉竹泡水的副作用:
玉竹属百合科，根茎横生，肉质黄白色。根部有许多须根。玉竹的叶子是绿色的，底部是灰色的。产于我国西南地区，但野生范围很广。
玉竹的根茎可以入药，一般在秋季采摘。采摘后洗净，然后晒干，变软后反复揉搓，然后继续晒干，煮熟，揉搓成半透明状，晒干后切成段。
玉竹的主要作用是止咳、除烦、滋阴润燥，对咳嗽、发热、尿频有较好的疗效。玉竹是一种常见的滋补药物，对许多疾病都有很好的疗效，如糖尿病、心脏病、高血压、肺结核等。玉竹除了煎服，还可以制成药膳、饮品，对身体有非常好的保健作用。
专家告诉我们，玉竹的副作用比较小，平时服用的时候甚至可以忽略不计，泡在水里就可以放心饮用。如果还是不放心，服用前咨询专业医生，会更放心可靠。
