吃青橄榄有什么副作用吗
别名】甘兰、白兰、青果、中国等。
【性味归经】性平，味微涩；入肺、胃经。
【主治】消肿利咽，生津解毒。主治咽痛、烦渴、咳嗽吐血、菌痢、癫痫、食物中毒。
【营养】每100克橄榄含水分83.1克、蛋白质1.2克、脂肪1.09克、碳水化合物12克、钙204毫克、磷46毫克、铁1.4毫克、灰分0.8毫克、粗纤维4克、胡萝卜素130微克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.00毫克、钠2.1毫克、镁13毫克、锰0.16毫克、锌0.08毫克、铜0.04毫克、硒0.00，其中钙和钾特别丰富，维生素C含量也比苹果高。其果仁中含有橄榄油，是一种营养价值很高的食用油。
[食疗]
1.利咽消肿橄榄含有大量的鞣酸、挥发油、香脂醇等。，具有润喉、抗炎、消肿的作用。
2.生津止渴橄榄味甘，含有大量水分和多种营养成分，能有效补充体液和营养，具有生津止渴的功效。
3.解毒鱼蟹:古人发现橄榄可以解毒河豚和毒蕈中毒等。近年来认为其解毒功能与橄榄含有大量鞣酸、芳香树脂醇和挥发油有关。
4.醒酒安神橄榄含有大量的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油和微量元素，有助于解酒安神。
青橄榄有哪些禁忌和副作用
橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油、香叶醇等。，具有润喉、抗炎、消肿的作用。
橄榄能改善胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，对胃炎、胃十二指肠溃疡有疗效。橄榄含有维生素E和抗氧化成分，因此可以保护皮肤，特别是防止皮肤损伤和老化，使皮肤有光泽。橄榄可以预防动脉硬化及其并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。
橄榄树起源的传说
传说中，神王宙斯非常爱自己的女儿雅典娜，却对另一个鲁莽的战神阿瑞斯恨之入骨。作为一名智者和战争女神，雅典娜想要保护城邦不受外敌侵犯，因此她也被视为城邦的守护神。
据说爱琴海附近有一座美丽的城市。为了拥有这座美丽而珍贵的城市，海王波塞冬和智慧女神雅典娜开始了争夺。
以上内容参考来源:百度百科-橄榄
橄榄吃多了有副作用吗
橄榄虽然好，但是也不能吃太多，否则会给身体带来很大的负面影响。橄榄吃多了容易导致消化不良，因为橄榄吃多了是油性的，很容易让肚子胀大。不管吃什么都要注意量。如果生吃橄榄，吃多了可能会腹痛。
橄榄有解酒、解毒、治咽喉痛的功效。橄榄又名橄榄，含有丰富的钙和维生素C，能清肺利咽、生津解毒，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种营养成分。橄榄无论生吃还是煮吃，都有很好的解酒效果，还能解毒，缓解酒精中毒和煤气中毒。有生津止渴的作用，对咽喉肿痛有很好的缓解作用。但是橄榄不能和牛肉一起吃，会引起身体不适。
长期食用橄榄的副作用
长期食用橄榄的副作用
长期吃橄榄的副作用。橄榄是一种保健食品和中药。橄榄含有大量的单宁酸、香醇和挥发油。这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒作用。分享一下长期吃橄榄的副作用。
长期食用橄榄的副作用1橄榄的功效和作用
青橄榄果又叫青果，因果实还是蓝绿色时就可以新鲜食用而得名。又名劝谏果，初吃时味涩，嚼久了香甜可口，回味无穷。比喻忠言逆耳，虽不中听，却对人有益。
中国橄榄富含钙和维生素C..中国是世界上种植绿橄榄最多的国家。
绿橄榄药用檀香营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。认为青橄榄味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，能清热解毒。冬春季每天咀嚼2 ~ 3颗新鲜青橄榄，可预防上呼吸道感染。孩子经常吃，对骨骼发育大有好处。
橄榄营养丰富，含有人体所需的17种氨基酸，果肉富含钙和维生素c，肉质细腻，口感好，主要用于医药、保健和鲜食。普通青橄榄的果实比较粗，常加工成:高平橄榄、大福果、十香青橄榄、果皮酥、咸青橄榄、玫瑰青橄榄等。
橄榄有什么副作用
每个人都特别向往健康的身体，所以会特别注意饮食。虽然橄榄是一种常见的食物，但不同的人对改善健康有不同的作用。那么哪些人不适合吃橄榄呢？
牛肉和橄榄很像:一起吃会引起身体不适。
橄榄是平的，所以没有禁忌。
虽然爱吃什么是好事，但是一旦生病就会有很多麻烦。介绍完哪些人不适合吃橄榄，希望大家及时调整饮食。
长期食用橄榄的副作用2橄榄
橄榄，也被称为绿色水果，因其仍呈蓝绿色时可以新鲜食用而得名。橄榄果实富含钙和维生素C，对人大有益处。这是一棵常青树。橄榄原产于地中海东部盆地沿海地区(毗邻东南欧、西亚和北非沿海地区)和里海南岸的伊朗北部。桃、李、四橄榄、七橄榄，橄榄需要栽培7年才能结果，成熟期一般在每年10月左右。
新的橄榄树开始结果少，每棵树只产几公斤，25年后明显增加，很多可达500公斤以上。橄榄树每结一次果，次年就会减产，休眠期一到两年。因此，橄榄生产有不同的年份。
橄榄刚开始吃起来酸酸的，但是嚼久了，感觉香味四溢，回味无穷。土耳其人把橄榄、石榴和无花果称为天堂的果实。
橄榄的营养价值
橄榄营养丰富，含有人体所需的17种氨基酸。果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和矿物质，如钙、磷和铁。
其钙含量也较高，容易被人体吸收。
橄榄的功效和作用
中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、治疗咽炎、咽喉不适等作用。
就是祛烦醒酒的作用。
冬春季节，每天咀嚼2 ~ 3颗新鲜橄榄，可预防上呼吸道感染。
鲜橄榄可治煤气中毒、酒精中毒、鱼蟹中毒，食用可清热解毒、化痰消食。
孕妇可以吃橄榄吗？
你可以吃它。
橄榄有清肺热、润燥的功效。孕期和哺乳期吃橄榄，对婴儿的大脑发育有明显的促进作用。橄榄油富含维生素E，是一种老少皆宜的营养品，尤其适合孕妇和乳母。但是注意，有一种黑橄榄是孕妇不宜食用的。
孕妇可以吃橄榄吗？
你可以吃它。
根据研究发现，在孕期和哺乳期吃绿色水果可以明显促进婴儿的大脑发育，使其变得聪明。现代医学研究发现，摄入富含钙的物质可以降低患结肠癌和直肠癌的风险。橄榄中钙的含量相当高，钙磷比远大于2。如果经常食用，人体内有足够的钙与脂肪酸和胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，从而降低对肠道的致癌作用。
长期食用橄榄的副作用3女性食用橄榄的好处滋养肌肤
滋养皮肤美容美容是女性吃橄榄的首要好处。因为女性食用橄榄后可以吸收丰富的维生素E，可以滋养娇嫩的皮肤病，提高女性皮肤的抗氧化能力，调节女性内分泌。它不仅能保持女性皮肤健康，还能改善女性皮肤的弹性，消除皱纹。
抗辐射
女性在日常生活中多吃橄榄，也能提高抗辐射能力。可以促进女性体内抗体的产生，增强自身免疫能力，抑制放射性物质的活性，防范其对女性身体的伤害。经常对抗辐射源的女性在日常生活中多吃橄榄，可以将辐射对人体造成的伤害降到最低。
保护你的眼睛
女性多吃橄榄也可以保护眼睛。因为这种食物含有丰富的胡萝卜素和叶绿素，它们可以滋养视神经，加强视网膜的功效，可以预防女性的眼疾、眼药水和眼睛疲劳，对维护女性的眼睛健康有非常积极的作用。
女人吃橄榄的坏处
女性在日常生活中适量食用橄榄，对身体有很多好处，但如果食用过多，会加重多个器官的负担，影响月经周期。有些女性会月经不调，肯定会影响身体健康。
很多女性在知道了吃橄榄的好处之后，在日常生活中也会经常吃一些橄榄，但是在对待橄榄的时候，也要注意到对身体的坏处，否则身体会受到不良影响，危害身体健康。
