如何通过阴部按摩减肥
①穿柔软轻便的裤子。将手掌放在肛门前上方，将阴茎和睾丸、阴囊向上摩擦至肚脐以下，使双手交替摩擦36次。②双手掌心同时捏住谷丸和阴茎，用力来回扭动，同时向上拉，共10次。③一手拿起固定睾丸，一手轻敲固定睾丸18次，再拿起固定另一个睾丸，用同样的手法和力度轻敲固定18次。敲击的力量可以逐日增加，以不肿痛为度。(4)用一只手拿起阴茎，从根部向上拉，另一只手的拇指摩擦阴茎根部，如此拉36次。患有阳痿的人可以多拉。如果没有肿胀和疼痛，他们的力量会一天天增加。⑤按揉三阴交穴，用两拇指按揉小腿内侧三阴交穴，每拇指按揉20次。⑥揉膀胱经，双手交叠，四指按压膀胱经区，左右揉36次。⑦平推小腹，右手掌根，从右侧骨电池向左侧荣骨器推一次，再用左手从左侧髂电池向右侧荣骨器推，如此交叉，每推36下。
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