什么是温性、中性、寒性水果？
首先，热水果:
桂圆、红毛丹、金桔、桃子、栗子、释迦牟尼、椰肉、乌梅、樱桃、大枣等。
龙眼:龙眼又名龙眼，是一种益智。莆田本地人称之为农味三尺；常绿乔木，通常高10米以上；小枝粗壮，被微柔毛，散布的苍白的皮孔。吃饭的时候多容易上火啊。
红毛丹:红毛丹，又名荔枝、哨子、国茂、毛丹；它是原产于东南亚的无患子科大型热带果树，味道类似荔枝。
金桔:金桔是芸香科金桔属植物，又名枣、金桔、小桔。原产于我国东南沿海省份，尤其是广东，种植和食用金桔的历史最悠久，是名副其实的金桔之乡。
二、中性水果:
葡萄、苹果、桃子、杏子、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
葡萄:葡萄为葡萄科木本藤蔓植物，小枝圆柱形，有纵棱，叶无毛或稀疏柔毛，叶椭圆形，圆锥花序密集或星散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形。
苹果:苹果是一种水果，属于蔷薇科苹果属，其树为落叶乔木。苹果果实富含矿物质和维生素，是人们常吃的水果之一。
桃树:一种小的落叶树；叶窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，顶端细长，边缘细齿，深绿色光泽，叶基部有蜜腺；树皮深灰色，随着年龄的增长出现裂痕。
三、寒性水果:
番茄、哈密瓜、猕猴桃、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等。
番茄，即番茄，长满粘液腺毛，气味浓烈，茎易倒伏，羽状复叶或羽状深裂叶，放射状花萼，放射状花冠，浆果扁圆形或近球形，肉质多汁，种子黄色，夏秋两季。
猕猴桃:猕猴桃又称奇异果，一般为椭圆形，早期外观为绿褐色，成熟时外观为红褐色。表皮覆盖着密密的绒毛，果肉可食用，果肉鲜绿色，内部有一排黑色或红色的种子。
香蕉:香蕉又称其果，在热带地区广泛种植。香蕉气味芳香，营养丰富，植株为大型草本植物，起源于根茎，由叶鞘下部形成，叶片长圆形至椭圆形。穗下垂，从假茎顶端抽出，花多，淡黄色；果序下垂。
参考:百度百科-龙眼
百度百科-红毛丹
百度百科-金桔
百度百科-葡萄
百度百科-苹果。P>
什么是温性食物的水果和蔬菜
温性食物的水果和蔬菜如下:
1.温热蔬菜:
1.温热:扁豆、青菜、黄豆芽、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗。
2.寒性凉性:芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、慈姑、紫菜、黄花菜(干)、海带、竹笋、冬笋、菊花、马兰头、绿豆芽等。
2.温热的水果:
1.温性水果:荔枝、龙眼、桃、枣、杨梅、核桃、杏、橙、樱桃。
2.寒性凉性:香蕉、西瓜、梨、橘子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、哈密瓜、生菱角、生菱角。
区分冷热食物的建议:
1.根据颜色区分
一般来说，温热的食物颜色鲜艳，以红色为主。而寒性食物，颜色一般是深绿色，常见的是植物的叶子。造成这种情况的主要原因是绿色食品一般喜欢生长在潮湿的地方。在它们的生长过程中，吸收了大量的湿气和寒气，所以这些食物一般都是寒凉的。
2.根据生长环境进行区分
不同的植物有不同的生长环境，根据它们的生长环境，可以很好的区分它们的寒温。一般来说，生长在陆地上的大多数植物都是温暖的。许多生长在水中的植物是寒冷的。这是因为陆地环境干燥，水环境湿润，所以生长环境决定了植物的寒或暖。
什么是温热的水果和蔬菜
[温热的水果]
苹果、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等等。
1.苹果是一种水果，属于蔷薇科苹果属，树为落叶乔木。苹果营养价值高，含有丰富的矿物质和维生素，还含有丰富的钙，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。它是人们经常吃的水果之一。
2.桃，蔷薇科，桃。早春开花；近球形核果，表面有毛，果肉可食，橙黄色带红色，直径7.5厘米，核内有深坑和沟，种子白色。是落叶小乔木，果实为果实。花看得见，果多汁。可以生吃，蜜桃，桃罐头等。，而且核仁也可以吃。
3.椰子，棕榈科椰子属植物，具有高大的植株、粗壮的茎干、环状叶痕、加厚的基部和通常丛生的小根。原产东南亚、印度尼西亚至太平洋诸岛、中国、广东南部诸岛、雷州半岛、海南、台湾省及云南南部热带地区。椰子是一种重要的热带木本油料作物。具有极高的经济价值，全株各部位都有用途。
4.樱桃是一些李属植物的统称，树皮灰色。水果可以当水果吃，色泽鲜艳，晶莹美丽，红如玛瑙，黄如果冻。水果富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。
5.枣又名枣，属被子植物、双子叶植物、鼠李科、枣科。其维生素含量很高，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳的功效。红枣是温带作物，适应性强，种植范围广。红枣被称为铁杆作物，具有耐旱耐涝的特点，是发展节水型林果产业的首选。
[热蔬菜]
扁豆、绿色蔬菜、黄豆芽、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜和飞蓬。
1.小扁豆，俗称中华绒螯蟹，是多年生缠绕藤本植物。它在世界上所有的热带和亚热带地区都有栽培。扁豆腐有红色和白色两种，豆荚有绿色和白色、浅绿色、粉色或紫色。幼荚作菜食，白花种子入药，有利于消暑湿邪，健脾止泻之功效，扁豆对肿瘤消退也有显著作用。
2.芫荽又名芫荽，属于伞形科芫荽属黍属。原产于中亚和南欧，或近东和地中海。其栽培技术和腌制方法在《齐姚敏书》中均有记载。其嫩茎和鲜叶具有特殊的香味，常用作菜肴的装饰品和增味品。
3.韭菜，百合科多年生草本植物，气味特别浓，有横卧的根茎，狭窄的圆锥形鳞茎，丛生；鳞屑皮肤呈黄棕色，网状纤维状；叶基生，条状，平；伞形花序，末端。叶、花葶和花都被当作蔬菜食用；种子可入药，有补肾、健胃、提神、止汗、固涩的功效。在中医里，有人称韭菜为肠草。
4.南瓜是葫芦科的一种，是一年生匍匐草本植物，原产墨西哥至中美洲，在世界各地广泛栽培。明代传入中国，现在南北广泛种植。南瓜的果实可以作为一道菜，也可以作为食物的替代品。
5.胡萝卜又称胡萝卜或甘浔，为二年生草本植物，产于中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。在全国各地广泛种植。分布在欧洲和东南亚。根作为蔬菜被吃。它还含有多种维生素A、B、C和胡萝卜素。
参考来源:百度百科-温性水果
参考来源:百度百科-温性食物
什么是温性水果和凉性水果
什么是温性水果和凉性水果
。
温性水果和凉性水果分别是什么？1什么是热水果
1.榴莲:辛、甜、热。入肝、肾、肺。功效:具有滋阴强身、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、滋补身体的作用。
2.桂圆:味甘，性热；归心脾经。功效:具有开胃、养血健脾、养心安神、补虚益智的功效。
3.荔枝:酸甜辣。归脾、肝经。功效:生津养血、健脾止血、降逆清热、理气止痛。
4.樱桃:酸甜微辣。功效:滋补脾胃，滋补肝肾，敛精止泻。
5.桃子:酸甜辣。入肝、大肠经。功效:滋阴生津，润肠通便。
有哪些凉性水果
1.西瓜:味甘，性寒。进入心脏，胃和膀胱。功效:清热解暑，止渴利尿。
2.哈密瓜:味甘，性寒，入肺、胃、膀胱经。功效:治饥、利便、益气、催吐、补血、清肺止咳。
3.猕猴桃:性寒，味甘，入脾胃经；功效:清热生津，健脾止泻，止渴利尿。
4.香蕉:味甘，性寒。入脾胃经。功效:清热解毒，润肠通便，润肺止咳，降血压，滋补。
5.柚子:味甘、酸、寒。入肺经、脾经。功效:化痰止咳，理气健胃，止痛。
6.梨:味甘微酸，性凉。入肺胃经。功效:生津润燥，清热化痰，解酒。
7.草莓:酸甜，清凉无毒；入肺经、脾经。功效:润肺、生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴。
8.芒果:凉，酸甜；入肺、脾、胃经。功效:益胃、止呕、止渴、利尿。
9.梆子:性味甘、涩、寒；经络入肺、胃、大肠。功效:清热润燥，生津止渴。
10.甘蔗:性甘寒；归经:肺和胃。功效:清热润燥，生津止渴，透疹。
11.橙子:味酸甜，性微凉，入肺经。功效:能增进食欲，宽膈健脾，生津止渴，醒酒。
吃水果的禁忌
1.吃水果不卫生
很多人喜欢把水果先放一段时间再吃，但是发现后水果上会出现斑点，而且这个时候吃容易拉肚子，不防尘不防尘。
2.水果不能用酒精消毒
很多时候我们会发现，有些人吃水果喜欢用酒精消毒。事实上，如果他们吃的方法不对，酒精可以杀死水果表面的细菌，但会改变水果的色、香、味。酒精和水果中的酸会降低水果的营养价值。
3.不要生吃水果
很多人吃水果的时候喜欢把最上面的皮一起吃。他们认为果皮中的维生素含量比果肉高，所以吃水果的时候把果皮一起吃。众所周知，水果发生病虫害时，往往会喷洒农药，农药会浸泡并残留在果皮的蜡质中，所以果皮中的农药残留要远远高于果肉中的农药残留。
4.不要用菜刀削水果
因为菜刀经常接触肉、鱼、蔬菜，会给水果带来寄生虫或寄生虫卵，使人感染寄生虫病。特别是菜刀上的铁锈和苹果中含有的单宁酸会发生化学反应，使苹果的色、香、味变差。
什么是温性水果和凉性水果？21。热性水果:樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橙子、金桔等。但是，温性水果吃多了容易上火。
2.凉性水果:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙子等。
3.扁形水果:菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。在我们平时吃的水果中，平果的比例比较大，其次是温性水果和寒性水果。
中医强调阴阳平衡和谐，所以热体质的人要多吃寒凉食物，冷体质的人要多吃温热食物，水果也是如此。
食用不同性质水果的注意事项:
1.夏天的水果大部分都是凉性的，比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。如果消费者体质偏弱偏寒，吃多了这种水果容易出现畏寒、畏寒等不适症状，而体质偏暖的人可以适当多吃这种寒凉的水果。
2.荔枝、榴莲、芒果、菠萝都是温性水果。人在咽喉肿痛、胃火牙痛、疔疮毒肿、急躁易怒、大结时不宜吃这种水果，但对寒性体质的人来说，是滋补身体的好东西。
3.像桃子、苹果、葡萄等。，他们是水果的好性质。它们味甘性平，不冷不热，各类人群都可以适量食用。
吃凉性水果的注意事项
但是，你不应该吃更多的寒性水果，否则会对你的健康有害。如梨味甘，有止泻、通便、助消化的作用。经常吃可以使皮肤白嫩。但由于含有丰富的糖分和钾盐，吃多了会危害心肾健康，如冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病等。
但气虚、精神疲劳的人可以多吃些作为滋补的水果。梨、橘子、柚子等水果有止咳化痰、润肺助消化的作用，但吃多了容易引起肠胃不适、牙痛、痔疮，甚至皮肤斑疹。所以有胃病和胃寒的人少吃。
气虚脾虚的人在选择这些寒性水果时要非常慎重，比如西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等。气虚一般指中气不足。这些人普遍面色苍白，身体瘦弱，吃不下饭。脾虚就是消化系统差，肠道蠕动慢。
所以越吃寒性水果，越会减少肠胃蠕动，使肌肉无力。吃多了会导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和小孩不适合吃凉性水果。如果他们真的想吃，午饭后和晚饭前可以少吃点，但不能太多。
