如何使用新鲜芦荟？把芦荟的皮切掉一厘米，把粘稠的液体肉涂在脸上，等脸上的粘液干了之后用清水洗掉。新鲜芦荟叶汁含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白。1.把芦荟的皮切掉一厘米，把粘稠的液体肉涂在脸上，等脸上的粘液干了之后用清水洗掉。新鲜芦荟叶汁含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白。使用前，可以做个皮试。方法简单。睡前在上臂或大腿的柔软部位涂上芦荟胶。如果第二天早上皮肤没有异常症状，可以放心使用。如果皮肤发红或出现斑点，用水冲洗。千万不要用手抓，以防感染。对它过敏的人应该停止使用。使用前，可以做个皮试。方法简单。睡前在上臂或大腿的柔软部位涂上芦荟胶。如果第二天早上皮肤没有异常症状，可以放心使用。如果皮肤发红或出现斑点，用水冲洗。千万不要用手抓，以防感染。对它过敏的人应该停止使用。
如何吃芦荟
如何吃芦荟
生吃芦荟
很多人认为直接生吃新鲜芦荟是最好的，其实去皮后的果冻已经很有效果了。但是，很多人咽不下芦荟的苦味。这时候可以把芦荟放在开水里烫一下，去掉它的苦味再吃。
做法:准备一片又粗又大的新鲜芦荟叶，去皮后去掉果冻，用热水烫一下，冷水冷却，切成3mm的片，加盐和味精，加一点酱油，喜欢甜的可以加一点糖，直接吃。
芦荟感冒
这是一道清爽可口的凉菜，也可以在食欲不佳或夏天的时候佐餐。
材料:新鲜芦荟叶3 cm，海蜇皮20 g，黄瓜3 cm，香油醋3汤匙。做法:将芦荟叶用开水焯一下，切成能看到果冻的圆圈状；用水除去海蜇皮中的盐分；黄瓜切丝。然后把以上材料放在盘子里，淋上醋和香油，就可以吃了。
西红柿拌芦荟
原料:番茄250克、芦荟10克、香菜、韭菜、香油、味精、鲜酱油。生产方法1。西红柿洗净，去蒂，切成丁。2。取出芦荟叶肉，放入沸水中煮3-5分钟，取出，将10g芦荟叶肉切成丁，铺在西红柿上。
3。将香油、味精、鲜酱油、香葱调成汁，浇在面条上。4.在西红柿周围放上芫荽叶。
芦荟柠檬汁
芦荟柠檬汁味道很好，是各种芦荟饮料中最受欢迎的。
材料:芦荟叶5 cm，蜂蜜1茶匙，水2/3杯水，柠檬汁1茶匙。
做法:将一片5厘米长的新鲜芦荟叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，然后加入2/3杯水搅拌均匀，再加入冰块和柠檬。加蜂蜜更容易种群。
如何食用芦荟
如何食用:
生吃芦荟
很多人认为直接生吃新鲜芦荟效果最好。其实去皮后的果冻部分已经很有效了。但是，很多人咽不下芦荟的苦味。这时候可以把芦荟放在开水里烫一下，去掉它的苦味再吃。
做法:准备一片又粗又大的新鲜芦荟叶，去皮后去掉果冻，用热水烫一下，冷水冷却，切成3mm的片，加盐和味精，加一点酱油，喜欢甜的可以加一点糖，直接吃。
芦荟感冒
这是一道清爽可口的凉菜，也可以在食欲不佳或夏天的时候佐餐。
材料:新鲜芦荟叶3 cm，海蜇皮20 g，黄瓜3 cm，香油醋3汤匙。做法:将芦荟叶用开水焯一下，切成能看到果冻的圆圈状；用水除去海蜇皮中的盐分；黄瓜切丝。然后把以上材料放在盘子里，淋上醋和香油，就可以吃了。
西红柿拌芦荟
原料:番茄250克、芦荟10克、香菜、韭菜、香油、味精、鲜酱油。生产方法1。西红柿洗净，去蒂，切成丁。2。取出芦荟叶肉，放入沸水中煮3-5分钟，取出，将10g芦荟叶肉切成丁，铺在西红柿上。
3。将香油、味精、鲜酱油、香葱调成汁，浇在面条上。4.在西红柿周围放上芫荽叶。
芦荟的功效:
1.增强体质
健康的人不仅能预防和治疗各种疾病，还能提高身体素质，增强体力，保持活力。健康的体液呈弱碱性。过度劳累或紧张的生活会使体液呈酸性，容易感染病毒。常用的芦荟会保持体液碱性，保持健康，避免感冒。
2.消毒
芦荟酊是一种抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消除病原体的发展和繁殖。
3.消炎的
来自芦荟的缓激肽结合血管张力，可以抵抗炎症。特别是芦荟多糖能增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性疾病。
4.保湿美容
芦荟多糖和维生素对人体皮肤有很好的营养、保湿和美白作用。尤其是年轻女生最头疼的痘痘，芦荟对消除痘痘有很好的效果。芦荟和大黄素属于蒽醌苷类，能使头发柔软、有光泽、放松、清爽，有去屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发霜等芦荟化妆品占据了欧洲化妆品市场的80%。
5.健胃止泻
芦荟中的芦荟大黄素、芦荟大黄素等有效成分具有增进食欲、缓解大肠腹泻的作用。服用芦荟可以增强肠胃功能，增强体质，恢复因体质虚弱而失去食欲的危重病人的食欲。芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药物。即使是非常严重的便秘，服用芦荟后也能在8-12小时内通便，因为芦荟素成分增加了大肠液的分泌，增加了脂肪酶的活性，恢复了紊乱的大肠自主神经功能，不会有副作用和药物依赖性。
6.强心活血
芦荟中的异柠檬酸钙具有强心、活血、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管、畅通血液循环、降低胆固醇值、减轻心脏负担、保持血压正常、排除血液中的毒素等作用。如何吃芦荟？芦荟酒:将芦荟叶洗净沥干，切成薄片，放入酒瓶中，按1:1.2的比例加入适量白酒。然后放在阴凉的地方密封保存一个月左右。使用时，可将芦荟叶渣滤出，其浸提液加入适量蜂蜜或冰糖后密封保存。一个月后就可以得到醇香的芦荟酒了。
2.芦荟茶:将芦荟的鲜叶用清水洗净，然后高温晾干，切成细丝，然后放入密封容器中避光保存。饮用时，取芦荟茶丝5-8g，放入杯中，用开水冲洗干净，加盖3-5分钟后饮用。这茶尝起来又苦又提神。
3.芦荟药粥:将新鲜芦荟去皮后，将芦荟叶肉切成小块，加入粳米粉，加适量水煮粥，再加入2片生姜。粥煮好后，可以加点糖服用。
4.芦荟蜂蜜:100g新鲜芦荟肉汁和1000g蜂蜜，并加入3mL柠檬汁，调节pH值至3~4左右，在60℃的锅中充分混合，得到略带绿色的蜂蜜。使用时，用开水冲服即可。
5.芦荟的吃法有很多种，比如把芦荟做成沙拉，把芦荟和肉一起煮，把芦荟作为原料加入汤里。这些做法在餐厅里应用广泛，但如果在家里吃，可以直接将芦荟去皮，用清水洗净，然后用开水焯一下，相对简单。需要注意的是，不是所有的芦荟都能吃，芦荟一定不能乱吃。
