一次泡几个冬虫夏草在水里
一次放3~6个冬虫夏草在水里，看个人喜好浓度和经济能力。
冬虫夏草每次要煮6-10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草的水最黑的时候，营养最丰富。这个时候，水一定不能浪费。
冬虫夏草水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味悠长。水变淡甚至发白的时候不要喝冬虫夏草。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4~6次。
冬虫夏草的功效和作用:
1.调节免疫系统功能。
冬虫夏草对免疫系统的作用是使其保持在最佳状态。它不仅可以增加免疫系统中细胞和组织的数量，促进抗体产生，增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量，增强其功能，还可以降低某些免疫细胞的功能。
2.直接抗肿瘤作用。
冬虫夏草提取物在体外对肿瘤细胞有明确的抑制和杀伤作用。冬虫夏草含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。
3.抗疲劳。
冬虫夏草可以提高人体的能量工厂——线粒体的能量，提高机体的耐寒能力，减少疲劳。
冬虫夏草泡水的方法有哪些？
一次可以放三到六个冬虫夏草，一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4到6次。
选择透明的玻璃水壶。玻璃不会像紫砂一样吸收营养和口感，也不会像其他器皿一样容易起反应。同时可以观察水壶中虫草水的颜色变化。一次放3 ~ 6个冬虫夏草，看个人喜好浓度和自身经济能力。
冬虫夏草水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味悠长。水变淡甚至发白的时候不要喝冬虫夏草。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4 ~ 6次。
扩展信息
预防措施
1.高烧狂躁的人。一般认为，高热、狂躁、声大气短、舌红、腹痛、便秘、脉实而强，都是邪正的表现。这类人不宜服用冬虫夏草，以免加重症状。
2.长期吸烟者和饮酒者。湿热体质者，如嗜酒、嗜茶、嗜烟者；怀孕3个月后的孕妇；阴虚火旺、肝阳上亢者；肥胖、高血压、高血脂；口干舌燥，容易生口疮；而那些长期沉迷于打牌、打麻将、上网的人，则不宜服用冬虫夏草
参考来源:人民网-冬虫夏草的泡水方法有哪些
参考来源:人民网-很多人错用冬虫夏草，一个方法最好
一个冬虫夏草泡水。冬虫夏草要用文火煮，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水颜色最深的时候，是最有营养的时候。这个时候，水一定不能浪费。
冬虫夏草水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味悠长。水变淡甚至发白的时候不要喝冬虫夏草。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4到6次。
扩展信息:
冬虫夏草的功效和作用:
调节免疫系统功能。冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它不仅可以增加免疫系统中细胞和组织的数量，促进抗体产生，增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量，增强其功能，还可以降低某些免疫细胞的功能。
直接抗肿瘤作用。冬虫夏草提取物在体外对肿瘤细胞有明显的抑制和杀伤作用。冬虫夏草含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。
抗疲劳。冬虫夏草可以提高人体的能量工厂——线粒体的能量，提高机体的耐寒能力，减少疲劳。
调节心脏功能。冬虫夏草能提高心脏耐缺氧能力，降低心脏耗氧量，抗心律失常。
调节肝功能。冬虫夏草可以减少有毒物质对肝脏的损害，抵抗肝纤维化的发生。此外，它还通过调节免疫功能和增强抗病毒能力在病毒性肝炎中发挥有益作用。
参考来源:人民网-冬虫夏草泡水的方法有哪些？
你认为定期用水浸泡冬虫夏草有什么好处？
每次将冬虫夏草浸泡在水中两次也有助于身体健康。虫草的吃法有很多种，里面有很多知识。如果你想试试，可以在一些超市多买一些。老人经常喝虫草水，会降低血压，保护身体健康，会有抗衰老现象。我们必须让自己在日常生活中多喝酒。
什么对你的健康有益？女生如果经常喝冬虫夏草，泡水喝，可以达到美容养颜的效果。如果你有失眠，平时睡不着，喝点冬虫夏草，体内血液循环会更好，睡眠质量也会提高，不会有黑眼圈的效果。美容养颜是每个女生都想要的，所以你要多去超市准备冬虫夏草。首先女生内分泌失调严重，其次可以通过冬虫夏草来改善。科学使用不会让你的脾气越来越暴躁。
你也可以保持健康。冬虫夏草不仅可以美容养颜，还可以养生，所以女生在饮用时要根据自己的身体状况进行适当的补充。如果女性月经不调，也可以在平时时间泡一泡。如果老年人有高血压、高血脂，服用冬虫夏草会增加老年人的免疫力，防止血压升高。如果身体有贫血，也可以用冬虫夏草治疗。身体越缺营养，就得用冬虫夏草治疗。冬虫夏草之所以营养成分这么多，是因为里面有氨基酸、维生素等物质。这些营养成分喝进肚子里会被身体吸收，所以再买的时候不要太贵。买冬虫夏草一定要去正规的店，不然会上当受骗。每天一杯会有好身材，好气色，老年人可以用虫草养生。
