尽量少吃黑鱼，为什么这么说
虽然黑鱼是一种营养价值丰富的滋补品，但也不宜过多食用黑鱼。因为黑鱼是寒性食物，吃多了对身体有害。由于乌鳢长期生活在浅水区，污染严重，因此也被称为最脏的鱼。黑鱼吃多了容易生病。
1。黑鱼是寒性食物，吃多了对身体有害。大家都知道黑鱼好吃，蛋白质高，营养价值丰富，但黑鱼不宜多吃。因为黑鱼是寒性食物，吃多了黑鱼容易伤脾胃。吃黑鱼要注意的事情太多了。有些食物不能和黑鱼一起吃，要避免食用。比如黑鱼不能和牛奶一起吃，黑鱼不能和凉性食物一起吃。因为黑鱼本身就是寒性食物，多吃寒性食物会伤害身体，增加体内寒性。
2。黑鱼长期生活在浅水中，被称为最脏的鱼，所以要少吃黑鱼。黑鱼凶猛，又名乌鱼。它喜欢生活在浅水区，喜欢吃小鱼小虾，它有很强的生命力。因为长期生活在浅水区，它的生存环境已经被污染，也被称为最脏的鱼。如果你吃了很多黑鱼，你的健康会受到影响。每次吃黑鱼，妈妈都会仔细洗很多遍，总担心黑鱼会影响身体健康。建议大家适量吃黑鱼。即使黑鱼吃起来很好吃，也要注意不要吃太多，否则有害。
3。吃黑鱼的注意事项。因为黑鱼好吃，很多人很难抵挡住黑鱼的诱惑。吃黑鱼需要知道一些注意事项。黑鱼不能和牛奶一起吃，容易引起腹胀腹泻。想吃黑鱼，不要喝牛奶，食物也会互相干扰，一定要小心。吃黑鱼不要吃冷食，吃黑鱼不要吃茄子。吃黑鱼不要喝啤酒。海鲜和啤酒一起吃容易引起痛风。吃黑鱼不要马上吃水果。
为什么不能吃黑鱼
黑鱼是蛇头的俗称。乌鳢属于鲈形目，独角鱼科，是独角鱼科中分布最广、数量最多的鱼类，又名乌鳢、生鱼、蔡羽、蛇鱼、蝾螈、黑鱼等。
黑鱼含有丰富的营养和蛋白质。乌鳢肌肉含粗蛋白17.63%(高于我国四大淡水鱼)，肌肉中氨基酸含量占77.07%，其中7种必需氨基酸占29.73%，鲜味氨基酸4种(天冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、氨基酸)。乌鳢肌肉中粗蛋白含量为17.63%(雄性)和18.89%(雌性)，含有18种氨基酸，其中8种必需氨基酸在风味氨基酸中含量较高。利用氨基酸评价模型，发现雌雄乌鳢的必需氨基酸比较齐全，雄性肌肉53分，雌性肌肉50分。黑鱼肌肉中的蛋白质含量(16.94%)高于鳜鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、中华鳖、带鱼、对虾和鱼卵中的蛋白质含量。
黑鱼生性凶猛，生活在底栖生物中，属于肉食性鱼类，喜欢生活在水草茂盛的浅水区。黑鱼味道鲜美，营养丰富，深受消费者喜爱，是一种经济价值很高的鱼类。能祛瘀生新，滋养调理，生肌补血，促进伤口愈合，药用价值高。食用黑鱼在我国历史悠久，早在2000年前就被《神农本草》列为虫鱼上品。
据说吃黑鱼是禁忌。为什么
黑鱼是淡水鱼中的稀有品种，有鱼中之宝的美誉。营养价值丰富，味道鲜美，是体弱多病者和病愈者的滋补佳品。相信大家都知道食物有一定的配伍性。那么，吃黑鱼有哪些禁忌呢？
黑鱼本身是一种高蛋白食物，吃了之后会占据很大的肠胃消化功能，而且因为黑鱼性寒，吃了之后会导致脾胃偏寒，降低脾胃的消化功能。如果边吃黑鱼边喝牛奶，容易导致蛋白质摄入过多，引起腹胀、腹泻等消化不良。而且在民间有一种说法，黑鱼和牛奶会中毒，但是吃绿豆可以解毒。
黑鱼是寒性食物，寒性很大，所以如果和其他寒性食物一起食用，会导致人体内寒性剧增，造成脾胃虚寒、消化功能下降等副作用，女性更容易出现宫寒、痛经等症状。
黑鱼是凉性的，是非常凉性的食物，茄子也是凉性食物。这两种食物都含有更多的寒气。如果这两种食物一起吃，会损伤人的胃肠道，容易引起消化不良。
黑鱼虽然属于高级滋补淡水鱼，但并不是所有人都适合吃，脾胃虚寒的人不适合吃。黑鱼属于寒性食物，所以寒性体质的人和经期女性不适合吃黑鱼。蛇头一般人可以吃，但是有疮的人不能吃，让人白。
黑鱼的蛋白质含量高，达到19.5克，脂肪少，钙含量比其他鱼类高。还含有多种维生素和无机盐，以及瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等18种氨基酸。黑鱼的蛋白质组织柔软，易被人体消化吸收，是一种营养全面、肉质鲜美的优良保健食品。以下是边肖对黑鱼营养价值的简单介绍。
黑鱼富含蛋白质和多种氨基酸。吃黑鱼汤可以为身体提供充足的蛋白质和氨基酸，为母乳分泌提供充足的蛋白质来源，促进泌乳。黑鱼中铁的含量也极高。铁是合成人体血红蛋白的主要原料之一，黑鱼中蛋白质的含量很高。与铁一起可以合成血红蛋白，有补血的作用，非常适合贫血的人。
黑鱼和草鱼哪个好吃？黑鱼不适合任何人
哪种鱼比草鱼好吃？
黑鱼:黑鱼的学名是蛇头。黑鱼性情凶猛。它是一种肉食性鱼类，喜欢生活在水生植物密集的浅水区。而且，黑鱼不仅营养丰富，药用价值也很高。《神农本草经》有记载，列为虫鱼上品。
草鱼:草鱼是四大鱼类之一。它是典型的草食性鱼类，喜欢栖息在江河湖泊的中低层。草和鱼性温，对食欲不好的人有开胃滋补的作用。也是中国最重要的淡水鱼之一。
草鱼味甘性温，对食欲不好的人有开胃滋补的作用。而且低脂高蛋白，是获取动物蛋白的优质资源。
黑鱼味道鲜美，不仅营养丰富，还具有一定的药用价值，对生肌、补血、伤口愈合有一定的作用。
草鱼比黑鱼嫩。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，是心血管病人的好食物；
2.草鱼含有丰富的硒，经常食用有抗衰老、美容的作用，对肿瘤也有一定的防治作用；
3.对于身体虚弱，食欲不佳的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃滋补。
但是黑鱼很好吃，很有营养。吃黑鱼对伤口也有消炎作用。
1.黑鱼含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等。还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素。
2.适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃虚弱、营养不良、贫血等人群。广西人常把黑鱼视为催乳补血的珍贵滋补品；
3.黑鱼具有祛风治疳积、健脾益气、利水消肿的功效。因此，产妇、风湿病患者和营养不良的儿童常寻求黑鱼作为辅助食疗。
乌鳢和草鱼的营养价值都比较高，但总的来说，乌鳢高于草鱼。通常人们不知道如何选择黑鱼或草鱼。事实上，草鱼的鱼肉口感嫩滑，而黑鱼的口感比草鱼更浓郁，人们在购买时可以根据自己的喜好进行选择。
