哈密瓜吃多了有什么坏处吗？
是的。哈密瓜虽然含有丰富的维生素和营养成分，可以解暑降温，但是性寒。吃多了可能会腹痛、脾虚、胃寒，但会伤身体，所以哈密瓜不宜多吃。
哈密瓜性寒，吃多了会导致胃寒，尤其是对于本来就虚弱的人。人们必须每天摄入均衡多样的营养素。哈密瓜虽然营养丰富，含有人体所需的能量和维生素，但吃多了会影响其他营养成分的摄入，造成人体一年中营养的不平衡。
哈密瓜的热量和糖分都不高，适量食用不会发胖。但是吃多了也会导致体内糖分的增加，尤其是哈密瓜中含有的葡萄糖很容易被吸收，所以肥胖者在吃哈密瓜的时候要控制量。
扩展信息:
选购哈密瓜的小贴士:
1.看颜色:黄阅的黄皮比较好吃，蜡黄的最好，白皮的鲜艳。红肉瓜比白肉瓜甜，白肉瓜中乳白色最好。
2.看纹路:纹路越突出清晰的瓜成熟度越高，纹路越透明的瓜会越成熟。
3.摸瓜蒂:在古代，成熟的哈密瓜自然掉落时会留下一个坑，而未完全成熟的哈密瓜采摘时一般会有藤蔓。
4.气味:瓜熟了叫哈密瓜，熟了的白皮瓜气味更浓，生瓜气味较淡。
5.称重:瓜熟了，水分会明显减少，糖分会增加。如果瓜的大小差不多，重量轻，不仅省钱还更甜。
参考来源:百度百科-甜瓜
参考来源:百度百科-胃寒
参考来源:百度百科-寒性水果
甜瓜的利与弊吃哈密瓜有哪些注意事项
2、哈密瓜可以帮助减肥
如果哈密瓜代替了零食，它的好处就是大量的纤维让你有饱腹感，所以你不会觉得饿，也不想吃别的东西。哈密瓜味道鲜美，热量低，是瘦身水果的标配。
3.多吃哈密瓜缓解便秘
哈密瓜含有丰富的植物纤维，因此可以大大缓解便秘。哈密瓜的营养价值和保健功效已经被世界各地的医生所证实。他们认为这种水果可以防止与年龄相关的骨质流失。
4.黄瓜预防慢性疾病
黄瓜是维生素C的小金库，对于人类来说，维生素C是一种抗氧化剂，有助于预防心脏病甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究表明，β-胡萝卜素和维生素C的结合可以预防许多慢性疾病。
5.瓜汁可以缓解疲劳，帮助失眠
经常饮用甜瓜汁有助于治疗厌食症、胃酸过多、溃疡和尿路感染。还能上火，能很大程度上预防与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳，是一种有效的轻泻药，因此它可以帮助治疗失眠。
吃哈密瓜的危害
1.吃哈密瓜会胃寒
吃哈密瓜是凉的，会导致胃寒，尤其是对于本来就身体虚弱的人。
2.吃哈密瓜不均衡
人们每天摄入的营养必须均衡多样。哈密瓜虽然营养丰富，含有人体所需的能量和维生素，但吃多了会影响其他营养成分的摄入，造成人体营养的不平衡。
3.吃太多哈密瓜会让你变胖
虽然哈密瓜的热量和含糖量不高，但是适量吃也不会胖。但是吃多了也会导致体内糖分的增加，尤其是哈密瓜中含有的葡萄糖很容易被吸收，所以肥胖者在吃哈密瓜的时候要控制量。
食用哈密瓜的注意事项
1.苦瓜西瓜不能吃哈密瓜，身体虚弱的人会拉肚子。
2.夏天喝冰镇饮料不能吃哈密瓜，因为都是凉性食物，对身体不好，身体虚弱的人会拉肚子。
3.冬瓜不宜与滋补药膳同吃或前后同吃，会影响药膳的疗效。
4、哈密瓜和榴莲不宜同吃，因为两者是兼容的，同吃并不能达到各自的效果。
5.冬瓜不能和黄连或者同等功效的药物一起吃，会引起严重的腹泻。
6.哈密瓜的果肉可以生吃，但吃起来很清爽。但是哈密瓜的花梗有毒，过量食用会中毒，注意不要食用。
哈密瓜吃多了对身体有害吗
甜瓜也叫香瓜或哈密瓜。甜瓜因味甜而得名，又因气味芳香而被称为哈密瓜。冬瓜是夏瓜，营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除水分和蛋白质含量低于西瓜外，其他营养成分均不低于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。多吃瓜有利于人体心、肝、肠系统的活动，促进内分泌和造血功能。中医证实，冬瓜具有明显的消暑、消渴、利尿的功效。
葫芦科是多年生草本植物。西瓜起源于非洲热带沙漠地区，北魏传入中国，明代开始广泛种植。现在我国各地广泛栽培，果肉生吃止渴清燥，可消除口臭，但瓜梗有毒，生吃会中毒。据专家鉴定，各种香瓜富含苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等营养物质，对传染性高热、口渴有很好的疗效。
味道:瓜味甘，性寒，无毒；瓜地苦、寒、毒。归经:入胃、肺、大肠。功效:冬瓜能清热、消暑、止渴；瓜子能清热解毒，利尿，瓜蒂可诱发胸膈痰涎及有毒食物，或作外用药。适应症:冬瓜治暑热烦渴；甜瓜籽治肠痈、肺痈；甜瓜蒂被外部用于治疗急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎和在鼻子里的结节病。禁忌:1。脾胃虚寒、便溏腹胀者不宜食用。2、有吐血、咯血、胃溃疡和心脏病史的患者应谨慎食用。说明:瓜蒂为瓜蒂，中药学名称为苦丁香。处方参考:1。哈密瓜洗净，随意食用，解暑。2、香瓜子30克，加糖适量，捣烂研末，温开水送服，治肠痈、肺痈。3、香瓜子15克，炒当归30克，蛇蜕3克，晒干研末，每服10克，每日三次，治肠痈(阑尾炎)。4、瓜叶捣碎敷于患处治疗头癣。5、香瓜蒂灼，研磨成粉，也可与细辛粉同用，取少许吹入鼻内，每日三次，治疗慢性肥厚性鼻炎及鼻腔。6.哈密瓜蒂晒干研末，分三份，每次0.1g。首先，用一个部位从两个鼻孔深深吸气。大约40分钟后，清洁鼻腔吸入另一部分，然后每隔40分钟完成最后一部分。七天后同样吸入0.1 g，0.4 g为一个疗程，治疗黄疸或无黄疸的传染性肝炎、肝硬化。一般慢性肝炎两个疗程即可；如果是肝硬化，就需要三到五个疗程。服药后鼻腔流出大量黄水，每次可达100毫升。服药时，患者头部一定要前倾，使黄水滴出，不要吞服，以免腹泻。有时会出现头痛、发冷、发烧、类似感冒的症状，或者肝脾疼痛加重，一天后这些症状会自然消失
谁不能吃哈密瓜谁不能吃哈密瓜
每次路过路边的水果摊，都能在显眼的地方看到哈密瓜。而且卖哈密瓜的人很多，而且都是一个个精挑细选的。那么，谁不能吃哈密瓜呢？谁不能吃哈密瓜？
没有人能吃哈密瓜
一般人都可以吃。特别适合暑热烦渴、口鼻生疮、夏季中暑的人食用；
2.出血体质虚弱的人，脾胃虚寒腹胀便溏的人不宜食用。
哈密瓜多适合爱吃中药或烦热口渴的人，不适合出血或体质虚弱、脾胃不好的人。这些是相互冲突的宪法。所以大家在吃哈密瓜之前要检查一下自己的体质是否可以食用。
哈密瓜的搭配禁忌
1.哈密瓜不能和苦瓜、西瓜一起吃，身体虚弱的人吃了会拉肚子。
2.夏天喝冰镇饮料不能吃哈密瓜，因为都是寒性食物，对身体不好，身体虚弱的人会拉肚子。
3.冬瓜不宜与滋补药膳同吃或前后同吃，会影响药膳的疗效。
4.甜瓜不宜与榴莲同食，因为两者互为配伍，不能达到各自的功效。
5.甜瓜不宜与黄连或同等功效的药物同食，食用后会出现严重腹泻。
6.瓜类不宜与螺蛳、螃蟹等海鲜同食。
7.瓜类不宜与油腻食物同食。
禁忌
1.冬瓜不宜与螺蛳、螃蟹、油饼同食。
2.不要用菜刀剥哈密瓜，因为菜刀经常接触生肉、鱼、蔬菜，会给哈密瓜带来寄生虫或寄生虫卵。
3.避免饭后立即吃哈密瓜，会引起胀气和便秘。因此，哈密瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时食用。
4.避免吃太多哈密瓜。有些妈妈觉得哈密瓜营养丰富，所以吃了很多哈密瓜。其实这是不科学的。哈密瓜的营养虽然丰富，但并不全面，尤其是蛋白质和脂肪，也是孕妇不可或缺的。
5.避免不漱口就吃哈密瓜。哈密瓜虽然是水果，但还是含有多种发酵的糖类物质，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，口腔内的残渣很容易引起龋齿。
6.不要吃太凉的哈密瓜。吃之前把它们从冰箱里拿出来放在室温下就可以了。你也可以在吃之前用文件加热哈密瓜。另外，吃哈密瓜要注意清洗，彻底清洗干净后去皮再吃，以免拉肚子。
