杜仲。，可以强身健体，可以和什么食材混合做汤。常用中草药，具有滋补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等功效。药效学研究表明，杜仲。具有降血压、调节血脂、降血糖、抗氧化、抗炎、抗衰老、保护肝损伤、抗肿瘤和增强免疫力的作用。黑豆杜仲鸡汤食材:杜仲10g、黑豆20g、鸡腿1对(100g)、红枣5枚、水500g、30c.c料酒、姜2片、盐适量。这个汤很适合冬天喝，有滋补身体，温暖身心的功效。同时，巴戟天、杜仲对男性有强筋骨、养腰肾的作用。
杜仲。和牛膝都是常见的中药材，都有补肾养肝利尿的功效。而羊肉性温，补气血，补虚损，强筋骨。所以三者一起吃是完全可以的，是相辅相成的，但不可贪多。猪里脊杜仲枸杞核桃汤食材:猪里脊2根，杜仲30克，食材:猪肉30克，核桃肉30克，枸杞、红枣适量。
杜仲和桑叶一起做汤。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑叶中还含有丰富的桑椹多糖，具有明显的降血糖和抑制血脂升高的作用。杜仲。和巴戟天一起煲汤也有很好的效果。巴戟天还具有治疗腰疼、强筋骨、祛风除湿的功效。两者都不适合阴虚火旺的人，比如燥热者，不适合睡觉，上火者，不适合喝酒。
一碗杜仲骨头汤可以强高唐的脚。杜仲。、牛膝、牛大力是祛风除湿、强筋壮骨的常用药。民间饮食与营养的智慧认为，牛的膝盖骨具有补形与塑形强筋壮骨的功效，用猪尾巴炖汤比猪蹄好吃得多，而且还富含胶原蛋白，而且汤肉不油腻。有了黑豆，肾腰可以一步到位。如果想要更好的效果，还可以加点杜仲！
杜仲。什么是好汤呢
续断炖猪尾巴
主料:猪尾巴400克，辅料:杜仲30克。续断25克，调料:盐2克
2.将猪尾巴去毛，洗净，连同药袋一起放入砂锅中，加水适量。
3.用武火煮沸，再用文火煨40分钟，以熟猪尾巴为度。
4.最后加入精盐调味。
健康贴士:
补益肝肾，壮骨填髓。用于治疗肝肾不足、腰背痛、阳痿、遗精、老腰损伤、腰腿痛。
食物兼容性:
续断:续断与雷丸配伍。
巴戟天杜仲炖牛尾。
这种汤非常适合冬天喝，有滋补身体、温暖身心的功效。同时，巴戟天、杜仲对男性有强筋骨、养腰肾的作用。
成分:
(此剂量可供3-4人使用)、去皮牛尾800g、巴戟天25g、杜仲20g、黑枣6个、陈皮1片、桂圆6个、枸杞1茶匙(10片左右)、白胡椒(5g)1茶匙、盐1茶匙。
2.巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、龙眼肉、枸杞用清水洗净，然后沥干水分备用。
3.将3800ml水倒入锅中烧开，然后加入所有材料(枸杞和盐待用)，再次烧开后转小火炖3小时。
4.最后加入枸杞，煮30分钟。吃之前用盐调味。
提示:
巴戟天:又名巴戟天、蔓草、鸡肠风。为巴戟天的干燥根茎，性味甘温，具有祛风除湿、强筋骨、补腰肾的作用。与杜仲混合。，加入牛尾或猪尾，煮成汤。在中药店有售，这种汤的量大概要2.5元。
杜仲又名丝纤、丝中，是杜仲的树皮。其性温，味微辛，有补肝肾、暖子宫、防胎气的作用，对腰酸背痛、脚膝酸软等症有疗效。常与猪肾配伍，或煎或煮，滋补腰肾。在中药店有售，这种汤的量大概要1.2元。
杜仲羊肾汤
材料:羊肾2对(约250克)，杜仲15克。、牛膝20克、生姜10克。
练习:1。将新鲜羊里脊切开，切去白筋膜，用清水反复冲洗干净；将杜仲、牛膝、生姜洗净。2。将所有原料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，小火炖2小时即可入味。
杜仲羊腰汤的功效:益肝肾，强腰膝。适用于肝肾不足所致的腰腿痛。还可用于肝肾不足引起的坐骨神经痛、腰椎骨质增生。
特别说明:湿热腰痛者不宜用此汤。
杜仲猪腰
功效:补肾壮阳。
杜仲猪腰适用症状:适用于肾虚、腰痛、腿软、阳痿、遗精、头晕、尿频等症状，尤其适用于夜尿增多者。
主要和辅助成分:
杜仲。15克，猪里脊肉250克，熟猪油40克，酱油15克，料酒10克，水淀粉100克，糖10克，植物油500克，醋，味精，葱和姜末各少许。
准备工作:
1.杜仲切丝。并在水中煮沸得到浓缩汁。将腰子切成两块，挖去腰部切成斜花刀，切成长3厘米，宽1.5厘米的长方形片，用80克水淀粉拌匀。
2.将锅置于大火上，倒入植物油，待油热到冒烟时，用筷子将腰花一块一块放入锅中。如果火太大，油太烫，就把锅底用小火慢慢煎一会儿，等外面焦黄了再拿出来。
3.将酱油、醋、糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁、水淀粉各20g放入碗中拌匀(勾汁用)。
4.把炒勺放在大火上，倒入猪油。当油热时，加入洋葱和姜末，稍微炒一下，然后倒入准备好的汁液。汁变稠后，将炒好的腰花倒入翻炒，直至汁挂在腰花上。
【杜仲如何吃肾】杜仲。什么是补肾的最佳组合？吃肾:炖杜仲。配猪腰
材料:杜仲25g。和1个猪腰。
做法:取杜仲25克。和猪腰各1个，加适量水炖1小时，每日1次或每2 ~ 3天服用一次。
提示:本方具有滋补肝肾、强筋骨的功效，适用于熬夜后腰酸腿软的人。
杜仲补肾怎么吃:杜仲炖牛肉材料:牛肉(180g)、杜仲(10g)、枸杞(10g)、红枣(5枚)、山药(5枚)、生姜(1小块)、热水(500ml)、油盐、米酒(500ml)。
练习:
1.将草药洗净，生姜切片。
2.将牛肉切片，用沸水快速焯一下。
3.将所有材料放入炖锅中，然后倒入适量米酒，将炖锅放入盛有水的大锅中，开大火至大锅水沸腾，然后关小火炖2小时。
4.汤炖好后，加盐，用均质机搅拌。
提示:本方可补肾阳、强筋骨、健脾胃、补气血，适用于肾虚、筋骨无力、食欲不振、气血两虚所致的阳痿。如何吃杜仲？补肾:续断。炖猪尾巴
材料:猪尾巴400克，杜仲30克。续断25克。和2克盐。
练习:
1.将续断、杜仲洗净，装入纱布袋中，扎紧袋口。
2.将猪尾巴去毛，洗净，连同药袋一起放入砂锅中，加水适量。
3.用武火煮沸，再用文火煨40分钟，以熟猪尾巴为度。
4.最后加入精盐调味。
小贴士:
1.本方能补益肝肾，壮骨填髓。用于治疗肝肾不足、腰背痛、阳痿、遗精、老腰损伤、腰腿痛。
2.续断和万磊很像。如何吃杜仲？补肾:杜仲。猪脚蹄筋
材料:新鲜猪脚蹄筋400g，杜仲。50克，花生50克，核桃50克，陈皮1/2，蜜枣2个。
练习:
1.猪脚蹄筋用开水浸泡，陈皮浸泡，分别洗净。
2.核桃仁用开水洗净(去涩味)。
3.将所有材料放入锅中，加入适量的水。大火烧开后，小火炖2小时调味。如果怕麻烦，就不用脱核桃了。将它们浸泡在沸水中20-30分钟。
提示:感冒发烧的人不宜用此汤。如何吃杜仲？补肾:杜仲。核桃猪尾巴汤
配料:猪尾巴1根，杜仲30g。、牛膝60g、花生肉60g、核桃肉50g、蜜枣5个。
练习:
1.花生、核桃洗净，提前浸泡1-2小时，核桃仁、杜仲洗净，猪尾巴洗净，切成小块，放入水中浸泡。
2.将砂锅中的清水烧开，放入所有食材，用武火煮沸后，转小火煲三小时，加盐调味。如何吃杜仲？补肾:杜仲。和猪肝汤
配料:杜仲5克。、猪肝350克、生姜10克、清汤600克、香葱15克、盐5克、鸡精3克、糖1克。
练习:
1.杜仲洗净，猪肝切片焯水，姜、葱切段备用。
2.将清汤、杜仲、姜片、猪肝放入干净的锅中，烧开后小火炖30分钟调味，撒上葱白即可。如何吃杜仲？补肾:羊肾、芸豆、杜仲。材料:羊肾100克，芸豆50克，杜仲15克。、姜10g、羊骨汤1000g、盐5g、鸡精3g、糖1g、胡椒粉1g。
练习:
1.羊肾洗净，用开水浸泡10分钟，然后冲洗干净，芸豆和杜仲洗净，生姜切片备用。
2.将干净的锅放在火上，加入芸豆、杜仲、姜片和羊骨头汤，用中火煮沸30分钟，然后放入羊肾炖30分钟以品尝味道。
杜仲补肾怎么吃:杜仲红茶材料:杜仲叶12g，红茶3g。
做法:将杜仲叶切碎。并放入放有开水的茶杯中10分钟后饮用。
提示:此茶具有滋补肝肾、强筋骨、壮阳等功效。适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等症。
用什么做杜仲茶最好
杜仲可以和其他药材或配料做成养生药膳和药酒，滋补身体，也可以直接用来泡茶养生，效果不会比药膳或药酒差。那么杜仲应该用什么泡茶呢？
一
杜仲。大蒜茶
材料:炒杜仲。炒补骨脂10g，核桃2个6g，大蒜6g。
做法:先将补骨脂用酒浸泡，然后用姜汁炒杜仲，将核桃去壳，将炒好的补骨脂、杜仲、核桃仁一起碾碎，放入双层纱布做成的药袋中，与大蒜放入杯中，加800毫升开水冲泡，盖上杯盖浸泡30分钟，每日分两三次喝完。
功效:补肾益阳，强筋健骨。适用于调理肾气不足、阳痿早泄、小便不利、腰酸背痛、膝软脚软、神疲乏力、头晕目眩、全身无力。
2
杜仲五味子茶
材料:杜仲12g，五味子9g。
做法:将杜仲、五味子放入纱布制成的药袋中，然后放入保温瓶中，倒入800毫升开水，盖上瓶盖浸泡30分钟，即可饮用。
功效:补肾涩精，养肝明目。适用于调理肾气虚弱、阳痿遗精、腰腿酸痛、精神萎靡、头晕目眩、神经衰弱、失眠等症状。
3
杜仲茶
材料:杜仲15克，续断12克，菟丝子12克，山药20克，阿胶6克。
做法:先放杜仲、续断、菟丝子、山药等。放入砂锅中，加水淹没所有药材，大火烧开，再用小火煎45分钟，取药汁，将一部分药汁倒入装有阿胶的杯中。阿胶融化后，将两种药汁一起服用，每日一次，早晚各一次。
功效:补益肝肾，强筋养血，安胎固精。适用于肝肾不足、腰痛、胎动不安或多次流产的孕妇。
四
芍药和杜仲。
材料:白芍、杜仲、黄芩各20克。
做法:先将白芍、杜仲煎煮半小时，加入黄芩煮五分钟，然后倒出煎液，每日早晚分别服用。
功效:白芍味苦，微寒，归脾肝经，有养血、平肝止痛、敛阴止汗的作用。杜仲性温味甘，能补肝肾，强筋骨，降血压。与清热的黄芩配伍，可治血虚萎黄、头痛盗汗，适用于肝肾阴虚的高血压患者。
5
黄芪杜仲茶
生黄芪30克，炒杜仲15克。、当归15克、川芎和桑寄生15克、生鹿角5克、防风10克、独活10克、生甘草3克。
做法:将所有药材洗净，放入锅中浸泡半小时，然后煎药汁温服两次。
功效:补气养血，补肾壮腰。适用于产后肾气劳损、肾虚、腰酸腿软、舌红、苔薄、脉细的人群。
