肉苁蓉的副作用和禁忌症。肉苁蓉是一种能刺激脑垂体和肾上腺或具有类似肾上腺皮质激素作用，调节免疫功能的珍贵药材。其提取种中多糖含量较高，多糖成分的免疫增强作用可能是肉苁蓉的强补作用的主要原因。
2.肉苁蓉没有副作用，一年四季都可以喝。肉苁蓉分为荒漠肉苁蓉和管花肉苁蓉，主产于内蒙古腊山地区和新疆管花肉苁蓉。在中国药典中，肉苁蓉指的是沙漠肉苁蓉，所以要注意是不是内蒙古腊山的肉苁蓉。
3.泡水时不建议用黑的、全的肉苁蓉，可以用新鲜的肉苁蓉干片。
长期吃肉苁蓉有什么副作用
长期吃肉苁蓉有什么副作用？首先要明白，肉苁蓉是一种滋补品，只提供给需要的人，而不是所有人。肉苁蓉，别名大云和妖精。主要生长地区是内蒙古、新疆、甘肃、宁夏等沙漠旁的地区。在我的家乡甘肃，我们很小的时候就吃肉苁蓉和锁阳。当然我们不常吃，一年也就吃一两次。它很新鲜，尝起来有点甜。
肉苁蓉中不仅含有十多种氨基酸，还含有多糖和多种植物化学物质，如肉苁蓉苷、甜菜碱、胡萝卜素、β-谷甾醇、甘露醇等。因此，它具有抗衰老、调节内分泌、促进新陈代谢、增强免疫力的药用价值。肉苁蓉作为中药，味甘，性温，属肾经、大肠经，主要用于补肾壮阳、益精血、润肠燥等。适用人群，如体虚、便秘、男子遗精、早泄、阳痿、女子体寒、不孕、白带、四肢冰凉、腰膝酸痛等。可用于泡水、泡酒、炖肉。
长期便溏的人不宜食用。
所以长期吃肉苁蓉没有副作用？如果把它作为保健食品，就不是天天吃了。如果用于调理，需要根据自己的实际身体状况在医生的指导下服用，即不能盲目服用。如果你有症状，没有副作用。如果你没有症状，你还能用它做什么？吃了很可能适得其反。比如脾虚便溏的人，吃了会拉肚子多。
点击上方蓝色按钮【关注】，每天与您分享最新最全的健康新知识。肉苁蓉素有沙漠人参之称，具有滋补补肾的功效，男女皆可食用。这几年也火了。
一般人们要么把肉苁蓉泡在酒里，要么直接泡在水里，当然也只是为了食疗而熬粥。
吃肉苁蓉有什么作用？1。治疗肾虚闭经
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素和维生素。可补肾阳，益精血，防止体重下降。可有效防治男性肾虚阳痿、遗精早泄、女性月经不调、闭经不孕等疾病。
2.增强体力
肉苁蓉可以增加糖原储存，减少运动后肌肉蛋白质分解，满足肌肉收缩和康复所需的能量。能显著提高阳虚动物肝脾RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的体力和抗疲劳作用。
3.抗衰老
肉苁蓉中含有的苯乙醇糖是其他药物不具备的成分。是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。
4.润肠通便
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时明显抑制大肠的水分吸收，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
肉苁蓉不仅食用方法多，而且药食同源。吃肉苁蓉有什么禁忌或者需要注意的吗？肉苁蓉的副作用药典记录:
①草药:忌用铁。
②《本草舒舒》:止泻禁，肾有热，阳虚者禁。
③《药意》:火旺时，胃肠虚弱者禁用。
④应得本草；避免铜和铁。火强则闭，心虚胀气则禁。
从上面的陈述中，我们可以知道:
1.阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉
阴虚火旺者多为阳气过盛所致，且病情迅速，病程短，多表现为热盛、面红、口渴、恶寒、小便黄赤、便秘甚至狂躁。临床表现多为:五神经发热，午后颧骨红，失眠盗汗，口燥咽干，头晕耳鸣，舌红少苔，脉数等。有这些症状的人不能吃肉苁蓉。
2.肉苁蓉应避免金属物体
肉苁蓉不宜用含铁或青铜的水或酒浸泡，因为这类金属物会吸收肉苁蓉的营养成分，使其失去自身的营养价值。肉苁蓉最好用玻璃杯浸泡。
3.建议女性经期不要吃肉苁蓉
肉苁蓉对痛经、宫寒、不孕有调理作用。月经前吃肉苁蓉可以缓解痛经。经期不建议吃肉苁蓉，避免一些不必要的问题。
4.18岁以下的朋友建议不要吃肉苁蓉
肉苁蓉的主要作用是补肾壮阳，未成年的朋友处于发育阶段，还没有完全成熟。这个时候吃肉苁蓉会对身体发育的各个方面产生一定的影响。
肉苁蓉长期饮用会有什么副作用吗？除了这些人不适合吃肉苁蓉会导致一定的副作用，其实药食同源的肉苁蓉是没有副作用的。如果长期饮用，最容易引起腹泻。前提也是基于症状和数量条件的使用。过量食用，长期无症状饮用，肯定会对身体产生影响。如果因为肾阴虚而喝肉苁蓉，会适得其反。
其实肉苁蓉的服用时间是没有要求的。白天晚上都可以喝，但是一次剂量不能太多。
肉苁蓉的正确吃法是什么？1。烧开水喝
这里强调的是沸腾，而不是开水。通常肉苁蓉每次要煮6-10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。肉苁蓉的水最黑的时候，最有营养。这个时候，水一定不能浪费。
肉苁蓉的水有一个颜色变化的过程，从淡到浓再到淡。后期水变淡不建议喝肉苁蓉。但是可以吃肉苁蓉。
一壶肉苁蓉至少半小时即可饮用，加水4-6次，服用时可加入适量蔗糖和蜂蜜。
2.浸泡在葡萄酒中
一般用肉苁蓉泡酒，也用其他滋补药材，如锁阳、淫羊藿等。方法有很多。一般在3000克(6斤)白酒中加入200克肉苁蓉，50~60度的纯粮酒比较合适。大概7~15天就可以喝了。每次10~30毫升就好。
3.和肉一起炖
每公斤畜、禽、鱼、肉中可放入本品20g一起烹调，也可作为食品辅料使用。
4.当蔬菜被油炸时
肉苁蓉水饮后可切丝或切片，炒食，每次10-20克。
5.做汤
像肉苁蓉可以用牛羊肉做汤。用牛羊肉300克，肉苁蓉20克，加水适量，炖1~2小时。喝汤的时候要分几次喝，一次不要喝太多。这种汤对老年人体虚乏力、性功能减退的症状有很好的调理作用。
6.熬粥
肉苁蓉10克，大米100克，加适量水煮粥。这种吃法适合身体虚弱、全身无力、病后消化不良的人。具有补肾阳、润五脏、养血润燥的功效，适用于肾阳不足、精血亏损所致的皮肤黝黑、面部色素沉着、腰膝酸软、肠燥便秘。
点击上方蓝色按钮【关注】，每天与您分享最新最全的健康养生新知识。肉苁蓉含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素等成分，能壮阳补肾、益精活血、润肠通便、调节循环系统、保护心脏和肝脏、抗血栓形成、保持血管通畅、增强免疫功能、延缓衰老。
肉苁蓉是很好的滋补佳品。俗话说，只要控制好量，可以长期服用，副作用很小。但要明确的是，肉苁蓉性温，是人体用火的。如果长期大量食用，对心脏和肝脏还是会有一些影响的，因为心脏和肝脏属于火。如果大量服用，会使心肝火过旺，对身体有害。肉苁蓉是针对肾阳虚的。如果是精血不足引起的，就不适合吃。阴虚火旺的症状是口干、牙痛、头痛、两颊潮红、心烦易怒。原因很简单。本来肉苁蓉是帮助身体升火的，身体只是充满了虚火。这无异于火上浇油。
所以如果长期服用肉苁蓉，要控制好剂量，根据自己的身体状况辩证食用。
当然，如果服用肉苁蓉一段时间，身体会恢复活力，建议停用。肉苁蓉是中医手中治疗肾虚的法宝，很多人并不陌生，但如何使用，服用后有什么好处，往往不是很清楚。
《本草纲目》中，往往有简单的治病良方，如黑脸、肾虚等，所以李时珍建议劳损、精衰、黑脸。用肉苁蓉四两，水煮，切细研细，炖羊肉吃，是典型的食疗案例。买些羊肉和肉苁蓉，可以饭后服用治疗。因为肉苁蓉是非常好的药材，所以有沙漠人参之称。
肉苁蓉是沙漠人参吗？
肉苁蓉是生长在沙漠中的药物，和甘草一样有很强的抗旱性，所以在使用的时候也可以考虑它的药性。
当你看到这个的时候你会怎么想？它的抗旱能力非常好
因为肉苁蓉长得像人的生殖器，很多时候。
肉苁蓉油腻
对于使用肉苁蓉的人来说，治疗肾虚便秘，尤其是羊粪，加入一定量的肉苁蓉可以得到非常好的疗效。
羊粪？
众所周知，大便是否成形，往往与脾胃有关。一般来说，大便腹泻是因为脾阳不足，大便干燥属于脾阴不足。所以在治疗便秘的时候，我们通常会考虑这两个原因，然后再加上相应的药物，就可以收到很好的疗效。大便像羊粪，因为脾阴虚，导致大便干结。肉苁蓉可以润脾阴，进而达到治疗的目的。
补肾壮阳的肉苁蓉
肉苁蓉是对脾阴虚有特效的治疗药物，在日常生活中多用于治疗肾阳虚，因为肾阳虚是导致阳痿早泄的重要因素，所以很多男科疾病经常用肉苁蓉治疗。
就是因为肉苁蓉能补肾阳，所以很多肾阴虚的患者不适合用肉苁蓉。很多人不了解，肉苁蓉一会补脾阴一会补肾阳。那是补阴还是补阳？其实脾阴不同于其他阴，脾阴虚表现为阴虚的少，而心肾阴虚表现为更明显的症状，所以一定要区别对待。
肉苁蓉适合什么人吃？
了解了肉苁蓉的作用和疗效，就能明白什么样的人适合用肉苁蓉，什么样的人不适合用肉苁蓉。
首先，肾阳虚的人，怕冷、性冷淡、阳痿、早泄，可以服用肉苁蓉。但这类人往往还有一个特点，就是湿气重，大便稀，此时不宜服用肉苁蓉。如果需要服用肉苁蓉，一定要在肉苁蓉的基础上加一些燥湿的药物。
便秘的人容易阳虚，所以用肉苁蓉的机会很多。但对于湿热、寒湿患者，无论大便是否粘稠、疏松，肉苁蓉都不宜食用。
中医有美白的绝招
肉苁蓉为什么能美白？
很多人不知道，其实人体的肤色和五行是密切相关的。很多肾虚的人主要表现就是黑脸，所以补肾很多时候可以让人变白。肉苁蓉能补肾，自然使人变白。
肉苁蓉是多年生肉质寄生草本植物肉苁蓉，有鳞片。甜咸温。归肾、肝、大肠经。功效补肾阳，益精血，润肠通便。
临床用于肾阳不足、精血不足。本品性温，滋补强壮，补肾壮阳，益精血。但它的作用是冷静温和的，很难见效。因此，可用于治疗肾阳不足、精血不足、宫寒不孕、腰膝酸软所致的阳痿、不孕症。
肠燥便秘，其性湿，入大肠经，能温养精血，润肠通便，故可用于治疗肠燥便秘，尤其适用于老年人或病后肠燥便秘者，属肾阳不足，精血不足。
因为此药助阳通便，所以不适合阴虚火旺、实热郁结、大便溏泻的人。
至于这种药的副作用，一般没什么，长期服用可能会有一些烦躁、上火、腹泻等副作用。此药为补药，温而不热，补而不烈，温而不燥，滑而不泻，故有忍之名。我是康复科的李医生。我远离亚健康，享受健康生活。
肉苁蓉具有极高的药用价值，被誉为沙漠人参，是我国传统的珍贵中药材。在很多古代医书中都有记载，如《本草纲目》、《本草正义》、《本草求真》、《拔玉解药》等。据说这是一种补药，温而不热，补而不烈，温而不燥，滑而不漏，外表平静温和，故名。历史上作为贡品进贡朝廷，也是历代补肾壮阳方剂中使用频率最高的滋补药之一。
肉苁蓉又名肉苁蓉、新疆云、寸云等。，是肉苁蓉的干燥肉质茎，有鳞状叶。常寄生于荒漠植物梭梭或白梭梭的根部，见于内蒙古、新疆、甘肃、宁夏等地。近年来，由于肆意挖掘，有濒临灭绝的大象。
肉苁蓉性味甘、咸、温，属肾大肠经，具有补肾壮阳、益精血、润肠通便的作用。可用于男性阳痿、不育、女性不孕、带下、崩漏、尿频、淋漓不尽、血尿、腰膝酸软、失眠健忘、便秘等。日常食用粥、汤、酒、茶、药均可。
现代实验室研究表明，肉苁蓉富含人体所需的多种微量元素，以及苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、维生素、十几种氨基酸和生物碱等。具有提高性功能、抗氧化、抗衰老、增强记忆力、保护心脑血管疾病、提高免疫力的作用。适用于男性性功能障碍、不孕不育、女性月经不调、不孕不育、四肢冰冷、体质虚弱的老年人、高血压、便秘患者等。发现肉苁蓉对子宫肌瘤有显著疗效。忌吃:经常便溏的人不宜吃。
肉苁蓉虽好，但毕竟是药。俗话说，药三分毒，再好的药也要对症。如果不对症，就会变成毒药，人参会死人。所以服用前最好咨询一下医生，看是否有必要服用，服用时间有多长。
身体讲究阴阳平衡，肉太阳，不适合长期食用。当然，中药的疗效太差，而且人普遍阳气不足，所以
长期吃下去问题不大。
肉苁蓉味甘咸，性温
具有补肾壮阳、益精润肠、通便润肠的作用；可用于治疗肾虚阳痿、早泄和女性不孕症；肝肾不足，筋骨无力，腰漆冷痛等。,
如果有以上症状，可以食用。
中医讲究阴阳平衡。对于一个正常人来说，长期食用会导致阳虚腹泻。
是三分毒！是乱吸毒的毒药！对症下药是必须的，毒药也可以是良药！
建议去中医院辩证的对症下药，不要长期服用
肉苁蓉是补肾壮阳的药。积极健康的人，或者肾阳不亏的人，会打乱自己的阴阳平衡，对人不好。中药大多优于阴阳来调节阴阳、气血失调引起的疾病，所以中药中的补药不能乱吃，否则会导致自身阴阳失调。
肉苁蓉的使用与年龄和身体状况有关，常见于治疗不孕症的方剂中，能温补肾阳，提高性欲。四十多了，按照中医理论，殷琦过半，可以考虑用一点滋补酒来烤肉苁蓉。本品不适用于肝阳上亢，烦躁易怒，头晕耳鸣，双侧疼痛，两颧潮红，五心烦热，舌红少苔，或脾虚泄泻。目前还没有长期服用肉苁蓉出现不良反应的报道。
肉苁蓉的功效和副作用
说到肉苁蓉的功效和副作用，相信大家都不太了解，因为生活中很少有人吃。适当食用对人体会有很好的作用，尤其是其明显的润肠排毒功效。下面我们来详细了解一下肉苁蓉。肉苁蓉的功效和副作用。肉苁蓉的功效
肉苁蓉是一种常见的药材，具有润肠排毒的功效，在这方面有很强的作用，可以起到很好的润肠通便、预防便秘的作用。肉苁蓉能促进肠道蠕动，抑制大肠对水分的吸收，缩短排便时间。
2.良好的抗衰老效果:
目前很多朋友在使用肉苁蓉的过程中发现了抗衰老和抗疲劳的作用，主要是因为它具有药食同源的特点，可以增加体力，增强人体耐受力，基本不会引起疲劳。改善衰老的效果也非常明显，帮助老年人恢复旺盛的精力和体力，同时可以起到延年益寿的作用。
3.保持心血管健康:
肉苁蓉有维持心血管健康的好处。能更好地保护脑血管和肝脏健康。长期社交的朋友可以适当多吃肉苁蓉。
4.改善微循环:
肉苁蓉可以改善手脚冰冷，因为它含有大量的苯乙醇种子，可以更好的改善微循环，保护神经系统，尽可能的避免心肌缺血，预防一些心血管疾病，对预防脂肪肝也有很大的好处。
5.壮阳补肾:
肉苁蓉壮阳补肾也很厉害。目前其功能已经得到证实，可以有助于肾脏的健康，还可以起到壮阳的作用，所以在很多保健品中都可以看到。
二、肉苁蓉的副作用
1.肉苁蓉可能会引起肠胃不适。如果患者有胃部相关疾病，食用后容易引起腹泻，也更容易引起反酸等相关胃部不适。
2.肉苁蓉可以加速身体的发育，满足身体的一些营养需求。有壮阳补肾的功效，但不适合未成年人食用，可能导致性早熟或发育过早，还可能引起性功能障碍。
3.肉苁蓉不适合处于生理期的女性朋友，否则会造成人体内毒素的堆积，影响正常排毒和正常生理期。
肉苁蓉能给人带来很多好处，大家也要注意用对方法。肉苁蓉很滋补，建议严格控制用量，使用相关产品时也要注意用法用量。
长期食用肉苁蓉有什么副作用和危害？1。很容易生气
肉苁蓉是一种中药材，主要产于新疆、内蒙古阿拉善盟、甘肃、宁夏等地。也可称为姜云、寸云和肉苁蓉。它的药用效果很好，很多朋友都很用。
另外，阴虚火旺的人服用后，上火症状会更严重。而且还可能导致精血不足、小便黄赤、便秘等副作用。所以大家服用肉苁蓉要注意，根据自己的身体情况服用，不要给身体带来副作用。
2.它影响女性的经期健康
我们身边应该有很多人会服用肉苁蓉来调理月经失调的症状，它的调理效果也是非常好的，但是人们在服用的时候可能会忽略一点，就是在经期不能继续服用肉苁蓉。
如果经期继续服用肉苁蓉，不仅起不到调节月经紊乱的作用，还可能导致月经紊乱，可以说是得不偿失。所以我提醒你，虽然肉苁蓉经常被大多数女性朋友用来调经，但是不能长期服用，经期要停药。
3.影响青少年的身体发育
对肉苁蓉有一定了解的朋友应该知道，它的主要作用是针对人体的肾脏，在治疗肾虚、精血不足等疾病方面有非常好的效果。对于那些患有这种疾病的青少年来说，如果服用得当，可能对身体有好处，但如果长期服用，可能会影响肾功能。
可见肉苁蓉的好处远远大于副作用，谨慎服用还可以避免不良反应。
肉苁蓉有哪些副作用
我父亲的一个朋友来家里拜访时，带了一些肉苁蓉。他说这对他的健康很有好处。他爸爸和朋友走后，我妈说，也不全是对人好。父亲现在左右为难，不知道吃不吃。那么，肉苁蓉有哪些副作用呢？
1.一、肉苁蓉，别名大云、寸云、肉苁蓉、查干高亚，味甘、平，入心、脾、肾经，味甘补虚，功效平和，无寒热副作用，善利水而不伤正气，治各种水肿，为利水渗湿之要药，长于健脾、宁心安神。总的来说，本品性质温和，口感温和，无明显副作用。只是本品味甘淡，阴虚津伤较重者可能慎用。
2.二是很多人对肉苁蓉的功效、作用、食用方法不太了解，也可以咨询如何使用。专家也有一些关于它的介绍，让人用起来很放心。
3.三、肉苁蓉性味甘、咸、温。归肾大肠经。产品呈扁圆形，稍有弯曲，长3 ~ 15cm，直径2 ~ 8cm。表面呈褐色或灰棕色，密被呈瓦片状排列的肉质鳞片，鳞片顶端通常断裂。重量大，坚硬，稍有弹性，不易折断。横切面为褐色，浅褐色点状维管束呈波浪状环状排列。气微，味甘，微苦。
预防措施
肉苁蓉用于补肾阳，肾阴不足者不宜服用。无配伍禁忌，阴虚火旺、腹泻者不宜服用。
