水果和蔬菜还可以制成棒棒糖等新颖的零食。你吃过吗
从甜味开始
甜味，而最简单的分词解释就是舌头感知并传递到大脑的四种味道之一。
糖是每个婴儿的最爱。但如果经常吃糖果，又担心宝宝吃多了会伤牙，而且市面上的糖果里会有很多添加剂，影响宝宝的健康。
所以，今天小北给大家带来自制果蔬棒棒糖和雪梨棒棒糖。因为制作过程是一样的，所以小北以果蔬棒棒糖为例，把过程呈现给大家，让味蕾得到满足，自己也能吃得健康！
果蔬棒棒糖是用当季的新鲜果蔬，搅拌成果蔬泥，用麦芽糖和老冰糖熬制而成。口感香甜，有淡淡的蔬果香气，不含任何色素和香精，不含任何添加剂和防腐剂。是一款健康的棒棒糖，颜色鲜艳，造型可爱，宝宝爱不释手。
棒棒糖可以用菠菜、黄瓜、桑葚、橙子、西瓜、草莓、蓝莓、雪梨、火龙果等配料制成。棒棒糖的味道随着季节的变化而变化，每种味道都有自己独特的香气，非常好吃。
快来和小北一起做吧！
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▲果蔬棒棒糖
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▲悉尼棒棒糖
佐料
雪梨汁180克或果蔬汁30克。
小贴士:你可以替换你喜欢的水果和蔬菜
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加入180克水、75克冰糖和35克麦芽糖，中火加热至140摄氏度。
03
加入30g果蔬汁，搅拌均匀。
04
准备模具，将煮好的糖浆倒入模具中，静置30分钟后脱模。
你以为很简单吗？几道简单的工序就能做出一款健康的零食，不添加人工风味色素和甜味剂，也不伤牙齿。
是不是很Q？想吃的时候可以从冰箱里拿一个，也可以根据自己喜欢的图形在网上买。
如何制作水果棒棒糖
制作水果棒棒糖的材料:橙子2个，麦芽糖20g，冰糖80g。
1.先把两个橙子榨成橙汁，橙汁是两个橙子榨出来的汁，如下图。
2、然后取出适量冰糖打碎，方便下一步融化。
3.将橙汁、冰糖、麦芽糖倒入不粘锅。一定要用不粘锅。大火煮开了，小火继续煮。慢慢搅拌，防止锅底烧焦。
4.当糖浆开始由大气泡变成小气泡的时候，我转到一个小熔炉里继续煨，方便倒糖浆。
5.慢慢将糖浆倒入模子。这一步要快，要稳。糖浆会很快凝固。如果稍微凝固，需要用热水融化。
6.最后让糖浆自然冷却凝固，然后装袋。
婴儿什么时候可以吃棒棒糖？
婴儿喜欢吃甜食，尤其是棒棒糖。宝宝可以吃棒棒糖吗？宝宝吃棒棒糖吗？以下是我为你整理的关于宝宝吃棒棒糖的信息。希望对你有用！
宝宝可以吃棒棒糖吗？
可以，但是不推荐。吃棒棒糖不仅会给孩子的牙齿带来隐患，还有可能被宝宝不小心整个吞下。这么不安全，又没营养，还不如先不给孩子吃。
婴儿多大可以吃糖
在宝宝一岁之前，所有含糖或人工甜味的食物都要尽量避免。因为过度加工的糖不含维生素、矿物质或蛋白质，会影响宝宝的食欲，吃糖后什么都不想吃，妨碍吃健康食品。玉米糖浆、葡萄糖和蔗糖也是糖，经常用于加工食品。避免给婴儿喂食标签上有这种添加剂的食物。宝宝2-3岁左右，可以适量吃糖。
这个婴儿吃多少糖
1、0-6个月宝宝:
6个月以下的宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单糖类，所以只能吃牛奶；妈妈只需要给宝宝喂母乳或者配方奶粉，不需要加糖。
2、6-12个月的宝宝:半岁以上的宝宝开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，所以家长要在4-6个月的时候及时给宝宝添加辅食。家长要尽量给宝宝做辅食，尽量让宝宝少吃成品。购买成品辅食时，尽量选择低糖或无糖食品。
3岁的婴儿:
这个年龄段的宝宝肠胃消化功能得到了进一步加强，可以吃的饮食种类接近成人，只要让他们均衡地吃五谷杂粮、蔬菜水果、畜禽肉类、鱼虾、鸡蛋、奶豆等。1-3岁的宝宝，每天食用人工添加在食物中的糖最好在10克左右，不要超过20-30克。高糖食物，如糖果、甜点、冰淇淋和甜饮料，可以用来调节宝宝的口味，偶尔吃，但不是每天都吃。
婴儿适当吃糖是有益的
1.为宝宝提供热量:
人类日常活动所消耗的能量大部分来自糖。如果不及时补充糖分，就会消耗分解的脂肪和蛋白质来提供热量。当蛋白质消耗超过脂肪时，就会影响宝宝的生长发育。
2.参与细胞的代谢活动:糖除了提供热量外，还参与细胞的各种代谢活动，维持神经系统的正常功能，促进蛋白质的合成。糖几乎是大脑唯一的燃料。持续稳定地为大脑提供能量，可以提高人的注意力、反应能力、记忆力和理解能力。情绪激动时适当吃点糖，可以改善心情。
3.适当吃糖有益健康:
一般来说，幼儿肝脏储存的糖原较少，也就是相对来说，宝宝体内的碳水化合物较少；同时，宝宝平时好动，能量消耗很大。因此，吃一些甜食，如奶糖、焦糖等，及时补充身体消耗，对宝宝的健康是有好处的。但需要注意的是，宝宝吃糖一定要适量，否则会适得其反，对健康造成各种危害。
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自制的水果棒棒糖为什么会变软
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