经常吃西瓜有什么好处和坏处？
吃西瓜的好处有:
1。清热解暑西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖类，能有效补充人体水分，防止因失水而中暑；
2.补充营养的西瓜是所有瓜果中汁液含量最丰富的，其汁液几乎含有人体所需的各种营养素；
3、美容、抗衰老西瓜汁就像人体的清道夫，可以排除体内的代谢产物；
4.帮助蛋白质的吸收。西瓜汁中含有蛋白酶，能将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，帮助人体吸收蛋白质；
吃西瓜的坏处:
1。西瓜中的大量水分会稀释胃液，引起消化不良，胃肠抵抗力下降；
2.感冒初期吃西瓜会加重感冒或延长治愈时间；
3.如果吃了开了太久的西瓜，容易变质，滋生病菌，导致肠道传染病；
4.肾功能不全的人在短时间内大量吃西瓜，使体内水分含量增加，超过了人体的生理容量，肾脏调节水分的能力大大降低。过多的水分进入体内无法调节排出体外，导致血容量急剧增加；
5.口腔溃疡患者吃西瓜，会加重阴道液淡的状态，而阴虚则上火，加重口腔溃疡。
每天吃西瓜对身体有害吗
是的。每天吃西瓜容易伤脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性产品。吃多了容易伤脾胃，导致脾胃虚寒，消化不良。大便稀的人宜少吃。多吃会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚，导致疾病。西瓜中的大量水分会稀释胃液，西瓜吃多了会引起消化不良，肠胃抵抗力下降。
是的。每天吃西瓜容易伤脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性产品。吃多了容易伤脾胃，导致脾胃虚寒，消化不良。大便稀的人宜少吃。多吃会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚，导致疾病。西瓜中的大量水分会稀释胃液，西瓜吃多了会引起消化不良，肠胃抵抗力下降。
西瓜:
西瓜属葫芦科，为一年生藤本植物，茎枝粗，卷须厚，毛短，叶柄厚，叶密被柔毛，纸质，三角形椭圆形轮廓，白绿色，果实大，近球形或椭圆形，肉质多汁，果皮光滑。西瓜喜欢温暖干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，长期以来在世界热带至温带地区广泛栽培，金元时期才传入中国。
吃西瓜的好处和坏处是什么
吃西瓜的好处
1.西瓜可以清热解暑，除烦止渴:西瓜含有大量的水分。当你出现急性发热、口渴过度、烦躁不安的发烧症状时，你的症状会立即得到改善。
2.西瓜中所含的糖和盐能利尿、消除肾脏炎症，蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，从而增加肾炎患者的营养。
3.西瓜还含有能降低血压的物质。
4.吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5.新鲜的西瓜汁和嫩滑的西瓜皮增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增添光泽。
吃西瓜的坏处
1.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食，而多食则会导致腹胀、腹泻、食欲不振。一次吃太多西瓜会稀释胃液，引起消化不良，肠胃抵抗力下降。
2.不要吃开了太久的西瓜
气温高的时候，西瓜开太久容易变质，滋生病菌，导致肠道传染病。因此，在吃西瓜时，要注意选择成熟的新鲜西瓜。
3.感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会加重感冒或延长治愈时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，在初期都属于表证，要用发散的方法治疗，从表解决致病因素。
4.肾功能不全的人不宜食用
短时间内大量吃西瓜，会增加体内水分，超过人体的生理承受能力。而肾功能不全的患者，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分无法调节排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。
参考来源:人民网-夏天吃西瓜要注意的十大禁忌
参考来源:人民网-夏季吃西瓜的好处七种人吃西瓜却对身体有害
西瓜吃多了有什么坏处？晚上吃太多西瓜有什么坏处
如果已经有糖尿病，就不能肆无忌惮的吃西瓜，甚至要避免。
2.变胖
西瓜中的糖分不仅会引起高血糖，还容易转化为脂肪，导致肥胖。夏季是许多女性努力减肥的时候。如果他们为了达到目的而少吃多吃西瓜，结果可能会令人失望。
3.腹泻
因为西瓜性寒，如果一次吃很多，很容易引起腹泻。对于容易感冒的女性来说，要少吃，更不要说冰箱里冰镇的西瓜了。
