莲子是冷的还是热的
它不冷也不热，而是平的。
莲子性平，味甘。它们入脾、心、肾经，有健脾止泻、清心泻火、养心益肾的作用。
莲子自古以来就被普通家庭作为食物食用。除了营养丰富，味美可口，还是很好的中药，有清心养心，补肾的作用。而且莲子的价格真的很高，可以说是普通人买得起的高价值养生药材。
扩展信息
莲子是莲属植物的种子，尤其是莲花，在东亚国家常用于菜肴中，多用于粥中，也是一种中草药。
可以用来做莲蓉，一般以干货的形式出售，鲜货可以当零食。新摘的莲子有种皮，两片淡黄色的子叶，中间有一个叫莲心的苦绿色胚芽。
莲子心性寒，也可入药或泡茶。市面上的干品一般都是把皮去掉，莲子心也去掉，但是保留一部分。在适宜的条件下，不去种皮的莲子经过长时间的贮藏可以休眠发芽。
参考来源:百度百科-莲子
莲子是热的还是凉的
莲子不热也不凉。
莲子味甘、涩、平。脾、肾、心经。莲子一般是扁的，莲子心是凉的。莲子心可用于治疗心火上炎引起的心悸、失眠、多梦、口舌生疮。但需要注意的是，体质和脾胃虚寒的人要多吃莲子，以防病情加重和肠胃不适。
莲子的营养价值
1.莲子富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，热量高，尤其是钙和磷的良好来源。
2.莲子中含有天冬氨酸和三糖。
3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味极苦。
参考以上内容:百度百科-莲子
无心莲子是凉的还是热的
中医认为莲子性寒，服用后容易造成体虚感冒的情况，长期服用不利于健康。此外，感冒或体质差的人不宜服用，以免病情加重。
所以吃莲子前一定要了解自己的体质是否适合。
扩展信息:
莲子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子中含有丰富的钙、磷、钾，能帮助人体代谢蛋白质、脂肪和糖类，维持酸碱平衡。
其实莲子可以生吃，也可以煮着吃。对于许多城市居民来说，更多的是熟食，但住在农村荷塘边的人更有可能品尝到新鲜的莲子。如今，在城市里偶尔能看到用扁担卖新鲜莲子的小贩。想要充分吸收莲子的功效，不妨尝试生吃，不仅有淡淡的莲香和野味，还有更丰富的食疗效果。
参考来源:人民网-常吃莲子清心细数莲子的六大功效
参考来源:人民网-莲子生吃好还是熟吃好？
莲子去核和不去核有什么区别
莲子去核和不去核的功效与莲肉和莲心不同。
1.去核莲子味甘、性平，具有补元气、补中焦、滋肾固精的药用功效，可用于治疗腹泻、腰痛、背痛、遗精、失眠等。
2.去核莲子味苦寒，能清心火，沟通心肾，可用于治疗心烦失眠、口渴、小便不利、血压下降等。是清热之品。脾虚的人如果经常吃，就会拉肚子。
不同的是莲子性寒，虚寒体质者和胃寒怕冷者不宜吃带核莲子。吃太多莲子心还会引起腹胀、腹泻等不适症状。所以这些人在吃莲子的时候，悼念莲子芯比较安全。
扩展信息:
莲子有健脾止泻、止带、滋肾、敛精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻，白带增多，遗精心悸失眠。
莲子主要来源于莲子，性寒、味苦、无毒，有清热止咳的功效。它们可治疗心力衰竭、休克、肿痛，并有降血糖作用，具有一定的开发价值。
参考:百度百科-莲子
百度百科-莲子
