黄皮吃多了有什么坏处女人多吃黄皮果的好处

吃黄皮有什么好处和坏处？优点:黄皮作为中草药，性质温和，具有生津止渴、健脾养胃、化痰止咳、消食理气、清热降火的功效，可用于改善睡眠不足或过度思考，还可改善头脑闷闷。
2.缺点:但是如果盲目服药，或者用量过高，可能会引起上火，甚至长疖子。如果脾胃虚寒或患有胃炎，黄皮摄入过多也会引起腹泻。

吃太多黄皮会怎么样

黄皮是一种水果。一般品种的仁比较大，中间只有一种果肉不太可能过量食用。黄皮吃多了没毛病，只是含糖量高，有些甜。黄皮吃多了，可能就吃不下了。

黄皮的功效——黄皮的药用价值很高。根、叶、果均可入药，有很好的消食健胃、理气健脾的功效，还能活血止痛。黄皮的皮可以消除风肿和营养不良，但是黄皮吃多了会怎么样？种子可以用来治疗疝气和治疗蜈蚣咬伤和儿童的头疮。黄陂特别适合头晕、乏力、疲倦、耳鸣的人食用。体育运动后出现头晕目眩、皮肤黏膜或气短症状的人，也适合吃黄陂。有骨质疏松、心慌症状的人也可以多吃黄陂。

二黄皮含有18种氨基酸、大量膳食纤维、大量维生素和矿物质。可以保护肠胃，有很好的健胃作用，可以帮助消化，还可以去油腻，止咳，有很好的化痰平喘作用，可以预防感冒，可以提高免疫系统，有利于人体内脏的发育。

吃黄皮有什么坏处

黄皮产于华南各地，农历五六月是成熟季节。一般会有一层甜甜的黄皮，酸味很少；酸黄的皮，挺酸的。还有一种苦黄皮，就是苦黄皮。虽然味道苦，但药用效果最好。

甜黄皮最好吃，成熟了会更好吃。酸黄皮和苦黄皮如果夏天用来解渴，比甜黄皮要好得多。黄皮的酸甜苦辣，不仅有生津止渴的好处，而且吃后咽喉甘甜清凉，一股寒意直透胸腹，令人心旷神怡。

在医学上，黄皮有消除胸腹胀满、生津止渴、理气止咳的功效；苦黄皮效果特别好。有药师认为:黄皮的苦味能刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收功能旺盛；这种苦味也有强心的作用，它能放松胸腹肌肉的紧张，饱胀的情况减少或消除。黄皮之所以能顺气止咳，是因为它有放松胸腹肌肉紧张的作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然就停止了。

在使用黄皮作为食疗的时候，可以参考以下方法:吃黄皮的时候，一定要把整个果肉、果皮、果核放进嘴里嚼碎，带着残渣和汁液慢慢咽下去，这样才能取得显著的效果。比如平时消化不良，吃得太多，胸腹胀满，影响呼吸，感觉不畅，还可能出现恶心、窒息、反复吐痰吐水、心口停滞等情况。如果是黄皮季节，不妨用十余张黄皮，连带带芯，慢慢咽下咀嚼，自然顺痰，消除胸腹部的郁结。对于平日有疝气病的人来说，疼痛发作时，按此法咀嚼黄皮为佳。

夏天去郊区旅游，暑热逼人。如果你在路上缺水，你在夏天会很容易感到热。如果可以带一些黄皮，特别是苦黄皮，如果口渴或者觉得闷不舒服，嚼几片黄皮，不仅生津止渴，还有防暑的好处。那些一直痰多，不时有口臭，或患有痰哮病的人，晚上睡前用皮带嚼几个带黄皮的新鲜水果，可能会使他们晚上睡得安稳，所以这种方法可以用来治疗痰病患者，收到辅助治疗的效果；如果不是黄皮季节，可以在中药店买黄皮坑，选粒大而全的，放在瓷盘里，放在米饭上蒸，然后咀嚼，也有化痰顺气的作用。