鸡血藤可以冰糖炖银耳
鸡血藤可以冰糖炖银耳，没毛病
银耳和菠菜很像。
银耳富含钙、铁等金属元素。一旦与维生素C含量高的菠菜结合，金属离子很容易氧化维生素C，失去营养价值。所以，两者不能一起吃。
鸡血藤煮汤有什么作用
猪蹄有化痰、平喘、解毒、生肌的作用。常用于咳喘、肠痈、疝气、痔疮、秃顶、冻疮。
鸡血藤色红，质润散；具有活血、舒筋、养血、调经的功效；主治:风湿关节痛、手脚麻木、四肢瘫痪、月经不调、月经失调、痛经、闭经、白细胞减少。常与红花桃仁、赤芍、地龙、黄芪、当归、丹参配伍，用于治疗风湿引起的腰膝酸痛、风湿关节痛、四肢麻木等症。可用于月经不调、闭经、痛经，常与香附、益母草同用煲汤。总的来说有活血调经的作用，对女性有好处，不会产生其他的补充作用。你可以放心烹饪和饮用。
烹饪方法可以参考鸡血藤炖，鸡血藤10g，猪蹄。以上两味加适量水，炖至肉烂入味。活血调经。每天吃肉喝汤一次，连续5天为一个疗程。牛大力、鸡血藤和榴莲一起炖鸡有食疗效果吗
补肾养血，滋阴润燥的功效
促进铁的吸收
具有较好的健脑和抗衰老功能
可以补血。黄芪、茯苓补气，红枣补气养血，莲子、芡实补肾，枸杞滋阴。肾是先天之本，补肾可以促进气血生化。
建议:以上搭配可以补气养血。也可以服用古方。十全大补丸调理现在已经做成中成药，专门针对气血两虚。
