艾蒿的功效和作用
艾蒿的核心功效
温经止血、抗菌明目
功效
1.温经止血，艾叶入肝脾经。
2.抗菌。艾叶中含有的丰富而辛辣的成分会有很好的抑制和杀菌作用。
3.提高视力。艾蒿中含有丰富的维生素A，能促进视紫红质的合成和转化，增强视力，预防夜盲症。
适宜人群
适合普通人群。
禁忌人群
阴虚血热的人。
不适合一起吃
一起吃饭没有什么特别的禁忌。
怎么吃
将鸡蛋打入面粉碗中，将处理好的艾叶剁成泥状，放入深碗中，加入适量牛奶，慢慢搅拌。然后放在温暖潮湿的地方发酵，直到有明显的气泡。然后倒入大圆盘中，放入蒸笼蒸20分钟左右。
2.艾蒿煮鸡蛋
吃多了青蒿对人有什么危害
没什么危害。李时珍尝百草，在《本草纲目》中指出青蒿无毒。黄花蒿不仅有特殊的抗疟疾作用，而且对人还有很多好处，比如黄花蒿对失眠的作用。转发一篇文章给你，供你参考。
治疗失眠的神奇草药黄花蒿，名医用黄花蒿进行治疗和芳香疗法2015年，中国科学家屠呦呦获得了世界最高荣誉诺贝尔医学奖，因为黄花蒿在治疗疟疾方面有神奇的疗效，挽救了数百万人的生命。黄花蒿也被称为东方神草。那么，这是黄花蒿的作用吗？其实并不是。除了治疗疟疾，青蒿还有很多作用。自古以来就是清热解暑、止虐止蒸、清瘟安神、抗菌抗病毒的良药。因此，它也被称为万能药和植物金矿。具体到治疗失眠，效果不错，也很神奇。
中国名医、北京中医药大学主任医师、博士生导师肖相如教授，中国白求恩好医生，经常用青蒿治疗失眠，解除无数人的痛苦。
陈先生是一家证券公司的经理。他今年34岁。由于长期高强度的脑力劳动，他精神紧张，睡眠质量差。他入睡困难，每天晚上只能睡3个小时左右。五心烦热，尤其是晚上。经常口干咽燥，尿黄便秘。
肖教授主要用青蒿鳖甲汤:青蒿15g，鳖甲(先炒)30g，生地15g，牡丹皮10g，知母10g，酸枣仁15g。一天一剂，连续七天，并嘱咐陈老师每天做半小时有氧运动，治疗期间将工作量控制在正常范围内。经过一周的随访，入睡困难明显改善，每天晚上都能睡6个小时左右，感觉身体状况比以前好多了。继续服用两周，每晚睡眠7小时以上，身体恢复正常。
著名方剂学专家、成都中医药大学硕士生导师、四川省医疗卫生事业终身成就奖获得者、国务院特殊津贴获得者陈潮祖教授，用青蒿治疗失眠，许多人恢复了健康的生活和工作。
45岁的女陆女士对儿子去外省读书感到不习惯，而且因为更年期，晚上睡不着觉。每天晚上她都要睡到凌晨3点，而且没有睡深。她6点多就醒了，白天情绪低落，影响工作。
辨证:湿热内阻扰乱心神。陈教授的药方:
青蒿20g，黄芩15g，青黛10g(炒)，竹茹15g，枳实15g，茯苓20g，法夏15g，陈皮10g，三剂，每日一剂，水煎服。服完第一剂，晚上就可以睡觉了。服用第三剂后，可以睡个好觉，神清气爽。从治愈到好只需要三天！
鲁先生，全国首批国医大师，首都名医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人，中央保健委员会特聘专家，中国中医研究院主任医师，在治疗失眠方面有很深的造诣。青蒿也是他治疗失眠的方子之一。48岁的军队干部张(音译)已经失眠三年了。最近由于国庆安保，容易睡醒，犯困，烦躁易怒。药方:青蒿12克，西洋参(初)10克，五爪龙30克，炒黄芩10克，玉竹12克，丹参12克，莲子心6克，炒枣仁30克，炒苍术15克等。经过两周的随访，不仅睡眠明显，精力也变得充沛了。鲁老先生辨证施治，救了很多人。
芳香疗法自古就有，在增强免疫力、净化空气、平复烦躁、缓解压力、失眠、头痛、焦虑、抑郁、改善亚健康、滋润皮肤、促进细胞新陈代谢、增强记忆力、祛病养生、消除异味、放松心情、心情愉悦等方面取得了突出的效果。青蒿香薰作为香薰界的领军人物，在增强免疫力、滋润肌肤、改善亚健康、缓解失眠、头痛、焦虑、抑郁、神经衰弱、预防高血糖、高血压、失眠引起的心脑血管疾病、脱发、驱蚊、抗衰老、抗病毒等方面发挥着独特而神奇的作用，而且简单易行。黄花蒿香选用太行山黄花蒿主产区响堂湾的优质黄花蒿，结合黄花蒿、薰衣草、金银花、金籽等多种纯植物中草药，在古代手工制作而成。这也是中国科学家屠呦呦获得诺贝尔医学奖的中草药青蒿。在河北太行山响堂湾，黄花蒿的香味已经代代相传了几千年。相传春秋战国时期，赵国名将廉颇曾在此驻扎，抗击秦国入侵。战士们水土不服，蚊虫叮咬，高烧腹泻，整夜睡不着觉。军医点燃黄花蒿粉烟熏蒸营，另一种当地野生中草药，金籽，开水喝。士兵们很快恢复了体力，一举击败了秦军。
王先生，29岁，就职于一家移动公司。由于工作压力、家庭琐事和感情问题，他失眠了八年。他每天只睡两三个小时，注意力和记忆力下降，头发也掉光了。他无精打采，百无聊赖。他吃了很多产品，用了很多方法。虽然有一定效果，但效果有限。那天晚上在卧室用青蒿的时候睡了5个小时。一个星期后，我不仅很容易睡着，而且每天睡8个小时。醒来后，我精力充沛，完全远离了失眠，恢复了健康。张老板，某大企业董事长，20多年睡不好觉，靠安眠药维持。在此期间，他的一位高管和一位同学分别在49岁和52岁去世。一个是心脑血管疾病，一个是癌症和糖尿病并发症，但是张老板知道，虽然直接原因不是失眠，但是失眠让他身体变差，最后丢了性命。如果他没有各方面良好的保养条件，早就没命了。通过青蒿的香薰，第三天晚上可以睡四个小时。根据20多年来失眠严重危害身体的状况，加上天然安眠药发酵熬制的金枕，同时指导青蒿药草香囊泡脚，配合使用青蒿金眠方。45天后，20多年的慢性失眠完全恢复正常睡眠，半年后，我的大部分身体指标都正常了，人看起来也年轻多了，精力也充沛多了。
失眠似乎并不复杂。其实失眠的原因有几十种，就是同一个人失眠，原因五花八门。而且随着失眠程度的变化，对失眠产品的需求也会有所不同。单一的失眠产品即使有效，作用也是有限的。要真正改善失眠，就要把中药围起来，进行复方努力。这也是名医和青蒿香薰能取得显著效果的原因。
艾灸烟对人有害吗
一般来说，艾灸烟对肺是无害的。艾灸是一种中医疗法，点燃艾条时经常会产生烟雾，无害。
艾草是用艾草做的，艾草是用艾草的干叶子做的，所以燃烧后是无害的。艾灸时，艾灸的烟雾比较大。艾灸时建议开窗通风，但要注意患者的保暖，避免着凉。
建议艾灸时选择质量较好的艾条，可以有较好的疗效，且对身体无害。
我们来看看艾烟的主要成分。当然这不是我的研究，是我在网上找的一些资料收集起来给大家总结的。
艾烟由桉树油、樟脑、杜松樟脑、石竹烯、石竹烯氧化物、二甲基烯等组成。它具有抗菌和抗病毒的特性。
同时还检测到苯、戊基-(五苯)等单环芳烃和萘(萘)、邻苯二甲酸酯、2-叔丁基-4-己基苯酚(2-叔丁酰基-4)等稠环芳烃。
可见艾烟的治疗效果是肯定的。当然他还是有一些有害成分的，只是含量不高。只要不拿艾烟当烟抽，基本没问题。但是清肺的功能，就此打住吧。
可能有人会说含有有害物质，我以后就不用了。这就是你错的地方。就像我刚才说的，只要不把它当氧气，每天呼吸两次，基本上没什么大问题。另一方面，艾灸自古有之，至今未发现艾烟中毒的案例。最重要的是，我们身体的每一个器官都有排斥的功能，所以关于艾烟的利益，我们应该有一个选择。
为了健康，正确的做法是艾灸时尽量通风，保持空气流通。当然，不同产地、不同品质的艾草，成分也不一样。一些粗制滥造的劣质艾草含有较多的杂质，会释放出更多的有害气体，不利于我们的身体健康，甚至会造成杀敌一千自损八百的效果。所以，选择质量好的艾草非常重要。
我在艾灸馆工作。天天和艾灸打交道，没有同事说过因为天天闻艾烟而不舒服。
相反，艾烟有消毒杀菌的作用。疫情期间，很多医院都采用熏蒸消毒。
如果艾烟中的烟雾有毒，有可能是艾条不纯，除了艾条还有一些东西。那么这样燃烧后释放的艾烟可能有问题。
所以我们在选择艾条的时候，一定要选择纯艾绒制成的艾条，三年以上的艾条更好。
质量好的艾条的烟雾对人体无害，还能杀菌净化空气驱赶蚊蝇。
艾灸确实有一些烟雾，但是不会对人体有什么伤害。我们说的烟对肺有害，但也不完全正确。
例如，肺不好是由烹饪油烟引起的吗？然后我们之前没有油烟机的时候，大锅做饭烟比较大，说肺不好的人也不多。显然是不合逻辑的。
艾叶灸选在端午节前后，视太阳，所以阳气充足。所以艾灸是为了补阳气，所以有些工作后疲劳或寒湿的人。一有艾灸就想睡觉，这就是为什么人和那个阴做爱的时候会觉得舒服，结果就想睡觉，这也是很多人爱上艾灸的原因。
这个要从吸入量来分析，但是做什么，吃什么，闻什么，终究不好。因此，艾烟不大量吸入对他的健康没有太大影响。燃烧艾条会产生醛类和酚类物质，对人体有害。习惯艾灸的人，艾灸时要注意烟雾。但香烟中的甲醛提取物还具有抗氧化、清除自由基的作用，可以防癌、抗衰老。艾炎具有抗真菌作用，对多种致病性皮肤真菌有不同程度的抑菌作用。因此，偶尔吸气是有益的。今年，由于新冠肺炎的疫情，许多地方都采取了预防措施。我看到很多诊所和药店都点了艾条。可想而知艾灸的烟雾是多么有益。
艾灸烟时间久了必然对人体有害。一个数量问题，如果处理，一般是无害的，但一个操作者必须注意保护自己。我是按摩师，之前不觉得有什么危害，但是几年后因为长期接触开始讨厌艾灸烟。所以在我个人看来，大量的艾灸烟雾一定是对人体有害的
100%有害，甚至比香烟还有害。这可能会让很多中医不高兴。我也是中医，但还是要说实话。工作后开了艾灸工作室，装了吸烟系统，买了其他移动吸烟工具。无一例外，风扇里都是艾油。想象一下家里的吸烟机，所以现在我要戴口罩做艾灸。
艾灸烟不仅对人无害，还有益！艾灸疗法，广泛应用于内科、外科、妇科，通过燃烧艾绒获得相应的热、药作用，通过经络的传导，达到温气血、扶正祛邪的目的。
现代研究认为，艾灸的机理主要是艾条燃烧过程中光、热、烟对人体的综合作用和经络穴位功能特性的结合。现代中医程丹安先生有一句话，在艾灸的过程中会产生大量的艾烟，并且有一种独特的芳香气味:艾灸的特殊作用不仅在于热量，还在于其独特的芳香气味。认为艾烟也是艾灸发挥有效作用的重要途径之一
我认为艾灸如果长期在封闭的环境下使用，对人体也是有害的。虽然艾灸的原料艾条对人体无害，艾灸也能起到调理和治疗疾病的作用，但艾灸时产生的烟雾也会产生有害物质，如醛类、酚类等。
艾灸在中医治疗中应用广泛，可用于治疗脏腑疾病，主要是通过刺激人体穴位来调节人体内部失调。但既然是艾灸，就一定要有火，有火就一定要有烟。只要是烟，长期吸入对肺都是有害的。当然，如果艾灸通风良好，少量吸入也无所谓，可以忽略不计。
前段时间孩子奶奶在家做了一段时间艾灸。首先艾灸时产生的烟雾会很熏人，其次通风不好会让人感觉很呛。也就是说，只要有呛人的气味，就会刺激呼吸道。因此，在做长期艾灸时，我们应该注意:
1.做艾灸的时候要注意房间的通风，最好有排风系统；
2.选用的原料，如艾绒、艾蒿等，要质量好，也就是说，要选用艾绒中杂质少的，时间长的，这样燃烧时烟会轻一些或少一些；
总之，虽然没有确切的数据说明艾灸时封闭环境下产生的烟雾对人体的危害程度，但一切都是一个慢性积累的过程，如果吸入量超过一定范围，肯定会受到伤害。当然，没必要紧张。只要做好各项工作，还是可以和艾灸好好相处的，不会有什么大问题。
没有伤害！
艾灸产生的艾烟对身体有害吗
是的。
科学研究表明，艾烟及其挥发油中所含的一些成分，如α-仙人掌酮(又名平菇酮)，对神经系统有副作用，大量吸入会引起癫痫性惊厥。
艾蒿燃烧过程中会产生焦油、苯甲醛、苯酚、2，4-二甲基苯酚、白千层醇等芳香烃，也会对人体产生不良影响。
现代温和灸是应用最广泛的灸法。虽然减少了直接艾灸的痛苦，但是需要燃烧更多的艾条，自然导致艾烟更多。尤其是在家里艾灸，空间比较小，不利于艾烟的流失，这个时候更要注意。
少量的艾烟残留有助于艾灸的效果，但是过多的艾烟残留不仅会影响我们艾灸的体验，还会对我们的身体造成危害，所以消除多余的艾烟非常重要。
扩展信息:
艾烟虽有弊端，但只要使用得当，也可以作为辅助治疗的一大利器，主要有以下作用:
1.抗菌效果:
在用艾条熏制的病房里，有些病人的感冒不用治疗就能治好。艾烟的杀菌效果与吸烟时间长短有关，时间长了杀菌效果强。
2.抗真菌效果:
对艾条熏蒸对14种病原真菌的抑菌效果进行了初步观察:艾条熏蒸5min后，除毛癣菌趾甲和毛癣菌趾甲外，其余细菌均停止生长。结果表明，艾条熏蒸对各种致病性皮肤癣菌有不同的抑菌效果。
3.抗病毒效果:
单用艾叶吸烟，可抑制腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒。也就是说，家里有感冒患者，艾灸大椎穴的效果比打针吃药好很多。艾烟还会杀死感冒病毒，不会传染给身体虚弱的家人，比醋熏蒸更靠谱。
参考来源:百度百科-艾烟
