如何做好牡丹吊兰冷饭
主料
牡丹吊兰
200克
辅助材料
盐
适当的金额。
2.锅中倒入清水，冒泡时关火，将牡丹吊兰倒入焯水中，捞出控水备用。
3.用少许盐捣碎大蒜。
4.取一个干净的小碗，倒入适量极鲜酱油和少许老陈醋。
5.加入少许盐，搅拌成汁。
6.将调好的汁液倒入装有牡丹的容器中。
7.加入大蒜，搅拌均匀。
8.加入适量的油和胡椒粉，搅拌均匀。
吊兰可以吃吗
吊兰可以吃，因为它富含维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾和镁。它含有一种强抗氧化剂，即叶黄素。对人体各个器官都有很好的保健作用。如果摄入肝脏，可以给肝脏解毒。起到了很好的保护作用。
牡丹吊兰经常凉着吃。烧开水后加入调料拌匀；也可以炒菜、煲汤、做馅、涮菜等。菜肴色泽翠绿，口感嫩滑，味道鲜美。
扩展信息:
食用:作为一种蔬菜，我们主要吃它的嫩茎和嫩叶，一般是焯水后再凉拌。味道清淡，适合夏天。可以一次耕种，多次收获。不断捏尖做叉，越多越多。养一棵树，长成瀑布，边看边吃，适合宜家。
牡丹吊兰当然是可以食用的。牡丹吊兰，红叶绿花，清新自然，吃起来营养丰富，沁人心脾。在阳台上种上一盆两盆，通常可以养眼，清新空气。来不及去菜市场或者超市的时候，在阳台上捏一捏，稍微整理一下，就是一道美味的菜。
参考:心叶日本花(牡丹)百度百科
牡丹可以食用吗？牡丹的这些食用价值你都知道吗？
是的。
食用价值:富含维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁。它含有一种强抗氧化剂，即叶黄素。对人体各个器官都有很好的保健作用。如果摄入肝脏，可以给肝脏解毒。起到了很好的保护作用。
食用方法:可用于凉拌。烧开后，加入调料拌匀。也可以炒菜、煲汤、做馅、涮菜等。
该方法如下:
1.准备食材:牡丹叶100克，蒜瓣3瓣，洋葱1根。
2.将水倒入锅中，加入大豆油和盐，煮沸。
3.水烧开后加入牡丹叶焯一下，取出2分钟控水。
4.将蒜末和葱花放入碗中，加入调料搅拌，即可食用。
参考来源:百度百科-心叶日花
牡丹吊兰怎么吃
1。准备牡丹叶绿素的叶子。
2.将牡丹吊兰洗几遍，然后放入水中，用一些盐浸泡后再洗。
3.将竹荪叶、洋葱和大蒜切碎。
4.将锅里的水烧开，加入油和盐。
5.加入牡丹叶焯一下，用筷子搅拌几下取出。
6.将蒜末和葱花放入碗中，加入上述所有调料，然后加入芝麻酱制成汁。
7.将调制好的汁液加入牡丹叶中，混合均匀。
