罗汉果的功效和适应症
罗汉果的功效和适应症
罗汉果的功效及适应症。罗汉果产于广西自治区，属于中草药，具有多种功能。它是一种既有食用功能又有药用功能的绿色植物水果，很多人喜欢吃罗汉果。下面我们来看看罗汉果的功效和适应症。罗汉果1号的功效和适应症。治疗咳嗽
原料:罗汉果一个，梨一个
做法:将准备好的罗汉果碾碎，取一半，最好带肉带壳，因为最重要的营养在壳里。然后将罗汉果放入小锅中，加入250ml水，煮沸后小火炖10 ~ 15分钟左右。之后，罗汉果的汁液可以过滤掉，渣滓可以丢弃。
然后，将准备好的梨切成小块，放入锅中，倒入刚刚过滤好的果汁。中火转小火，3 ~ 5分钟后关火。
二、罗汉果茶:
经常饮用罗汉果茶有清肺止咳、润肠通便的功效，特别是对一些经常用嗓的人，可以起到保护嗓子的作用。同时还能有效治疗因风热袭肺而引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛等症状。
做法:准备罗汉果20g，去皮，用开水冲茶。味道香甜醇厚，每天一剂，治疗慢性咽炎。或者也可以准备一个罗汉果，一个柿子，水煎后可以有效治疗百日咳。除了这两种方法，我们还可以准备3个罗汉果，去皮，用适量的水蒸，每天1剂。早晚服用可有效治疗感冒、咳嗽痰多、胃热便秘。
三。罗汉果猪肉汤
材料:罗汉果1/6个、猪肉400克、腐竹100克、柿饼3个、盐适量
做法:将准备好的柿饼清洗干净，去蒂，然后切块。罗汉果也清洗干净备用；然后把腐竹泡一下，切成小段。然后将猪肉放入沸水中煮5分钟，取出洗净后放入适量水中煮开，再加入腐竹、罗汉果、柿子块煮开，小火煮1.5小时，加盐调味，再煮1.5小时。
罗汉果的功效范围很广。这款罗汉果猪肉汤具有很好的润肺润燥、祛皱展纹的功效，尤其适用于肺阴不足引起的皮肤干燥、面部皱纹早衰、头发干燥、手脚发热
四。减肥健身饮料
材料:罗汉果10 g。然后在锅中加入清水，大火煮开，去渣留汁倒入杯中。最后，将适量蜂蜜放入杯中搅拌均匀，即可作为日常饮品。
五.糖果饮料
原料:罗汉果250克，白糖适量
做法:将准备好的罗汉果粉碎，用适量清水煎煮3次，每次半小时，用小火蒸至粘稠状。晾凉后与白糖混合，晒干，粉碎装瓶备用，每次取10克左右用开水冲泡。
我们不仅要更多地了解罗汉果的功效，还要把它应用到我们的日常生活中。特别是从事教学和主持的人，平时可以多喝点罗汉水果茶。罗汉果的功效和适应症2罗汉果的益处1。降血脂
很多人都有疑问。罗汉果这么甜怎么降血脂？其实并不是这样的。罗汉果格外甜的关键在于它含有大量的罗汉果苷。这些物质是三萜类物质，其含糖量是绵白糖的300多倍，属于非糖成分。罗汉果甜苷不仅不影响血糖水平，还具有降血脂的作用，是糖尿病人和高血糖人群理想的甜味剂替代品。其次，罗汉果中有丰富多彩的膳食纤维，可以减缓胃肠蠕动，抑制胃肠对糖原的消化，有助于稳定血糖。
2.清热解毒，止咳化痰
罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物质，具有生津止渴、止咳化痰、清热润肺的功效，对风热咳嗽、风热咳嗽、口干热等有一定的预防作用。
3.增强免疫力
罗汉果含有十多种碳水化合物、糖类、维生素、三萜类、黄酮类、多糖和人体必需的营养物质，有利于增强人体免疫力。
4.美容护理
罗汉果中丰富多彩的维生素C能消除氧自由基，具有很强的抗氧化作用，有利于美容和抗衰老。
5.缓解喉咙痛
罗汉果是首批入选药食同源的中药材之一，可用于咽喉肿痛、失音。
罗汉果的禁忌
1.不适合长期使用
罗汉果作为一味中药材，三方面有毒，短时间内有一定的保健作用。如果长期服用，可能会引起各种不适，如腹泻、食欲不振、腹痛等。另外罗汉果特别甜，长期吃会伤肠胃，会持续降低肠胃功能。
2.寒性体质的人不适合服用
体质偏寒或肠胃功能差的人，容易引起腹泻等肠胃疾病。
3.夜间尿频的人不适合服用
罗汉果泡水可能会增加夜间排尿的频率，夜间频繁排尿的人非常容易排尿。如果再吃罗汉果，会影响休息，不利身心健康。
4.不适合吃太多食物
再好的食材也要控制，罗汉果也是如此。喝了罗汉果会损伤肠胃，影响肠胃功能，导致加盟连锁的疾病。罗汉果的功效与主治3泡水的功效与作用
1.生津润燥，清热凉血
《新中成药手册》中记载罗汉果性凉，故生津润燥，清热凉血。上火能力极佳，对心肝火引起的润燥有显著效果。尤其是夏天，经常用来泡水，有很好的清热效果。
2.润肠通便，排毒益体
罗汉果茶最突出的功效是润肠通便，排毒益体，尤其是上火引起的便秘不适。用罗汉果泡水效果不明显。加入火麻仁和梅子浸泡水果可以达到很好的润肠通便的效果。很多民间都采用这个偏方，它的解毒效果也很好，深受百姓推崇。
3.促进消化，滋润皮肤，益脸
罗汉果性凉。罗汉果茶除了清热，还能促进消化，润肤益脸，是不可多得的润肤好茶。
4.清肺化痰，止咳利咽
中医上说罗汉果能清肺化痰，止咳利咽，对咽干舌燥，咯痰不利。用水浸泡经络效果最明显，对咽炎、急慢性扁桃体炎都有很好的辅助治疗作用，尤其是慢性咽炎患者，最适合将其浸泡在水中进行调节。可以熬汤，也可以泡茶喝。
喝罗汉果水的禁忌
1.体寒者及孕妇禁用
罗汉果是凉性的东西，不适合体寒的人，尤其是体质偏寒的孕妇，更不要碰。这类人喝了会导致腹泻不适，腹痛，脾胃虚寒的人要慎食，会加重胃寒不适。
2.不要过夜服用
罗汉果泡水当茶喝。不是一夜之间就能喝完的。罗汉果六小时后会变质。通宵喝茶对健康有害。有些肠胃功能不好的人喝了会拉肚子，对身体影响很大。罗汉果的功能和适应症
罗汉果的功能和主治想必大家都很熟悉。我们在日常生活中经常可以看到。罗汉果对养生很有帮助。这里我就教大家罗汉果的功效、作用、适应症，教大家如何正确养生。罗汉果的功效和作用及其适应症1罗汉果的功效。降血脂和预防心脑血管疾病
罗汉果含有多种天然降脂成分，如粗纤维、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，对防治高脂血症、心脑血管疾病有重要作用。
2、止咳化痰，治疗咽炎
罗汉果中含有的d-甘露醇能有效止咳化痰，缓解咽喉不适症状。对于患有咳嗽、黄稠痰、急慢性咽炎、百日咳等疾病的人，适当饮用一些罗汉果茶，可以快速缓解咳嗽，使咽喉恢复舒适状态。
3.美容护肤，延缓衰老
罗汉果含有大量的维生素C，具有很好的美容护肤作用。此外，罗汉果含有丰富的营养、蛋白质和多种天然营养素，能为皮肤新陈代谢提供足够的能量。罗汉果也有很好的抗氧化作用。吃罗汉果能有效清除体内自由基，达到延缓衰老、延年益寿的效果。
罗汉果好吃又健康。平时适当吃点罗汉果对人体有好处。如果坚持吃一段时间，可能会收到很好的保健效果。不过，罗汉果虽好，但人们在食用时要注意一些禁忌，否则可能会对身体产生不良反应，需要注意。
罗汉果的禁忌
1.不要和桂圆一起吃
罗汉果不适合和桂圆一起吃。这两种食物一起吃，不仅味道会怪怪的，还会让人觉得恶心反胃。如果吃多了，可能会引起其他严重的不良反应，对身体不好。
2.体寒体弱者不宜多食
罗汉果性寒，吃多了容易伤脾胃。寒性弱的人身体里有很多寒气。多吃罗汉果会加重体内寒湿，引起一些不适症状。寒性虚弱者应少吃罗汉果。
3.腹泻、夜尿多的人不适合食用
罗汉果含有粗纤维，能有效润肠通便，所以腹泻患者不宜多吃，否则可能加重病情。罗汉果含有一些利尿因子，夜尿症患者不宜多吃。
总的来说，罗汉果是一种药食两用的养生水果。吃罗汉果对身体有很好的保健作用，还可以预防和治疗一些疾病。喜欢罗汉果的朋友不妨多吃点。但是，你吃罗汉果，就要注意了。体寒体弱的人不宜多吃，腹泻、遗尿的人不宜吃罗汉果，否则可能伤害身体。罗汉果降血糖作用的功能和适应症
现代医学研究发现，罗汉果富含糖苷，其甜味为蔗糖。中医也认为糖尿病是热伤津伤的消渴病。罗汉果不能作为主要治疗药物，但可以作为辅助治疗，效果很大。
抗衰老效果
罗汉果含有丰富的蛋白质和维生素C，具有抗衰老的作用。传说几百年前，有个叫罗汉的村医，经常在广西永福县龙江一带的山里采药。经过多次医学实践，他发现一种野生藤本果实具有止痒止痛的功效。叶灿治疗顽癣和痈。根可敷疮，果毛为刀伤良药。所以研究，培养，应用。山民长期用此果泡茶，很多人长寿。人们怀念罗汉，甚至把这种水果命名为罗汉。中医认为罗汉果可以延年益寿，现代医学也认为罗汉果对延缓衰老有一定作用。
防治坏血病和抗癌作用
罗汉果还有防治坏血病的作用。为什么？
因为罗汉果富含维生素C，吃了可以预防坏血病和癌症。发现微量元素硒对癌细胞有选择性杀伤和抑制作用，而对正常肝细胞无明显作用。显然，补硒可以成为预防癌症的有效措施。人体储存硒的能力很弱，需要经常吃含硒量高的食物才能获得足够的硒。罗汉果不愧是传说中的神仙果，而且还含有硒元素。
美容美容效果
罗汉果有清除自由基的作用，所以可以用来美容，做成罗汉果蒸糙米就有美容养颜的作用。
降血脂作用
现代医学研究证明，罗汉果是防治高脂血症的水果。罗汉果中含有大量的不饱和脂肪酸，能降低血脂，减少脂肪在血管中的沉积，对预防高脂血症和动脉粥样硬化有一定的作用。
失重
经常用罗汉果泡茶也可以帮助我们减肥。
罗汉果味道香甜，可以满足烟瘾，而且热量很低，非常适合瘦身，也是美容养颜。而且罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，让人有饱腹感，是减肥者的好选择之一。
预防呼吸道感染
科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染。
止咳利咽
在那座山的另一边有一群人。他们一会儿穿衬衫，一会儿穿棉衣。他们从春天开始穿越赤道和南北极，每天上升下降10度真的很刺激。在天气极不稳定的时候，很多人因为没有注意天气变化而感冒了。此时感冒很可能会引起咽痛或咳嗽，很多人选择用罗汉果进行治疗。
据广州中医药大学第一附属医院内科刘教授介绍，罗汉果可用于咳嗽、咳出黄痰、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎，是歌手、教师的最佳保健品。
D-甘露醇有镇咳作用。也可用于脑水肿，可提高血液渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素强，持续时间长。还可用于治疗大面积烧烫伤引起的水肿，预防和治疗急性肾衰竭，降低眼内压，治疗急性青光眼，替代糖作为糖尿病患者的甜食或调味剂。作为营养丰富的罗汉果，当然也富含D-甘露醇，有这么神奇的功效。
罗汉果还可以防治雾天吸入污染空气引起的咽喉瘙痒，有很好的润肺作用。尤其是下午，效果更好。因为早上雾最浓，中午几乎消失，人在早上吸入的灰尘和杂质较多，下午喝的时候可以及时清肺。
罗汉果的功效与作用
罗汉果可以煮食，也可以制成罗汉果茶、罗汉糖饮、罗汉枣茶、罗汉鱼腥草、罗汉益母草汤、罗汉粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏萎茶、罗汉五梅茶、罗汉薄荷茶。
罗汉果的功效和作用:
1.罗汉果有清热润肺的作用，但中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的作用。现代医学研究证实，罗汉果中含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代品。
2.富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的功效；具有降血脂、减肥的作用，可以帮助治疗高血脂，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必备水果。
3.也可作为炖菜、清汤以及制作糕点、糖果、饼干的调味品。除了干果出口，产品还包括颗粒、糖浆、水果精、止咳糖浆和浓缩水果糖浆。
扩展信息
一、长期服用泡水的罗汉果容易导致肠胃功能下降
短期服用泡水的罗汉果，不仅对身体无害，还能调节肠胃功能。但是如果我们长期服用，很容易导致我们肠胃功能的下降，甚至可能导致一些连锁疾病。
第二，罗汉果不能在水中隔夜服用
这个注意不仅仅是罗汉果茶需要，其实我们平时吃任何食物也需要注意。常温下，任何食物在六个小时后都开始变质，罗汉果也不例外，所以不要隔夜吃，对身体和肠胃的伤害很大。
第三，吃多了容易生气
很多人喜欢将干罗汉果浸泡在水中，认为它可以是一种很好的保健，但边肖不建议你长期大量服用。因为罗汉果干泡水太多容易上火，所以有些风热咳嗽的患者要少吃，或者和其他凉性的材料混着吃。
四、寒性体质患者要注意
中医认为罗汉果性寒，所以一些寒性体质或者过度敏感体质的人在服用时一定要特别注意。专家不建议这种体质的人服用。如果身体真的患上了慢性咽炎，那么一定要注意剂量，以不引起身体的过度反应为基本目的，少量服用也能让身体恢复健康。
参考
百度百科-罗汉果
罗汉果有什么功效
罗汉果被誉为众神之果。主产于桂林市临桂县、永福县山区，是珍贵的桂林土特产。水果营养价值高，富含维生素C(每100克鲜果含400-500毫克)、糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
药用价值
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，被誉为“良药果”。水果富含葡萄糖、果糖和维生素，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。
药理作用
1.止咳作用:D-甘露醇有止咳作用。也可用于脑水肿，可提高血液渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素强，持续时间长。还可用于治疗大面积烧烫伤引起的水肿，预防和治疗急性肾衰竭，降低眼内压，治疗急性青光眼，替代糖作为糖尿病患者的甜食或调味剂。罗汉果原产地的实物拍摄
2.对肠道的影响:罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，茶叶15%，罗汉果制剂7.5%)对小鼠离体小肠自发活动无明显影响，但能增强家兔和犬离体小肠自发活动。能拮抗乙酰胆碱或氯化钡引起的肠道紧张性收缩，松弛肠道，解除痉挛；对肾上腺素引起的肠道松弛也有拮抗作用，使肠道恢复自发活动。说明罗汉果健身茶对肠道蠕动有双向调节作用。3.其他作用:罗汉果养生茶对正常的兔胃生物电没有影响，即不影响正常的消化道运动功能。罗汉果健身茶对麻醉犬的血压和心电图无明显影响。
合适的人
根据罗汉果凉茶的功效，以下六类人群有特殊需求:1。经常抽烟喝酒需要洗肺护肝养胃洗肠清大便的人。2.演员、教师、广播员、销售人员和其他需要保护发声器官的人。3、深夜加班，容易上火，排毒能力降低。4、长时间坐在办公室，不能呼吸室外新鲜空气而影响肺功能。5、户外活动，运动量大，体内水分容易流失。6、逢年过节，为买健康礼物头疼的人。[毒性]罗汉果健身茶的急性毒性试验表明其毒性较小。【性味与归经】性凉味甘。归肺大肠经。【用法用量】9 ~ 15g。【贮藏】存放于干燥处，防止霉变和虫蛀。
指示
清热润肺、止咳、利咽、通便。用于肺火干咳，咽喉肿痛失音，肠燥便秘。
食疗价值
葫芦科藤本植物罗汉果的果实。又名拉罕果、罗皇子、茶山子、红毛果。我国广西、广东、海南岛、江西等地都有分布，广西有大量栽培。秋季果实成熟时采收，放在地上8-10天使果皮由绿变黄，刷掉待用；或者用文火晒干。【属性】味甘，性凉。能清肺止咳，利咽润肠。【参考文献】含有大量葡萄糖和一种比糖甜300倍的物质(三萜苷类)。后者与本品的治疗效果有关。【用途】用于肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛或失音；肠道燥热，便秘。【用法】煎汤、烧水等。【附件】1。罗汉果高汤:罗汉果30-60g，瘦猪肉100g。罗汉果碎，猪肉切片，加适量水，煮熟，用少许盐调味。源于《岭南本草集录》。本方以罗汉果清肺润燥止咳，瘦猪肉补虚益血。用于肺虚久咳，发热或肺结核。2、罗汉果柿子汤:罗汉果30g，柿子15g。加水煎汤喝。本方具有清热润肺、止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽，咽干，咽喉痛。
选择方法
买罗汉果要选个大圆的，色泽黄褐，不动摇，壳不破不焦，味甜而不苦的为上品。罗汉果果实成熟后，分批采收，放置五至七天。果实糖化后，用文火烘烤，温度控制在45-65℃。一般烤七八个昼夜，果皮黄褐色，壳干，摸起来又轻又脆，但果肉含糖，算烤好了。水果类型图
怎么吃
罗汉果最常见的吃法是泡茶喝。在水果两端钻一个小洞放入茶杯，然后倒入开水。很快，水果中的各种营养物质和水分就会溶解，是一种色泽红润、味道香甜、气味醇厚的理想保健饮品。罗汉果一般可冲泡四五次，若能选择色泽棕圆、个头大、结实的优质果实，可增加冲泡次数。如果你在汤里放一颗罗汉果，它会让整锅汤变得又润又甜
