谷类是人体最主要的热能来源。中国传统是以谷类食物为主的,人体所需热能约有80%,蛋白质约有50%都是由谷类提供的。 研究表明,很多食物具药理作用,属药食同源。
稻和谷有什么区别?
区别一:属种不同谷子属禾本科的一种植物,古称稷、粟,亦称梁。
稻子是草本稻属的一种,属谷类,也是稻属中作为粮食的最主要最悠久的一种,区别于旱稻,水稻原产于印度,七千年前中国长江流域的先民就曾种植水稻。
区别二:外形不同
区别三:结实不同
谷子是小米,稻子是大米。
谷子是什么粮食?
谷子是我们今天所说的小米,是北方人的主食。谷子属禾本科内植物,耐旱、耐寒怕涝,种植时要选择地势高的肥沃沙土地,排水要良好。在我国主要种植在黄河上游和北方一带。它与稻谷不一样,稻谷是种植在水田里面,稻谷剥壳就是大米是世界上人们的主食。