橘子上火还是降火
问题1:橘子、橙子、柚子哪个上火，哪个去火？橙子会上火，但是橙子和柚子会去火
问题二:橘子上火还是降火可以防癌:一个中等大小的橘子可以给人提供一天的维生素C，提高身体抵抗细菌入侵的能力。橙子能清除对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化物质，包括60多种黄酮类化合物和17种类胡萝卜素。黄酮类化合物具有抗炎、强化血管、抑制凝血的作用。类胡萝卜素有很强的抗氧化作用。这些成分使橙子对各种癌症的发生有抑制作用。橙子的维生素C含量很高，一直是很多人喜爱的水果。但是对于女性来说，多吃橘子还有一个意想不到的好处，就是降低胆结石的发病率。不过建议一次不要吃太多，要经常吃。中医认为，有些人不适合吃橘子。比如口干咽燥、舌红苔少的人。中医认为这是肝阴不足造成的，吃多了橘子更容易伤肝气，造成虚热。
问题三:吃金桔上火还是去火？金桔是一种温性水果，吃多了会上火
金桔果实富含维生素A，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和起皱。还能预防文明病，如血管疾病、癌症，并能理气止咳、健胃化痰、预防哮喘、支气管炎。金桔还含有维生素P，是维持血管健康的重要营养物质，能加强微血管弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助调养食品。
金桔中80%的维生素C储存在果皮中，对肝脏排毒、眼部保健、免疫系统保健相当有效，而且金桔果皮比果肉更甜。
禁忌:吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，会导致腹胀、伤心；饭前或空腹不宜吃金桔，因为其中所含的有机酸会引起胃黏膜和胃部不适；喉咙痛、痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖。糖吃多了容易生痰。
问题4:橘子是去火还是上火的水果？经常吃可以防癌:一个中等大小的橙子可以给人提供一天的维生素C，提高身体抵抗细菌入侵的能力。橙子能清除对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化物质，包括60多种黄酮类化合物和17种类胡萝卜素。黄酮类化合物具有抗炎、强化血管、抑制凝血的作用。类胡萝卜素有很强的抗氧化作用。这些成分使橙子对各种癌症的发生有抑制作用。
橙子中维生素C的含量很高，一直是很多人喜爱的水果。但是对于女性来说，多吃橘子还有一个意想不到的好处，就是降低胆结石的发病率。
但是不要一次吃太多，注意经常吃就好。中医认为，有些人不适合吃橘子。比如口干咽燥、舌红苔少的人。
中医认为这是肝阴不足所致，吃多了橘子更容易损伤肝气，造成虚热。
问题5:橘子是着火了还是没着火？中医认为，橙子具有润肺止咳、化痰健脾、理气止渴的功效，是老少皆宜的优良水果(尤其是老年人、急慢性支气管炎和心血管疾病患者)。营养橙子都是宝:不仅果肉药用价值高，其皮、核、络、叶都是地道药材。橘皮，医学上称为陈皮，具有理气化痰、止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸痛、疝气、乳胀、肿块、胃痛、消化不良。其石称橘石，有散结止痛之功效。临床常用于治疗睾丸肿痛、乳腺炎肿痛。橘子络，即橘子果肉上的网状经络，具有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰瘀咳嗽。因为橘络富含维生素P，能有效防治高血压，老年人多吃，对身体有好处。橘叶具有疏肝理气、消肿解毒的功效，是治疗胁痛、乳房胀痛的重要药物。橘皮的白色内层刮去，只有表皮称为橘红色，具有调肺气、化痰的功效，临床上常用于治疗咳嗽、呃逆。日本研究人员调查了6000多人，发现吃橙子的人患冠心病、高血压、糖尿病和痛风的几率较低。橙子含有维生素C和柠檬酸，前者有美容的作用，后者有消除疲劳的作用。如果一起吃橙子里面的薄皮，除了维生素C，还可以摄入膳食纤维——果胶，可以促进排便，降低胆固醇。在烤橘子的过程中，橘子皮中的橙皮苷等成分可以渗透到橘子中。橙皮苷可以加强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，所以可以说橙子是预防冠心病和动脉效应的食物。具体做法是将橙子(1 ~ 2个)洗净后用40℃ ~ 50℃的开水浸泡1分钟，然后用布擦干后放在铁丝网上，用中火烧烤至表皮微焦，待凉后连同果肉外的薄皮一起食用，每日三次。美国佛罗里达大学的研究人员证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质诺米林，能分解致癌化学物质，阻断癌细胞生长，成倍增加人体内解毒酶的活性，防止致癌物质对细胞核的损伤，保护基因的完整性。
[编辑此段][保健功效]
橘子色彩鲜艳，酸甜可口，是秋冬季节常见的美味水果。橘子也很有营养，一个橘子几乎满足了人体一天的维生素C需要量。橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。橙子中丰富的营养成分具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，对预防心血管疾病大有裨益。另外，每天吃一个橘子可以起到防癌的作用。橙汁中含有一种叫诺米林的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。在加拿大研究人员进行的一项研究中，16名成年男性和9名成年女性的总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平高于正常水平，他们连续4周每天喝1杯(250ml)、2杯和3杯橙汁。结果表明，每天饮用1杯、2杯和3杯橙汁，4周后可使血浆维生素C水平分别提高2.1倍、3.1倍和3.8倍。每天喝三杯橙汁，四周后可使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平提高21%，叶酸水平提高18%，低密度脂蛋白与高密度脂蛋白的比例提高16%。HDL可以清除动脉壁的胆固醇，防止动脉粥样硬化。研究认为，每天饮用750ml橙汁，可有效改善高胆固醇血症患者的血脂代谢，有益于心血管健康。世界卫生组织在《饮食、营养与慢性病预防》报告中提出，柑橘类水果可以有效预防心血管疾病的发生。柑橘类水果中的叶酸能降低血浆同型半胱氨酸，同型半胱氨酸能损伤动脉血管，是心血管疾病的危险因素。柑橘类水果富含钾，有助于调节血压，维持正常的心律。维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物都具有抗脂质氧化作用，可以阻止动脉粥样硬化的发生和发展。......& gt& gt
问题6:橘子着火了还是降火了？吃橘子容易上火，尤其是橘子吃多了，容易上火，感冒后最好不要吃。
指南:
橙子含有大量的糖分、一定量的柠檬酸和丰富的维生素C，所以营养价值很高。水果中还含有维生素P，具有很高的药用价值。不会上火，感冒后可以吃。
问题7:吃橘子是上火还是降火？生气
热带水果和更多需要阳光的水果，吃多了容易上火
问题8:为什么吃橘子上火，喝橘子皮水就消气了？1.原因:
很多植物顶上的花是用来清热的药，下面埋在地下的根是温暖而牢固的。
事物发展的终点是它的对立面。当然是人们认为的反面，人们把它放在对立面。事实上，开始允许结束。
2.好处:
橘子虽然都是宝，好吃，但也不能贪。
根据中医理论，多吃橘子会导致上火。西医实践证明，橘子吃多了会导致机体功能失调，如口腔溃疡、牙周炎、唇炎、舌炎、咽炎等。尤其是小孩子，因为体内的阴气往往不足，阳气往往过剩，所以多吃橘子很容易导致阳气上亢，上焦下火，产生上火的症状。吃橘子引起中轻度上火症状时，宜用橘皮泡茶，有缓解症状的作用。
橘皮本身并不清火，它的清火作用是以散气行气为基础的。
人们吃橘子，往往只吃橘子肉，把橘子皮、橘子网、橘子核都丢弃了，很可惜。
最有益的吃法是在吃橘子肉的同时吃橘子皮和橘子络，不仅营养丰富，还能减少或避免上火，使皮肤更有弹性，腰更细。
中医认为，橙子具有润肺止咳、化痰健脾、理气止渴的功效，是老少皆宜的优良水果(尤其是老年人、急慢性支气管炎和心血管疾病患者)。
橘子都是宝:不仅果肉药用价值高，而且其皮、核、络、叶都是地道药材。橘皮，医学上称为陈皮，具有理气化痰、止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸痛、疝气、乳胀、肿块、胃痛、消化不良。其石称橘石，有散结止痛之功效。临床常用于治疗睾丸肿痛、乳腺炎肿痛。橘子络，即橘子果肉上的网状经络，具有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰瘀咳嗽。因为橘络富含维生素P，能有效防治高血压，老年人多吃，对身体有好处。
问题9:橘子、橙子、柚子哪个上火，哪个凉？橘子会上火，但是橘子和柚子可以去火
问题10:橘子上火还是降火可以防癌:一个中等大小的橘子可以给人提供一天的维生素C，提高身体抵抗细菌入侵的能力。橙子能清除对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化物质，包括60多种黄酮类化合物和17种类胡萝卜素。黄酮类化合物具有抗炎、强化血管、抑制凝血的作用。类胡萝卜素有很强的抗氧化作用。这些成分使橙子对各种癌症的发生有抑制作用。橙子的维生素C含量很高，一直是很多人喜爱的水果。但是对于女性来说，多吃橘子还有一个意想不到的好处，就是降低胆结石的发病率。不过建议一次不要吃太多，要经常吃。中医认为，有些人不适合吃橘子。比如口干咽燥、舌红苔少的人。中医认为这是肝阴不足造成的，吃多了橘子更容易伤肝气，造成虚热。
橘子是清火还是上火
橘子吃多了上火。
橙子含有大量的糖。吃1斤橘子能产生1400卡热量。当吃太多橙子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪储存，人体活动的需求得不到消耗时，就会造成体内热量供过于求的情况，造成身体机能的紊乱，出现舌燥咽痛便秘的现象，也就是常说的吃多了橙子会上火。
但不可否认橙子中所含的维生素D、柠檬酸等多种微量元素的含量。其实适当吃点橘子也能促进健康。橙子中的维生素C有助于美容，丰富的柠檬酸有助于消除疲劳。橘子也是防癌的好帮手。通过研究发现，橙子中含有一种叫做诺米林的物质，这种物质不仅可以抑制癌细胞的生长，还可以保护人体基因。
扩展信息:
如果你吃橘子，你会生气。执行以下操作:
1.停止吃橘子
橘子是一种热性水果，容易引起上火，所以吃橘子的时候要停止吃橘子，以免加重上火症状。
2.饮用淡盐水
淡盐水有一定的清热消炎作用，所以吃橘子上火后，可以先来一杯淡盐水消暑，一定程度上缓解上火的不适。
3.喝茶降火
菊花、金银花等花茶有一定的降火作用。吃完橘子，不妨试试喝这些可以降火的花茶。
4.吃清淡的食物
吃完橘子后要吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡的食物来清火，这样可以降低身体发热。
参考:人民网-橘子吃多了会上火
吃橘子喝橘子皮水又上火了。这个原理有什么科学依据吗？
在我们的日常生活中，我们会吃各种各样的水果，有时我们的父母会一直提醒我们:少吃点，吃多了会上火。至于水果，有的真的是神一样的存在。它们一方面能让人上火，另一方面真的能祛火，橘子就是这样一个典型。
吃橘子会上火
众所周知，橘子吃多了会上火。橘子性温，属于热性水果，我们大多数人经常& ldquo阴常不足，阳常有余& rdquo。其次，橘子含有大量的糖分。吃多了，橘子会产生大量的热量，远远超过人体的正常需要。不能消耗的糖分在体内逐渐转化为脂肪，同时产生咽干舌燥等症状。而且橘子上市的时间一般是秋冬季节，这个季节天气本身就比较干燥，大部分人严重缺水，吃很多橘子更是人& ldquo火上加油& rdquo，加重人体上火症状。
喝橘子皮水去火
吃完橘子，我们有的人会把香香的橘子皮晒干储存起来。不爱喝白开水的人，喝水的时候放一点橘子皮进去。热水散发的香味真的很迷人，这种橘皮水确实有去火的功效。橘皮可以清热去火，消暑降温，还可以缓解疲劳。不仅如此，橘皮中的白橙复合物含有丰富的黄酮类物质，可以降血压、降血脂；橘皮中含有丰富的成分，可以抑制组胺释放，帮助过敏体质的人抵抗过敏原的刺激；橘皮含有丰富的维生素和膳食纤维，还能增加人的免疫力，改善人体消化功能。
如何制作橙汁
既然橙汁有这么多好处，那我们就要学会如何正确的制作橙汁。首先要注意的是，鲜橘皮中含有大量的挥发油，不具备陈皮的药用功效。既能解暑，又能伤胃。所以我们在泡橙汁的时候，一定要泡干橘皮，而且专家建议，存放三年以上的橘皮质量更好，可以去正规药店购买。
最后，橘子吃多了会上火。虽然橘子很好吃，但我们不应该一次吃太多。三年以上的陈皮可以去火，对人体有益。喜欢的人可以泡水喝。
橙子是凉的还是热的水果？橘子上火还是降火
1橘子是凉性还是热性水果？
橙子既不凉也不热。橙子性温，营养丰富，能补充人体所需的营养，有很好的功效和作用。维生素C可以起到很好的美容养颜效果。
2橘子是否上火或降火橘子吃多了会上火。
橘子味甘，性温，有开胃理气、止渴润肺的功效。一般适量食用不会上火，过量食用会上火。因为橘子含糖量高，食用过量会导致口腔内糖分增加，滋生细菌，导致咽喉痛、口疮等症状。建议和橘络一起吃橘子，有降火的作用。
3如何挑选甜橙看皮色好的橙皮会是均匀的橙黄色，而白的橙皮可能是冻伤的橙，而亮橙黄色的橙可能是未成熟的橙。
看凹痕凹痕向内凹陷的橙子会更甜，反之，味道会酸，凹痕越小越好。
看橙子的大小美味的橙子应该小而适中，大小均匀。太大的橘子可能果皮比较向后，吃起来也不是很甜，但也不酸。太小的橙子可能不成熟，吃起来很酸。
4吃橘子能减肥吗？橙子有一定的减肥效果。
橙子含热量低。100g的可食用部分含有44卡路里，脂肪含量相对较低。而且橙子含有丰富的维生素和纤维素，可以增加饱腹感，减少脂肪摄入，促进消化，从而有助于减肥。
橙子还含有丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，润肠通便，还能降低人体胆固醇，从而有助于减肥。
