生芦荟会中毒吗？
生吃芦荟可能中毒，吃9-15g芦荟可能中毒，引起恶心、腹泻等症状。
芦荟具有理想的美容效果，女性最关心的是保湿、祛斑、除皱、抗衰老等问题。但是芦荟虽然好，但是也含有一定的毒素。
芦荟性寒、苦、泻，甚至可以外用治疗烧伤。可见，天这么冷，寒性体质的人慎用。芦荟生吃或用温热的食物烹调都很好。一般一天5克就够了。记得不带皮吃。
扩展信息:
常见的食用芦荟:
普通食用芦荟
1.芦荟油
可用于医药、美容、食品。其原汁、浓缩汁、结晶粉可作为各种保健食品的原料。由于含有丰富的胶质，对皮肤保健和美容有非常显著的作用，所以常被用作美容化妆品的原料。库拉索芦荟凝胶作为一种新资源食品和原料，可以添加到任何食品中，也可以直接作为食品食用，但孕妇和婴幼儿慎用。
2.木立芦荟
又名小木芦荟，又名日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其形状像一棵直立的树而得名，主要产于日本。叶灰绿色，薄而长，含胶量少。
在日本，鲜叶去皮后的凝胶不仅可以生吃，还可以做成可食用的家庭菜肴，还可以加工成保健食品或化妆品。木立芦荟作为民间草药由来已久，广受欢迎。目前，它被认为是最好的药用芦荟品种，在日本和许多国家已投入商业生产。
参考来源:人民网-体寒如何调理？这五种食物最好不要吃
芦荟可以生吃吗？有什么作用
芦荟本身不含有毒物质，我们可以放心食用。生吃的方法有很多种，我们都可以尝试着吃。所以很多人不知道它给我们的健康带来了什么样的好处。现在来说说芦荟生吃的功效和作用，让大家以后可以放心食用。
吃生芦荟有助于缓解便秘。芦荟中含有大量的大黄素，是芦荟特有的成分。食用生芦荟后，可以帮助身体增强食欲，止泻，治疗便秘。尤其是便秘比较严重的时候，可以服用一些芦荟，可以在短时间内缓解便秘，有助于调节大肠的功能。吃生芦荟也有助于降低血糖。芦荟含有大量的铬，可以促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常，所以糖尿病患者可以吃一些帮助缓解。芦荟中有很多蛋白质，可以帮助防止细胞老化，治疗慢性过敏性疾病，所以吃生芦荟也可以延缓衰老。
芦荟含有多糖，能增强人体免疫力。如果患有各种慢性病，如高血压、痛风、哮喘、癌症等疾病，可以生吃一些芦荟，可以增强对疾病的抵抗力，促进身体的恢复。当皮肤出现溃疡时，您还可以使用芦荟来帮助消炎和止痛，并促进细胞再生。芦荟中含有维生素、烟酸等物质，具有消炎止痛、修复胃黏膜的作用，所以胃炎、胃溃疡患者可以生吃芦荟，帮助促进身体恢复；芦荟还具有杀菌消炎的作用，使芦荟中的芦荟酊具有很强的抗菌性，可以消除多种疾病，治疗多种慢性病，所以可以生吃。
生吃芦荟也是非常简单有效的方法。将新鲜的芦荟切片，加点酸甜帮助提味，味道会更好。如果有些人能忍受芦荟的味道，可以直接咀嚼芦荟的叶肉，可以有效地调节和保护身体健康。每次都要控制好芦荟的用量，避免出现过敏的情况。
芦荟的作用很多，平时可以生吃，会有更大的保健作用。吃生芦荟有助于缓解便秘，降低血糖。芦荟含有很多蛋白质，也可以延缓衰老。芦荟含有多糖、维生素、烟酸等物质，能增强机体免疫力，促进机体在患病时的恢复，消炎止痛，治疗多种慢性疾病。
芦荟生吃有毒吗？
在日常生活中，许多人喜欢种植芦荟。其实是很实用的食物，可以帮助美容养颜，抗痘消炎，但是芦荟也可以生吃，功效很多。
芦荟可以生吃吗
一般来说，芦荟是可以生吃的。芦荟不含有毒物质。生吃芦荟不会对身体产生不良影响。反而有一定的保健作用。那么生芦荟有什么作用呢？下面就来详细了解一下吧！
生芦荟有什么作用
缓解便秘
芦荟大黄素和芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，能刺激食欲，缓解大肠便秘，是治疗便秘最有效的食物。即使便秘严重，服用芦荟后8-12小时内也能通便。由于芦荟大黄素可以增加大肠液的分泌，芦荟素可以增加消化液的分泌，促进肠道蠕动，增加脂肪酶的活性，恢复紊乱的大肠自主神经功能，且无任何副作用和药物依赖性。
芦荟可以生吃吗
降低血糖
人体细胞依靠胰岛素将血糖输送到细胞内，并转化为能量。没有铬，胰岛素的工作效率会降低，血糖会升高。当机体因缺铬而出现胰岛素抵抗时，糖代谢就失去了平衡。此时，身体通过自身的调节作用，使胰岛分泌过量的胰岛素，促使血糖下降。胰岛细胞超负荷，最终导致胰岛功能严重受损，引发糖尿病。芦荟本身含有丰富的铬，可以促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常。
芦荟可以生吃吗
抗衰老
芦荟中的粘液主要是蛋白质，核心成分是多糖。粘液物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘蛋白存在于人体肌肉和胃肠粘膜中，使组织具有弹性。如果液体不足，肌肉和黏膜就会失去弹性。
增强免疫力
芦荟多糖的免疫复活作用可以提高人体的抗病能力。各种慢性病，如高血压、痛风、哮喘、癌症等。在治疗过程中使用芦荟，可以提高疗效，加速身体的恢复。辐射或核辐射可以治疗癌症引起的烧伤皮肤溃疡。芦荟不仅能解毒消炎，再生细胞，还能增加放疗减少的白细胞数量。
止痛和抗感染
芦荟富含烟酸、维生素B6等。它是一种苦味的健胃泻药，具有消炎、修复胃粘膜和止痛的作用，有利于胃炎和胃溃疡的治疗，并能促进溃疡的愈合。
杀菌消炎
芦荟中的芦荟酊是一种具有很强抗菌活性的物质，能杀灭各种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消除病原体的发展和繁殖。消炎芦荟缓激肽结合血管紧张素可以抗炎。特别是芦荟多糖能增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性疾病。所以吃芦荟可以起到消炎杀菌的作用。
...生芦荟的最佳食用量是多少？生芦荟可以长期吃吗？
疾病分析:您好，常吃芦荟有清凉泻火、健胃润肠的作用，还能提高人体免疫力。体质虚弱或脾胃虚寒者慎用。孕期和经期的女性应避免服用芦荟。
建议:由于人的体质不同，一般一个人每天吃30克左右鲜叶是没有问题的，体质较弱的人每天吃10到20克比较安全。因为芦荟中的胶质容易引起腹泻，所以要少吃。
