你能空腹喝柠檬水吗
你不能空腹吃柠檬
但是早上空腹喝柠檬水可以排毒
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人把它作为美容食品。
柠檬经久耐用，易于保存，含有丰富的维生素C，可防止牙龈肿胀出血，减少黑斑和雀斑的发生，并有局部美白作用。柠檬的美白作用不可小觑。经常喝柠檬水绝对有惊人的效果。
柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好是带皮榨汁，因为最有营养。
至于减肥，柠檬水可以解渴，冲淡食欲，所以可以有效遏制饮食不当。加上每天总共15分钟的锻炼，据说效果会非常显著。该方法如下:
在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。这个减肥法就是每天至少喝三升柠檬水，不需要特别节食，也不禁止吃零食，但是柠檬水一定要时不时补充。另外需要结合每天15分钟的运动，不一定要持续，可以长时间分散，有助于排汗(排除体内有害物质)。
当然，任何事物都有利弊，再好的东西用多了也会有副作用，五味也一样。酸柠檬吃多了伤胃，容易影响消化功能。还有酸入肝，春季不宜多吃，夏秋季效果更好。
与柚子相比，柠檬的维生素C含量更高。
1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，味道极其酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，非常有利于食品卫生。实验表明，酸度很强的柠檬汁可以在15分钟内杀死贝壳中的所有细菌；
2.柠檬香气浓郁，可以祛除肉类、水产品的腥味，使肉质更加鲜嫩。柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。在西方人的日常生活中，柠檬经常被用来制作凉菜和腌制食品。
3.柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至已经形成的结石也可以溶解。因此，食用柠檬可以防治肾结石，减少部分慢性肾结石患者的结石。
4.吃柠檬还可以防治心血管疾病，缓解钙离子促进血液凝固的作用，可以防治高血压和心肌梗塞。柠檬酸能收缩和强化毛细血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板计数，使凝血时间和出血时间缩短31% ~ 71%，有止血作用；
5.新鲜柠檬含有丰富的维生素，是天然美容佳品，能预防和消除皮肤色素沉着，具有美白功效；
6.生柠檬还有很好的安胎止呕作用，所以柠檬是适合女性食用的水果。
柠檬太酸不适合鲜食，多用于配菜和榨汁。
早上空腹可以喝柠檬水吗
可以，但是不好。
柠檬和醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。
柠檬水含有丰富的维生素，有美容的作用，可以预防和消除皮肤色素沉着，有美白的作用。因为柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。
扩展信息:柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助骨胶原生成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c。
除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、消暑解暑的功效。柠檬汁里加温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来。
如果晚上睡前一小时喝柠檬水，效果会更好。利用晚上身体吸收的时间，第二天就可以看到美白效果，同时让皮肤更加细腻。
参考:柠檬水-百度百科每天早上空腹喝柠檬水有什么好处和危害
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，常用作美容食品。早上空腹喝柠檬水可以促进排毒，减肥，减少黑斑和雀斑的机会，还有一定的美白作用。也可以加点蜂蜜进去。喝完柠檬水后，你必须吃早餐。如果不吃早餐，会刺激肠胃。你必须按时吃早餐。
每天早上起床，吃饭前一定要空腹喝一杯加新鲜柠檬片的热水。不要小看这一杯排毒水。它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还具有排粪排毒的功效。此外，如果你有口臭的困扰，它可以神奇地帮助你改善！每天喝大量柠檬水会伤胃。所以，喝柠檬水要适量，每天不要超过1000毫升。另外，由于柠檬的pH值为2.5，胃酸和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。
如果我们早上起来能空腹喝一杯柠檬水就更好了，如果不能喝一杯白开水也很好。但是对于不按时吃早餐的朋友来说，你不适合早上空腹喝柠檬水，会引起胃痛。
哟
早上空腹喝柠檬水怎么样
柠檬水有以下功能:
1.柠檬泡水是美容产品，因为含有丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；
2.喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞；
3.柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。
