荷叶茶也被称为短命茶
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荷叶茶是很多女性朋友非常喜欢喝的一种花茶，因为它适合喝荷叶茶来帮助减肥，但它也是一种凉茶，所以在饮用过程中也是有禁忌的。下面我们来看看荷叶茶的功效和作用。

清热解暑
荷叶茶味苦，性味辛凉，有清热解暑之功，能清心平肝火，泻脾降肺火，适用于暑热烦渴。
失重
减肥是荷叶茶非常重要的功能。荷叶茶中含有一种生物碱成分，可以抑制脂肪的吸收，还有清除血管壁上堆积的垃圾的作用。平时喝一点荷叶茶也能减肥。喝荷叶茶非常适合三高和肥胖的人，不仅对身体有帮助。
利尿解毒
荷叶茶也有利尿作用。对于长期久坐的工作者来说，这款茶非常适合，因为久坐的人容易浮肿，可以适当喝荷叶茶，把体内多余的脂肪排出体外，人自然会变瘦。
清热去火
荷叶茶性寒，上火的人喝，清热解毒效果好。荷叶茶可以平肝降火，泻脾降火。如果身体有肝火过盛或者口腔生疮，可以喝荷叶茶降火，可以缓解身体不适症状，增强体质，所以喝荷叶茶有很多功效。
缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱，能刺激肠道，促进排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便通畅。心血管疾病的预防和治疗。
荷叶茶的禁忌
1.干荷叶不能直接喝，因为太凉，需要搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶会对身体造成伤害。
2.荷叶茶可以用开水冲泡。如果太热，建议凉了再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外，请不要在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。
3.喝荷叶茶减肥最好。第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡有减肥的效果。
4.荷叶茶并不是对所有人都有效。有些人对荷叶中的成分过敏，所以刚开始喝的时候要注意，尽量先喝，然后确定自己对这种荷叶茶不过敏再喝。
不建议每天长期喝荷叶茶
体质正常的人短时间内每天喝一两次是可以的。虽然对于正常人来说，想要减肥，需要长期坚持喝荷叶茶才能看到效果，但是荷叶本身是寒凉的，如果长期喝，可能会伤脾胃，甚至严重影响女性正常的内分泌。所以不建议天天喝荷叶茶
荷叶茶又叫短命茶是什么意思
荷叶茶又叫短命茶，是一种传统的中草药茶，以荷叶为主要原料。中医理论认为，荷叶具有清热解毒、利水消肿、降血压的作用，对某些疾病有一定的辅助治疗作用。然而，短命茶这个名字可能会产生误导。其实荷叶茶和寿命没有直接关系，更多的是指饮用后可能出现的暂时性生理反应，比如尿频或者排泄增多。这个标题主要是基于茶的功效和反应与人体的关系，不应该做字面解释。所以荷叶茶是一种传统的中草药茶，有一定的保健作用，但和寿命没有直接关系。
