三种人不宜吃山竹女人吃山竹的好处和坏处

榴莲谁能吃，谁不能吃？

它适合妇女和老年人。热性体质的人、饮酒者、心脑血管病人、肥胖者都不能吃。

第一，适合吃榴莲

1.女性常吃美容护肤，还能缓解痛经

榴莲含有丰富的维生素，尤其是维生素C，被誉为美容养颜的大师，帮助女性更好地保养自己的容貌，保持美丽的容颜，身体也会更加健康。

2.老年人常吃可以养心，缓解便秘

榴莲含有丰富的微量元素，有助于更好地维护他们的身体，让他们更健康。榴莲含有铁、钾、钙等元素，非常有利于维护心脏和血管的健康，帮助老年人更好地预防心脑血管疾病的发生，同时缓解心血管疾病的不适。

2.不要吃榴莲

1.热体质的人不能吃榴莲

榴莲是一种又热又干的东西。榴莲吃多了，会加重燥火，会出现湿毒的症状，所以热体质、咽痛咳嗽、感冒、阴虚体质的人，气管内吃榴莲、敏感的人都会遭殃。

2.喝酒的人不能吃榴莲

因为榴莲中含有含硫化合物，这种物质能使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说酒精不能完全代谢成对人体无害的乙酸。喝酒后，正是因为人体分泌乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，然后排出体外。但是，榴莲会抑制这种酶的产生。吃了榴莲喝酒后，人更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

3.心脑血管疾病患者不能吃榴莲

会导致血管堵塞，严重时会出现血管爆裂和中风，所以不适合食用。

4.肥胖者不宜吃榴莲

肥胖患者不宜吃榴莲，榴莲含热量和糖分高。

山竹果的好处

山竹果含有丰富的蛋白质和脂类，其果肉是凉的。山竹可以吃去火，但不适合多吃。干燥的山竹叶可以用来泡茶。外果皮中的红色素可用于制作黄色染料。

山竹可食用的内果皮在植物学上称为假种皮。白色，直径约4-6厘米，呈楔形，有4-8片花瓣，包括无融合生殖种子。外果皮内层有一些突起的脊，是柱头的痕迹，呈轮状排列，与假种皮的花瓣数一致。

山竹的外果皮含有一系列多酚，包括呫吨酮和单宁酸，可以保证果实在未成熟时不受昆虫、真菌、植物病毒、细菌和动物的危害。

扩展信息

山竹特征:

山竹果树可长到7-25m高，树冠呈圆形或圆锥形，树皮黑褐色，树皮汁黄色，至少需要5-6年才能结果，而大部分需要8-10年。树的叶子对生，长8-15厘米，叶厚常绿，革质有光泽。花直径2.5-5厘米，雄花或两性花，两性花花生于嫩短枝前端，1-2枚。萼片和花瓣4，肉质黄色混合红色和浅粉红色。一朵花有许多雄蕊，一个雌蕊和4-8裂的柱头。

山竹果实成熟后，呈球形，直径4-8厘米，表面光滑，外果皮内层残留肉质萼片和柱头，果皮黑而苦，不可食用。一种带有白色蒜瓣的美味水果，气味和味道香甜柔和。

山竹需要在4℃以上的环境中生长，否则植株无法存活。

山竹生长缓慢，喜欢潮湿的环境。在一些地区，紫外线太强，所以幼苗不能抵抗紫外线。当幼苗需要长到一定高度(150 cm左右)时，需要长时间保湿(在盆栽植物中，可以用透明袋覆盖盆栽植物的上部)，或者使用喷雾系统长时间保湿。

如果山竹长时间放在低温环境下，零下10度左右，第二年可能就不会开花结果了。

参考来源:百度百科-山竹

感冒最怕三种水果

体寒的人不能吃一些水果，不同的人在温度感上有不同程度的寒热。下面我们来看看三种最怕冷的水果及相关信息。

感冒最怕三种水果。1

第一种:西瓜

西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，因为它味道香甜，汁液很多，可以降温消暑。夏天吃西瓜是一件很爽的事情。把买来的西瓜切成两半，用勺子挖着吃，真的很爽。但是对于体寒的人来说，这样的好处自然是没有的。

因为西瓜是寒性水果，尤其是经过冰镇后，如果生冷食用，会增加体内寒性，对身体有害。对于部分经期女性，你要远离西瓜，否则会加重痛经。

第二种:柿子

柿子原产于中国，已有1000多年的历史。柿子富含单宁酸，通常储存在柿子皮中。如果吃带柿皮的柿子，会形成胃柿石。而且柿子也不宜空腹吃，因为柿子中的柿子胶酚和红单宁收敛剂与胃酸凝结成块，形成柿子石。

会引起恶心、呕吐等症状，甚至导致胃穿孔。柿子也是一种寒性水果，不适合体寒的人。体寒的人如果吃柿子，会导致营养不良，因为柿子会影响身体对营养的吸收，所以女性要少吃。

第三种:西红柿

西红柿又称番茄，是夏天最常吃的水果和蔬菜。西红柿酸甜多汁，可以生吃、煮熟、用番茄酱加工、榨汁或储存在整个水果罐头中。番茄营养价值很高。每天适当吃一些，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。番茄虽然营养价值高，但也是寒性食物，尤其是体寒的人，还是少吃为好。寒性体质的人如果不忌食，会加重病情，所以寒性体质的人要少吃西红柿。

有三种水果最怕冷。2

体寒不能吃的水果有哪些

1.雪梨:我们经常吃雪梨，雪梨有清热润肺、化痰解毒的作用。但是，对于体寒的人来说，雪梨味寒凉。吃多了会伤脾胃，加重体寒症状。而且梨里面都是水，体寒的人会导致拉肚子。所以喜欢吃雪梨的人可以蒸熟后食用，可以减少雪梨的寒性，增加滋阴的功效。

2.西瓜:西瓜具有清热、泻火、燥湿的作用，是非常适合解暑的水果。但其性寒，体寒者不宜吃西瓜，否则容易伤脾胃，引起腹泻。

3.香蕉:吃起来又甜又软，所以是很受欢迎的水果。香蕉有通便的作用，但它是一种寒性水果。体寒的人脾胃虚弱，不适合食用。

4.柿子也是很多人喜欢的水果。这种水果秋天成熟，所以也是寒性水果。虽然好吃，但是不适合体寒的人。而且柿子富含鞣酸，会影响钙、镁等元素的吸收。健康人也要适量食用。

5.西红柿既是水果又是蔬菜，平时人们也常吃，但味酸，性微寒。对于体寒、脾胃虚寒的人来说，不是很适合的食物，尽量少吃。

除了以上水果，还有很多寒性水果，如猕猴桃、甜瓜、柚子、杨桃、山竹、柚子、草莓、甘蔗、枇杷、火龙果等。人要少吃，体寒的人要多吃温性水果，如榴莲、荔枝、苹果、葡萄、橘子等。

感冒最怕三种水果:3

1。苹果

虽然苹果是含有大量维生素和矿物质的水果，但是对于tih患者来说，也不能吃太多，因为苹果是酸甜的。如果tih患者吃太多苹果，他们可能会使他们的疾病恶化。因此，他们应该减少他们的消费，每天吃一到两个苹果。

2.梨树

梨虽然美味多汁，但也有养津止渴的功效。但是对于tih患者来说，这种水果确实是要少吃的，因为梨也是味甘性寒的水果，一旦被tih患者吃了，会对身体有害，还是少吃为好。

3.香蕉

香蕉是生活中常见的水果，经常被便秘困扰的人喜欢多吃香蕉，但是tih患者不能多吃，因为这种水果在体内会产生大量的寒气，吃到胃里会有黏糊糊的感觉。tih患者一旦吃多了，会让病情加重。

4.西瓜

虽然西瓜在夏季食用可以解暑降温，但是tih患者最好不要食用，因为这种水果本身就是寒性水果，一旦被tih患者食用，可能会引起腹泻、胃痛等症状。

5.草莓

这水果的美味程度真是赞不绝口。但患有tih的人在生活中不宜吃草莓，因为草莓味甘，属于寒性水果。患有tih的人在生活中应该尽量少吃或者不吃这种水果。

6.甜瓜除了以上五种水果，tih患者尽量少吃，最好避免接触这类水果，因为甜瓜也是一种甘寒的水果。任何脾胃虚弱、TiH重的人绝对要禁食，因为一旦食用，患者可能会出现腹胀、腹泻、便溏等一系列症状。

五寒食物慎吃

第一，芦荟

从保湿防晒、祛斑除皱，到滋养肌肤、保持肌肤柔软有光泽，甚至防止衰老、护理头发，芦荟在美容方面几乎全能。

芦荟虽然有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，9-15克芦荟可能引起中毒，引起恶心和腹泻。现在有些MM以生芦荟为主餐。在专家看来，这是一件可怕的事情。因为芦荟性寒味苦，可以清泻，外用甚至可以治疗烧伤。可见天这么冷，寒性体质的人慎用。芦荟生吃或用温热的食物烹调都很好。一般一天5克就够了。记得不带皮吃。

小贴士:芦荟最适合当菜的方式是凉拌，最佳搭配是番茄。

山竹的营养价值

水果:性平，味甜微酸。皮:性凉，味苦涩。

具有降燥、清凉解热、安神除烦、补充能量、生津止渴、提高免疫力的功效。对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病有很好的调养作用。

肾病、心脏病、肥胖的人要少吃，糖尿病人要忌食。

适宜人群一般人群都可以食用，尤其是体弱多病者。

山竹，又名芒种柿、山竹、山竹、山竹、凤凰果。山竹果外壳坚硬，呈紫色，肉质白嫩，味道香甜微酸，非常好吃。山竹是一种独特的水果，果壳厚，果肉不易破损，与榴莲齐名，故称后果。

吃山竹还会大大帮助你降暑，清凉可口。山竹原产于东南亚，被誉为热带水果皇后。山竹既可以指植物山竹，也可以指其果实山竹。山竹这个响亮的名字实至名归。除了它的甜味，另一个主要原因是它在药理学中的重要作用。

山竹的营养价值

在热带地区，一年四季都有丰富的新鲜水果，但被称为‘水果皇后’的山竹，每半年才出产一次。山竹在气候温和的北美和欧洲几乎闻所未闻，但在热带雨林地区却是家喻户晓。

山竹树种非常珍贵，芳香爽口，滑而不腻，具有降燥、清凉、退热的作用，被称为水果皇后或上帝之果

研究表明山竹果树种非常珍贵。山竹果肉含有16.8%的可溶性固形物，0.63%的柠檬酸，以及其他维生素B1、B2、C4和矿物质。

山竹的营养价值

1.提高免疫力

山竹含有丰富的钙、磷、维生素B和维生素C、蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病有很好的调理作用。

2.清热降火，减肥润肤

山竹果肉富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素。中医认为它有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时喜欢吃辣，肝火旺盛，容易长痘痘的人来说，经常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤状况。。

3.减肥、抗氧化和心血管保护

大量研究报道表明，山竹中含有丰富的羟基柠檬酸、山奈酚等成分，羟基柠檬酸具有良好的抑制脂肪合成、抑制食欲、减肥的作用，而山奈酚具有镇痛、抗菌、抗病毒、抗诱变等作用，尤其是山奈酚还能抗氧化、清除氧自由基。

4.补充能量:山竹含有碳水化合物和糖类，能快速为身体提供能量。

5.安神解烦:山竹中含有碳水化合物，可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑葡萄糖供应不足而引起的疲劳、烦躁、头晕、失眠、盗汗、注意力不集中、健忘、极度口渴、抑郁、紊乱甚至幻觉。

6.生津止渴:山竹润喉润燥，使人神清气爽，心情舒畅。适用于口干、眼燥、思维过度、睡眠不足、言语过度、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎等人群。山竹的功效和作用

(1)山竹的功效

水果:性平，味甜，微酸。皮:性凉，味苦涩。

水果:健脾生津止泻。皮肤:消炎止痛。

主治脾虚泄泻，口渴口干，烧烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹中含有一种特殊的物质，具有降燥、降温、解热的作用，使山竹能够抵御榴莲的燥热。在泰国，人们视榴莲山竹为夫妻之果。如果榴莲吃多了上火，吃几个山竹可以缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病有很好的调养作用。

(二)山竹的功能

1.抗氧化和增强免疫系统

山竹不仅具有抗氧化能力，还有助于提高免疫系统的健康，让人心情舒畅。整个山竹都有用途，但必须不含西瓜、豆浆、啤酒、大白菜、芥末。而且山竹含糖量高，肥胖者少吃，糖尿病人忌食。还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。

2.预防皮肤感染

在古代东南亚医学中，山竹果也被用来控制发烧和预防各种皮肤感染。

3.山竹汤是专门用来治疗痤疮的

痘痘的食疗:夏天容易长痘痘，也就是痘痘。山竹果汤对营养过剩、燥火严重引起的青春痘、消化不良、皮肤暗沉、肥胖有很好的食疗作用，也非常适合热性体质的人和容易出现小热问题的人。

(3)山竹的其他功能

山竹很有商业价值。外果皮粉可用于治疗腹泻和痢疾，外用可治疗皮肤病；晒干的竹叶可用来泡茶，外果皮中的红色素可用来做染料，内表皮、种子和果肉可入药或制成保健饮料，能使饮用者心情愉悦。此外，山竹富含蛋白质、糖和脂类，主要用于治疗脾虚泄泻、口渴、口干、烧烫伤、湿疹、口腔炎等。如何选择山竹

山竹的选择方式有三种:绿叶、湿子实体、软壳。

第一种方法是看叶子。绿叶表明果肉还是新鲜的。如果叶子呈黄色、黄褐色，说明果实采摘时间较长，果肉可能已经腐烂。

第二种方法是看子实体。一般新鲜的山竹子实体是湿的，所以拿在手里会有湿湿的感觉。如果子实体是干的，一点也不湿，说明卖了很久，里面可能已经腐烂了。

第三种方法是看地壳。山竹壳比较软，比较新鲜。如果外壳很硬，里面可能会腐烂。

另外，看看山竹底部的花瓣。一般花瓣有几瓣，山竹果肉也会有几瓣。花瓣越多，果肉越多。

特别说明:

购买山竹时，一定要选择茎绿、果软的鲜果，否则买的是死竹，会让你失望。

剥皮时注意不要把紫汁染在肉瓣上，因为会影响口感，衣服上最好不要沾上紫汁，很难洗。

山竹适合人吃

一般人都能吃。体弱多病的人更适合。虽然大部分人都可以吃山竹，山竹富含纤维素，但是会吸水，在胃里会膨胀。过量食用会引起便秘。所以一天吃三个就够了。

如何储存山竹

为了让山竹多保持几天的年轻，低温是必不可少的:低温下可以减少壳内水分的流失。保存山竹需要放在冰箱里冷藏。通常存放5天后味道会变差，最多只能存放10天。

另外，尽可能的密封，避免氧气的入侵，也是保鲜的一个关键。一般来说，将山竹放入密封袋中，然后放入冰箱中，可以延长享用时间。但是最好是现在买了吃。

如何剥山竹皮

首先，去掉山竹果的叶子。去掉一些山竹叶后，顶部会露出果肉。用菜刀沿着两瓣果肉之间的缝隙往下切，然后轻轻松松把皮剥开，就像这种没有果肉露出来的。拿一把刀在一边轻轻切开。小心不要切到果肉。这个度怎么控制？不用担心，因为山竹皮很新鲜，用刀切开就能感觉到。

把果皮从切口处折断。把整个果肉拔出来就行了。拔出果肉时要小心。不要接触皮肤上的紫水，否则味道会很涩。

剥山竹的小贴士

可以用手挤压很熟的山竹，垂直按压两端的结节，壳就会裂开。

山竹很好开，还有更好的吃法——用刀把它削平到直径5厘米，然后收起来，放在冰箱的冰柜里冷藏1-2个小时，饭后拿出来当凉果，非常爽口。

把山竹拿在手里，用两个拇指按开。如果你开不了壳，那就证明山竹坏了！

当山竹侧着转，两只手夹在中间，山竹的腰部会出现一条裂缝。当你在接缝周围揉一下，轻轻掰下，山竹的上下部分就会分开，里面的大蒜会露出一半。如何吃山竹

直接吃山竹

就像榴莲和菠萝一样，剥开皮就能享受到里面甜甜的微酸的果肉。

山竹皮厚紫，肉白嫩，味甜清香，微酸清凉，润滑可口，止渴生发，滋补身体，是热带果树中的珍品。

5-9月是山竹生产的季节，5-6月是旺季。山竹季节也是最热的夏天。吃山竹也会对你的降暑有很大的帮助，清凉可口。

山竹哈密瓜汁

食材选择:山竹2个，哈密瓜300克。

制作方法:山竹去皮去籽，哈密瓜去皮去籽切成小块。将两种材料放入搅拌机中，加入200毫升冷开水，搅拌均匀。

食疗效果:经常食用山竹哈密瓜汁，有助于提神醒脑，改善健忘。

山竹生菜沙拉

食材选择:山竹2个，番茄1个，苹果1个，生菜1个，沙拉酱。

制作方法:山竹去皮去籽，番茄切片，苹果去皮切片，生菜洗净。将所有材料混合在一个浅盘中，淋上沙拉酱。

食疗作用:经常吃山竹生菜沙拉，可以净化血液，降低胆固醇，特别有利于保健。

山竹不宜食用:

不宜吃得太多。山竹营养丰富，抗氧化作用强，有保健作用，但要适量食用，因为研究发现山竹有抗病作用，但摄入过多会增加酸中毒的可能性，损害呼吸系统，所以一天不宜超过三次。

山竹富含纤维素，会吸收水分，在胃里膨胀。过量食用会引起便秘。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶来缓解。

因为山竹是最冷的水果。所以虚寒体质的人要少吃，但不能多吃，更不能与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒性食物同食。

因为含糖量高，肥胖者要少吃，糖尿病人要忌食。

还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。此外，肾病、心脏病、湿热腹痛、腹泻患者不宜服用。

孕妇可以吃山竹吗？

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇健康有益的物质。应该说从水果中提取营养是非常安全健康的。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，其丰富的营养有助于孕妇及其胎儿的健康。但是，并不是所有的孕妇都适合品尝山竹，孕妇要根据自己的体质谨慎食用。对于体质优秀的准妈妈来说，可以放心食用山竹，但是也要注意，每天的食用量不要超过三个。

孕妇怎么吃山竹？

但孕妈妈要注意山竹含糖量高，妊娠期高血压和妊娠期糖尿病患者不宜食用。山竹含钾高，有肾病、心脏病的孕妈妈要少吃。山竹性寒，虚寒者少食。此外，山竹含有丰富的纤维素，过量食用会引起便秘，这是孕妈妈不能忽视的。

外观与山竹相似的食物是凉的。如果与西瓜、啤酒、苦瓜等凉性食物同食，可能会引起脾胃不适、腹泻等症状。山竹榴莲山竹搭配的食物性寒，有降燥清热的作用。搭配能壮阳助火的榴莲，能平衡寒热，保护身体不受伤害。沙拉酱山竹、西红柿、生菜、沙拉酱可以做出很好的山竹沙拉，有净化血液、降低胆固醇的功效。