淘米水洗头真的有效吗
是的。因为淘米水里面有很多营养成分，所以很多长发的人都用淘米水洗头，这样头发就比较黑，不容易开叉。淘米水富含B族维生素，可以帮助发色细胞产生黑色色素。
扩展信息:
用淘米水洗脸是因为淘米水中溶解了淀粉、蛋白质、维生素等一些营养物质，可以分解脸上的油渍，淡化色素，防止脂肪颗粒的出现。所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会让皮肤光滑有弹性。
将淘米水放入干净的小容器中，找一小块纱布，可以擦拭宝宝的牙齿和口腔，起到清洁、清火、祛味的作用。
淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分。可用于洗脸、润肤，烹调后有助于保护胃黏膜、消除食物堆积、改善消化不良。中医也尝试用淘米水炒中药作为滋补脾胃的方子。
参考:百度百科-淘米水
淘米水洗发水真的能让白发变黑吗
每个人都想拥有美丽的外表。21世纪是一个看脸的时代，所以现在很多人都很注重自己的外在形象，而脱发是修饰我们外貌的重要条件之一。现在由于生活压力越来越大，很多人都长了很多白发，所以很多人会问，用淘米水洗头真的能让白发变黑吗？这个问题的答案，其实这个方法是有效的。淘米水含有大量的B黑色素，有利于乌发。下面我们来详细解释一下。
众所周知，头发对于我们每两个人来说都是非常重要的，而白发是老了，精神负担太重。有些人小小年纪就有很多白头发，可能是遗传因素造成的，也可能是每天要思考和担心的事情太多，回落到心理会造成很多困扰，从而会长出很多白头发。还有就是随着年龄的增长，人会慢慢变老，到了一定阶段，头发自然会变老。
所以很多人经常会采取很多措施来摆脱这个困扰，但是用的方法都不是特别有效，但是用淘米水洗头确实可以让白发变成黑发。我们都知道我们每天吃的米饭含有大量的营养成分，而我们在淘米的时候，很多人都说要尽量不要用力过猛，以免失去米饭中丰富的营养成分。
淘米水中还有大量的B黑色素，可以使头发变黑，而头发变白的原因是饮食头发本身缺乏必要的黑色素。当这种黑色素的量达不到黑色素的要求时，就会导致头发变白。如果长期坚持用淘米水洗头，其实效果很大。以上是我总结的和一些关于淘米水洗头的内容。
发酵后用淘米水洗头好不好
发酵后用淘米水洗头对头发有好处。
发酵的淘米水在室温下放置一天左右，直到变酸。发酵淘米水富含抗氧化剂、矿物质、维生素E和Pitera(发酵过程中产生的物质)。这些营养物质可以让头发更有弹性，更健康。但市面上普通洗发水中的化学物质会使头发的天然油脂流失，头发变得稀疏。
一般的洗发水都是碱性的，长期使用头发会不平衡。淘米水呈弱酸性，天然，对头发起到平衡作用。淘米水含有丰富的B族维生素，可以帮助头发色素细胞产生黑色色素，帮助头发变黑。此外，米皮含有丰富的蛋白质和氨基酸。淘米水发酵后，蛋白质会分解氨基酸，加速头发生长。
扩展信息:
制作发酵大米洗涤水:
先把米洗干净，把第一次洗的水扔掉，因为可能会有污垢，所以用第二次或第三次洗的水比较好。之后将淘米水倒入容器中，室温放置一天，直到变酸，说明已经开始发酵。
将发酵好的淘米水放入锅中高温加热，可以终止其发酵过程。煮沸后关火，冷却后滴入2至3滴茶树精油。也可以使用薰衣草或迷迭香精油。之后要冷藏保存，防止进一步发酵。
专家建议淘米水与温水的比例为1比1.5杯，淘米水与10至12杯温水混合。需要注意的是，在倒出淘米水之前，一定要摇匀。
参考:
百度百科-淘米水
百度百科-护发
长期用淘米洗头怎么样
长期用淘米洗头怎么样
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长时间用淘米水洗头好吗？1不建议长时间用淘米水洗头。淘米水是淘米后剩下的液体，含有一定的营养成分，如淀粉、维生素B族、蛋白质等。如果长期用淘米洗头，头皮上会沉积更多淀粉等颗粒状物质，可能会在头皮上滋生细菌，导致头皮毛囊炎，对人体健康产生不利影响。所以不建议长期用淘米洗头。
短时间内用淘米水洗头是可以的，因为淘米水本身是弱酸性的。如果在一定时间内选择淘米水洗头，头发的颜色会在一定程度上变得更亮，淘米水中悬浮的小颗粒可以吸收头发中的脏东西，使头发变得干净。
但要注意用淘米水洗完之后换成正常的清水，适当选择碱性洗发水正常洗头，以免淘米水中的淀粉等成分残留在头上造成不良影响。
用米饭洗头怎么样
1.用大米洗头好。
2.用淘米水洗头可以有效去除污垢。因为淘米水里面有很多小颗粒，这些小颗粒对脏东西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗头特别能去污。尤其是油性发质的人，可以经常用淘米水洗头。
3.用淘米水洗头可以保护头发。一般用淘米水洗头的时候，需要先把淘米水放两天，发酵后再用它洗头。发酵后的淘米水变成弱酸性，对你的头发有很好的保护作用。
长期用洗好的米洗头怎么样？21。淘米水里有很多小颗粒，这些小颗粒可以吸附脏东西，所以特别能去除污垢。
2.淘米水含有丰富的B族维生素，B族维生素可以帮助头发色素细胞产生黑色色素，所以可以帮助头发变黑。
3.发酵变酸后，洗头的淘米水变成弱酸性，这种弱酸性的淘米水对头发有保护作用。
4.一般来说，用淘米水洗头2-3周后，能有效改善头发干燥，使头发光泽顺滑，减少分叉。另外脱发也有所改善，头发也逐渐变粗了。
5.用淘米水洗了几次头，会明显看到头皮变好了，头皮屑也逐渐减少，头皮也不再痒了。
6.在淘米水里滴几滴醋，会有很好的保养效果，所以拥有一头秀发并不难。
用大米洗头的正确方法
1.提取淘米水
先找一个有盖子的容器，把每天洗2-3次米的淘米水倒入容器中。一般第二天会有降水。轻轻的在上面倒掉一些清水，这样淘米水的浓度就可以提高了。然后当天在容器中加入新鲜的淘米水，第二天倒出一些新鲜的水，再加入淘米水，重复3到4天，就可以用它来洗头了。
2.提前洗头
洗头前最好先梳头，这样可以让头皮上的污垢浮起来，防止洗头时头发打结。
3.用淘米水洗头
洗头的时候把淘米水倒进脸盆里，注意容器底部的沉淀物，一定要倒进盆里。因为淘米水是凉的，所以在淘米水里加一些热水搅拌均匀，但是淘米水不要太热，温热就可以了，可以用一点醋洗。
4.按摩头皮
在洗头的过程中，可以用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，保证头发已经全部用淘米水清洗干净。如果头发是油性的，可以洗的时间长一点。
5.用干净的温水洗头
感觉头发洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然后用干净的温水洗头，一般一两次。
6.头发护理
护发必不可少。加入适量柠檬汁清洗温水，然后将头发浸泡在其中，再用清水洗净。这一步可以让头发更加顺滑柔顺，头发少了柠檬的香味。如果你用护发素，你可以把它涂在头发的末端，用温水洗。
用大米洗头的好处
1.减少脱发，改善干燥
一般来说，用淘米水洗头2-3周后，能有效改善头发干燥，使头发光泽顺滑，减少开叉，并改善脱发，逐渐使头发变得浓密。
2.提高油脂产量，抑制头皮屑
用大米洗头几次后，会明显看到头皮出油情况有所改善，头皮屑逐渐减少，头皮也不痒了。
淘米水的营养
1.白米中的水溶性维生素和矿物质会残留在淘米水中，其中维生素B族含量丰富，可以帮助毛发色素细胞产生黑色色素；
2.稻壳富含蛋白质和氨基酸，淘米水经过发酵处理，蛋白质会分解成氨基酸，所以营养相当丰富。在我国南方大米中，糯米比大米含油多，但糯米可以代替大米做淘米水。
另一个关键步骤是发酵过程。发酵的原理是厌氧菌生长。它们的生活环境要保持无氧或低氧，温度要适宜。他们必须找一个密封的罐子把它密封起来，放在温暖的地方拿出来晒太阳。如果想生发或者促进头发生长，生姜洗发水效果不错！生姜切片，用水烫一下，然后用力挤姜片。但生姜有刺激性，不要太频繁使用。
长期用大米洗头怎么样？3用大米洗头的功效和作用
头发主要由角蛋白组成，淘米水中含有大量从大米中脱落的蛋白质和氨基酸，尤其是蛋白质，还可以通过发酵转化为氨基酸。如果你经常用大米洗头，它可以为你的头发提供营养。
清洁头发
淘米水中含有大米中的淀粉等营养成分，淀粉具有很强的吸附性。淘米水浇在头发上，可以吸附头发和头皮上的灰尘、油脂等污垢，再用清水清洗头发，可以起到很好的清洁头发的作用。
黑发护发
淘米水含有丰富的维生素B，维生素B可以帮助头发色素细胞产生黑色素，黑色素是使头发变黑的主要物质，也有利于头发生长。所以长期用淘米水洗头，可以让头发变得又黑又厚。
控油清爽
淘米水富含淀粉和其他营养物质。淘米水经常被用来清洗头发。淘米水中的淀粉等固体会吸附并带走头发中的油脂，从而达到去油控油的效果，使头发清新飘逸。
改善干燥和短发
很多人因为烫发、染发、吹干头发水分流失严重，洗米水中含有维生素、矿物质、蛋白质、淀粉等多种营养物质。经常用大米洗头可以滋养头发，有助于有效锁住头发中的水分，也有助于修复受损的头发。
加速头发生长
用淘米水洗头可以帮助头发快速生长，因为淘米水中含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，可以为头发生长提供必需的营养，淘米水中的肌醇(淘米水中存在的一种成分)可以渗透受损头发，由内而外修复。
我需要用淘米水煮头发吗
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因为淘米水含有淀粉，如果煮沸，水质会逐渐变得粘稠，影响淘米水的清洁和滋养效果。如果觉得淘米水有点凉，可以加入适量的热水调节到冷热适宜的温度来洗头，但是要记住淘米水一定要发酵，这样淘米水的性质就会变成弱酸性，这样才能更好的保护和滋养头发。发酵和清洁头发的具体方法如下。
2.一般第二天会有降水。
3.轻轻倒掉清水，会增加淘米水的浓度。
4.然后在容器中加入新鲜的淘米水。
5.第二天把上面的清水也倒掉，然后加淘米水，这样反复3-4天。
6.这时候淘米水有点发酵，甚至闻起来有点酸，可以用来洗头。
7.洗头前最好先梳头，这样头皮上的污垢可以浮起来，也可以防止洗头时头发打结。
8.取淘米水倒入脸盆。注意容器底部的沉淀物。一定要倒进盆里，加点热水，搅拌均匀。
9.在洗头的过程中，可以用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，保证头发和头皮全部用淘米水清洗干净。如果你的头发是油性的，洗的时间可能会长一点。
10.感觉头发洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然后用干净的温水洗头，一般1-2次。
11.洗完头发后，不要用吹风机吹。用毛巾稍微擦干头发，然后自然晾干。
