四季有哪些时令水果
春季:草莓、芒果、樱桃、杨梅、甜瓜、甘蔗等。夏季:西瓜、桃、杏、蛇果、人参果、山竹等。秋天:冬枣、苹果、梨、橘子、橙子等。冬天成熟的水果很少，即使有也不是在季节性大棚里种植的。
秋季的时令水果有哪些
秋季的时令水果如下:
1.皮尔斯
立秋后，梨子开始大量上市。这个季节的梨多汁、香甜可口。在挑选梨的时候，先看外观，优先选择那些皮薄核小，果柄呈绿色或褐色，果脐凹陷的梨，这样吃起来又脆又甜。如果遇到皮上有疤、摸起来很软或者奇形怪状的梨，就不要买了。它们通常不好吃。
二、冬枣
甜冬枣被称为冰糖枣，秋季也是冬枣大量上市的季节。挑选冬枣时，以大小适中、色泽深红、手感硬的为佳。
第三，葡萄
葡萄也是秋季最受欢迎的时令水果之一。酸甜口味的葡萄特别浓郁。葡萄表面有一层霜，说明很新鲜。霜越厚越好。
买葡萄的时候可以一串一串的品尝最下面的葡萄(远离葡萄梗)。如果那颗葡萄尝起来是甜的，整串葡萄也会是甜的，因为那个位置是整串葡萄中光照最差的地方。
第四，石榴
秋天的石榴上市了。晶莹剔透的石榴籽，嚼在嘴里，甜在心里。买石榴的时候，越圆越好，越红越好。
石榴，通常很好吃，都是圆的，方的，有一些棱角，颜色是黄中带红。石榴底部有一个凸起，有点像小花。这个地方是判断石榴熟不熟的关键。如果这个地方完全开裂，说明石榴熟了；如果还关着，说明还没熟，味道会很涩。
五.柚子
在中秋节，用柚子搭配月饼是许多地方的习俗，因为柚子有受月亮保护和家人团聚的美好寓意。买柚子时，买尖的而不是圆的，大的而不是小的；买黄不买绿，买重不买轻；买凸的不买凹的，买硬的不买软的。
分别指柚子的形状和颜色，以及柚子底部的圆点。按照这三个配方选出来的柚子，基本都是熟的，甜的。
不及物动词猕猴桃
秋天的猕猴桃有维生素c之王的美誉，虽然个头不大，但精气十足。买猕猴桃的时候，要选择那些呈黄褐色，颜色最好有淡淡的绿色，果皮上的毛不易脱落，果形饱满无损伤的猕猴桃。另外可以选择那些手感硬的猕猴桃，回家几天就软了。
秋季的时令水果有哪些？石榴
石榴是干燥秋季不可或缺的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等功能。可预防冠心病、心脏病、高血压，可达到健胃提神、增进食欲、延年益寿的效果，对酗酒者有奇效。
2.秋骊
梨味甘，微酸，性凉，入肺、胃经。具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效。可用于干咳、口渴、便秘等。因热病伤阴或阴虚所致，亦可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
梨是一种充满活力的水果。它富含水分，富含维生素和微量元素碘，可以维持细胞和组织的健康状态，帮助排毒净化器官，软化血管，促使血液向骨骼输送更多的钙。
3.葡萄
葡萄酸甜可口，汁多。花青素和白藜芦醇含量丰富，能抗氧化。此外，葡萄还含有人体所需的十多种氨基酸和大量果酸。所以经常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用。常吃葡萄还能补气血、利尿消肿，但葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。
4.苹果
苹果有智慧果和记忆果的美誉。人们早就发现，多吃苹果可以提高记忆力和智力。苹果不仅富含糖、维生素、矿物质等人体必需的营养物质，还富含锌。苹果含钾较多，可与人体内多余的钠盐结合并排出体外。当人体摄入过多钠盐时，吃一些苹果有利于平衡体内电解质。
5.葡萄柚
每100克柚子中的碳水化合物含量为9.5克..这对肥胖者来说无疑是个好消息。医学认为，富含碳水化合物的食物会使血糖和胰岛素激增，从而导致肥胖，甚至糖尿病和心脏病。一般人每天的食用量最好不要超过200克，一天一大瓣就好。中医认为柚子性寒，虚寒之人不宜多食。
扩展信息:
吃水果的禁忌
1.不要用水果代替蔬菜。水果中含有有机酸和芳香物质，对促进食欲、帮助营养吸收有重要作用。而且水果不用煮，不存在营养流失的问题。但是水果中所含的矿物质和维生素的量远不如蔬菜。如果不吃蔬菜，单靠水果肯定不足以提供足够的营养。
就维生素C的含量而言，便宜的大白菜、萝卜比苹果、梨、桃高10倍左右。青椒、菜花的维生素C含量是草莓、柑橘的2-3倍。所以每天要吃500克左右的蔬菜。
2.水果不允许代替晚餐。人体需要近50种营养物质才能生存，尤其是每天需要65克以上的脂肪来维持组织器官的更新和修复。水果含有85%以上的水分，但蛋白质含量不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需求。水果只能作为正餐的补充，好吃也不能吃太多。
3.减肥不要多吃水果。事实上，水果并不是一种低能量食物。因其甜度宜人，含糖量往往在80%以上，单糖和双糖容易消化。虽然水果的热量按重量比大米低，但因为水果的甜味，容易暴饮暴食，所以糖的摄入量往往超标。吃水果减肥不靠谱。
4.不要迷信高档进口水果。很多人以为国外的水果贵就一定营养价值高，其实不然。进口的水果在旅途中已经开始降解营养成分，新鲜度并不理想。此外，由于长途运输，水果往往在完全成熟前采摘，水果的质量可能会受到化学药剂的影响。
参考来源:人民网-秋季多吃这6种水果
参考来源:人民网-吃水果有四大禁忌。哪些水果不宜同吃
秋季有哪些水果
大枣、苹果、柚子、葡萄、石榴。龙眼、银杏、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橙子、山楂、柑橘、杨桃、甘蔗、蛇果、秋西瓜、小西瓜、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、稗草等。
扩展信息:
吃水果的禁忌
1.不要用水果代替蔬菜。水果中含有有机酸和芳香物质，对促进食欲、帮助营养吸收有重要作用。而且水果不用煮，不存在营养流失的问题。但是水果中所含的矿物质和维生素的量远不如蔬菜。如果不吃蔬菜，单靠水果肯定不足以提供足够的营养。
就维生素C的含量而言，便宜的大白菜、萝卜比苹果、梨、桃高10倍左右。青椒、菜花的维生素C含量是草莓、柑橘的2-3倍。所以每天要吃500克左右的蔬菜。
2.水果不允许代替晚餐。人体需要近50种营养物质才能生存，尤其是每天需要65克以上的脂肪来维持组织器官的更新和修复。水果含有85%以上的水分，但蛋白质含量不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需求。水果只能作为正餐的补充，好吃也不能吃太多。
3.减肥不要多吃水果。事实上，水果并不是一种低能量食物。因其甜度宜人，含糖量往往在80%以上，单糖和双糖容易消化。虽然水果的热量按重量比大米低，但因为水果的甜味，容易暴饮暴食，所以糖的摄入量往往超标。吃水果减肥不靠谱。
4.不要迷信高档进口水果。很多人以为国外的水果贵就一定营养价值高，其实不然。进口的水果在旅途中已经开始降解营养成分，新鲜度并不理想。此外，由于长途运输，水果往往在完全成熟前采摘，水果的质量可能会受到化学药剂的影响。
参考来源:人民网-吃水果有四大禁忌。不要一起吃水果
